头痛是临床上的自觉症状，可单独出现，也可见于多种疾病。一般指头上半部眼眶以上至枕下区之间的疼痛，主要是因为头部的血管、神经、脑膜等对疼痛敏感的组织受到刺激引起头部不适。
头痛常见于西医的紧张性头痛、血管神经性头痛或高血压、脑动脉硬化、头颅外伤、脑震荡后遗症及脑膜炎等。头痛属于中医的头风、脑风范畴，多因外感六淫、跌打损伤、内伤杂病或情志抑郁导致气滞血瘀、闭阻经络；或由气血亏虚不能濡养脑髓所致。
头痛和头晕是生活中常见的症状之一，按照头痛的部位不同可分为前头痛、偏头痛、头顶痛和后头痛，手指和脚趾是经络井穴的位置，是经络的起始点，所以手指和脚趾的日常保养对于头痛、头晕、失眠多梦、心烦、健忘都有很好的作用。取穴：（1）风池——在颈部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端间的凹陷中。与风府穴相平，左右各一。
（2）率谷——在头部，耳朵直上入发际一寸半（约二横指宽），左右各一。（3）头维——在头侧部，当额角发际上半寸，头正中线旁开四寸半。操作：（一）有头痛失眠烦恼的，应经常捏捏手指，揉揉脚趾。俗语说：“手指脚趾多揉揉，失眠头痛不用愁。”操作歌诀是：中指主头顶痛，无名指主偏头痛，食指主前头痛，小指主后头痛，拇指主全头痛。（二）头痛比较严重的用手点擦风池穴，借助日常小物品（如梳子等）和经络宝点揉率谷穴和头维穴。注意：凡是失眠头痛人士，率谷穴多有痛点或结节，刮率谷穴有马上止头痛以及放松头部的功效，如果用上“本草头部通”药笔来刮头部，主要痛点和结节打通了，许多人的白头发还可以长出黑头发。今年4月初，我跌倒得了轻微中风，跌倒时感觉嘴巴歪向右边，右脸却麻麻的，左边整只手都麻了，跌倒的那瞬间还清醒，之后就进入昏迷状态，就在ICU病房住了4天，比较清醒之后就换到普通病房。那时想起老师教的开手穴，在病床上，我每天揉捏手指和脚趾，同时让家人帮我敲胆经，每当医生们来看我时，都说我恢复得比其他病人来得快。其中有一天我叫女儿帮我搽上润肤霜在左手背上推揉，结果推出七八粒的结节出来，她推的是左手背，而奇怪的是前后的腕横纹和外关穴都有瘀青，跟着左手也不再麻了，真奥妙啊！出院后，我继续在家里很勤劳地做拍打胆经和揉捏手指、脚趾的方法，并配合热水泡脚，在拍打胆经时拍出好多的结节，退掉后我又再拍打，我的中风症状改善了很多，现在完全恢复正常。我经历中风后，领悟到如果我没有去学习经络课程做经络拍打操、没有去参加谢冰莲老师的经络馆做理疗、没有去上经络DIY课程，又没有老师的指导，根本就没有经络的常识来动手解决自己和家人朋友一些健康问题。所以朋友们，你们一定要去上经络DIY课程，还要坚持学习经络知识，肯定使我们受益良多。每天去做半小时的经络拍打操，打通经络，同时我感觉“现代机器人”（多功能点穴器）是一位很好的医生！
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谢老师--
