炒菜煲汤放味精是很多人的烹饪习惯,但含味精多的食品会害你偏头痛发作
no.6咖啡
建议偏头痛患者注意看产品包装上的食品内容标识,如果上面标有上述代糖成分,就应尽量避免食用,想要增加食物或饮料的甜度,最好用蜂蜜替代白糖和代糖
no.7避孕药
研究发现,代糖"阿斯巴甜"会过度刺激或干扰神经末梢,增加肌肉紧张,引发偏头痛而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋都含有阿斯巴甜所以对"代糖"比较敏感的人,只要啜饮一小口低糖汽水,就会引发头痛
以上内容主要为大家介绍了8种发偏头痛的食物,相信您已经有了一定的了解,我们已经知道了什么食物容易引发偏头痛,在生活中我们就要注意少食用这些食物,也减少了偏头痛发作的契机如果您还有疑问,请咨询有问必答网的再线专家
强烈的气味,如香水、香烟、油漆、废气、清洁剂和化学洗涤剂、印刷油墨等,会引发偏头痛所以家里最好经常开窗通风,并尽量避免接近加油站等有强烈刺激气味的场所
no.2 味精
所有酒精类饮料都会引发头痛,特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质如果偏头痛者真想喝上两杯,那最好选择伏特加、白酒这类无色的酒品
香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉类等亚硝酸盐含量高,日常生活中最好尽量少吃些
no.1香肠、热狗
no.4强烈的气味
no.3代糖食品
所谓"代糖食品"是指不加糖(如白糖、砂糖、蔗糖、葡萄糖等),而加"代糖"(如阿斯巴甜、氨基酸、天冬氨酸、苯基丙氨酸),让食品同样有甜味,使人减少糖分摄取量代糖是糖尿病人的好选择,对偏头痛患者却并非如此
有些女性首次服用避孕药后,会出现偏头痛如果女士属于这种情况不妨改用其他避孕方式
现在社会中,由于巨大的压力和不健康的饮食习惯,使得偏头痛发病率持续增高放心医苑网为了助大家认清引起偏头痛的食物,减少甚至接触您生活中的困扰,向您介绍生活中常见的容易引发偏头痛的食物,请您关注一下
咖啡中的咖啡因会刺激神经系统,并干扰睡眠,喝多易上瘾,而形成习惯,一旦不喝咖啡则会引发偏头痛所以,有喝咖啡习惯者一天中摄入的咖啡的量最好少于100毫克(大约一杯浓咖啡)
no.5红酒
