饮食不当会引起头痛,这个问题朋友们一定要重视起来,毕竟饮食是人们生活中离不开的头痛一旦发作,会令患者的生活与工作都受到严重的影响,下面就请专家为朋友们介绍一下饮食不当会引起头痛
头痛的发作与饮食有着密切的关系 早在本世纪60年代初,西方国家的临床医师们发现了一些奇怪的疾病:不少小伙子或姑娘们在每周休假的翌日,往往不约而同地头痛发作,医师们将它们分别命名为“星期一头痛”、“星期日头痛”或“休假日头痛”经研究证明,这些患者的头痛,都属于头痛的范畴因为西方国家习惯在周末和节假日举行晚会或舞会,小伙子和姑娘们往往一边品尝着巧克力、干酪等美味,一边酗酒狂舞、通宵达旦,造成睡眠不足,过度疲劳,当然容易引起头痛发作,但是宴会上饱尝丰美的饮食也与头痛发作有关
通过上面所介绍的内容,大家对于饮食不当会引起头痛应该有所了解了吧希望朋友们可以在了解之后,尽量避免吃一些会引发头痛的食物
研究证明,大约有1/4的头痛患者在饮红葡萄酒、啤酒或其他含有酒精的饮料和吃了某些特定的食物后,都可以引起头痛发作美国格拉斯哥大学汉宁顿博士证明,巧克力、干酪类和含酒精类饮料经代谢会产生酪胺和苯乙胺,后者作用于头颅的神经血管,影响其功能他让49名头痛病人饱餐一顿富含酪胺的食品后,不久有40人头痛发作所以经常发作头痛的人要避免摄入这类食物含有酪胺和苯乙胺等化学物质的食品,除巧克力类、乳酪类、酒类外,还有柑桔汁、香肠、腊肉、火腿、熏鱼、洋葱、菠菜、西红柿和味精等此外,我国酱油中含有的谷氨酸钠也会产生类似作用,高脂肪饮食也易诱发头痛
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