还沉浸在这几天的温暖中无法自拔？！然而，小新要告诉你一个坏消息：
最强冷空气要来了！！
”据中央气象台预报，20日至24日，中国将迎来入冬以来最强冷空气，预计中国中东部大部地区将出现明显降温和大风天气。
来源：中央气象台
大风！！降温！！局地降温达16度！！受这股较强冷空气影响，20日至24日，中国中东部大部地区自北向南将先后出现大范围雨雪和大风降温天气，平均气温将普遍下降6～10℃。
其中，西北地区东南部、华北西部和南部、黄淮中西部、江淮中西部、江南中西部、华南北部以及四川东部、重庆、贵州等地气温将下降12～14℃，河南、湖北、湖南、贵州等地的部分地区降温可达16℃以上。不仅降温，这些地区还伴有4～6级偏北风。
24日凌晨，华北平原北部部分地区最低气温将达到-10℃左右，江南南部和华南北部最低气温将达到4～8℃左右。
注意：北方降雪南方降雨除了大风降温，此轮强冷空气天气，还将带来降雪和降雨过程。中央气象台首席预报员张涛表示，这次对于华北以南的地区都是初雪。
来源：中央气象台
预计，20日白天至23日白天，内蒙古中西部、西北地区东部、华北、黄淮、江淮西部和北部及江汉北部等地自北向南先后出现雨转雪（或雨夹雪）的天气，大部地区过程降水量10～30毫米；降雪量普遍有4～9毫米，北京西部和北部、河北西部和北部、河南中西部、陕西关中及南部、湖北西北部等地降雪量可达10～15毫米，局地可达20毫米。
分地区看，北京西部和北部、河北北部和西部、河南中西部、陕西关中及南部等地降雪量可达10～15毫米，局地可达20毫米。另外，四川盆地东部、福建、广东中东部和海南等地有20～60毫米的降雨，广东南部和海南东部部分地区累计雨量可达毫米。
不过，一个好消息是——
这股冷空气，对目前华北南部和陕西关中地区较重的雾霾天气将有减弱作用。
这样做，多冷都不怕！看到这儿，是不是很多小伙伴已经开始瑟瑟发抖了？别怕，小新这就给你送上冬日保暖的秘籍，冷空气来了，你一定要记得这样做，拿走不谢↓↓
一、御寒多吃这些
冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类，以羊肉、牛肉等红肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提供机体热量较多。
