雷区一：喝酒或含酒精的饮料
众所周知，“喝酒伤肝”，喝进体内的酒精95%以上要经过肝脏进行代谢。然而，“喝酒伤肝”并不只是酒鬼们的事儿，因为无论高度酒还是低度酒、白酒还是红酒，只要一天之中摄入的酒精总量男性达40g、女性达20g，就可能导致肝损伤。
雷区二：自行服用感冒药、抗生素等
肝脏是药物代谢的主要脏器，因而也是药物损伤的主要靶器官。很多人认为需要长期服药的慢性病患者才是肝损伤的高危人群，其实不仅如此，生活中许多常用药物比如感冒药、退烧药、止痛药等也可引起肝损伤。即使没有服用药物，也可能在进食时不知不觉地摄入某些伤肝药物，比如饮用水中存在的抗生素、肉类中残留的“瘦肉精”（一种治疗哮喘的药物）等，都会对肝脏造成损伤。
雷区三：食用泡面、果冻等加工食品
逛街渴了来瓶汽水，在办公室饿了泡个方便面，这些生活情景十分常见，然而你是否留意过这些加工食品的标签？防腐剂、合成色素、增稠剂、甜味剂等食品添加剂都是标签上的常客。食品添加剂中含有多种人体较难分解的化学物质，这些物质可增加肝脏的解毒负担，经常摄入可导致肝损伤。特别是某些食品添加剂本身具有毒性，比如熏肉、火腿肠加工过程中常用的发色剂，经常食用这类加工食品，伤肝风险更大。
雷区四：食用受潮坚果、粮食等食物及其制品
受潮或存放过久的坚果、粮食易被黄曲霉素污染，黄曲霉素是一种毒性极强的剧毒物质，对肝脏组织有破坏作用，严重时可导致肝癌甚至死亡。而且，黄曲霉素难以去除，被它污染的坚果、粮食即使被加工成植物油、米线、面粉等制品后，黄曲霉素依然存在。
雷区五：吸烟或吸二手烟
香烟烟雾中含有强致癌物苯并芘，进入肝脏后可导致肝脏炎症及肝纤维化的演变，所以无论吸烟或吸二手烟都将危害肝脏。
雷区六：外出就餐
路边摊、下馆子、叫外卖……外出就餐会让肝脏暴露在多种危险因素中，劣质原料中隐藏着大量伤肝物质，比如劣质米粉中的黄曲霉素、反复使用植物油中的苯并芘、“地沟油”中的重金属等；烹调过程中随意添加的化学物质也是伤肝的重要因素，比如可让肉类更弹嫩的“肉精膏”、增加火锅香气的“一滴香”等，都让肝脏危机重重。雷区七：食用瓜果蔬菜前清洗不彻底
农药在瓜果蔬菜中残留量高，残留时间长，而且残留在瓜果蔬菜中的农药难以通过冲洗、浸泡等方式彻底去除。残留农药被人体吸收后分于体内各器官，其中以肝脏的吸收量最大，伤害最重。
雷区八：干洗衣物
晾洗衣物麻烦，各种高档面料衣物的护理更是讲究，于是越来越多人选择外出干洗衣服。干洗衣物所用的干洗剂中一般含四氯化碳，四氯化碳对肝细胞有严重毒性作用，其在肝内代谢产生的自由基会导致肝损伤，继发肝硬化等严重后果。
雷区九：熬夜
根据中医理论，晚上11点前睡觉有利于肝脏功能的修复，凌晨1-3点进入深度睡眠可养肝排毒，若经常熬夜，错过调养肝脏的好时机，则易伤肝血，无益肝脏健康。
雷区十：烦躁易怒，抑郁难抒
中医认为肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。若情绪抑郁不舒，可引起肝气郁结，导致疏泄不利，失调伤肝。
荐纽崔莱养藏●善衡片中西精粹专业护肝
纽崔莱养藏牌善衡片传承千年古方，萃取科学精华，结合中西方优势，配方创新启用东汉张仲景医学典籍《伤寒论》中的经典护肝古方“芍药甘草汤”，其中芍药酸寒，有养血敛阴、柔肝之功，配以甘草温甘、健脾益气，调和诸药之性，具酸甘化阴、补血柔肝，自古被医家奉为小方之首;
再加入被现代营养科学证实具有抗氧化、改善肝功能指标作用的葡萄籽和西兰花提取物，可有效滋养保护肝脏，增强肝脏解毒能力。
国民级护肝需求市场潜力无限
现代生活中，肝脏每天都面临着各种威胁，污染随处可见，全国个大型城市中，99%空气质量不合格，97%的水质受到污染，毒素每天积累；
大环境可怕，不良生活方式更会让可怜的肝脏不堪重负，除了大家熟知的吸烟、饮酒、滥用药物、熬夜会伤肝以外，日常饮食中可能接触的残留农药、色素、防腐剂、黄曲霉毒素等都为我们的肝脏带来额外的负担，甚至是损伤，为中国人的肝健康带来了巨大挑战。
千呼万唤始出来养藏善衡我来了
这个夏天在安利中国20周年普天同庆的日子里，护肝片这位新成员也来送福啦，小心肝们，等着被保护吧！
养藏善衡片是一款怎样的产品，我们先了解一下关于人体肝脏的知识。“肝脏是人体最重要的器官，承担人体的主要解毒工作，因此保护肝脏健康十分重要。但目前中国人的肝脏面临来自各种毒素的威胁，这些毒素主要来自三个方面：1、酒精，它会对肝脏造成极大的伤害。中国是世界饮酒大国，有5亿酒民，长期大量饮酒会破坏我们的肝脏健康。2、受到污染的水和食物，它们也会给肝脏带来损害。中国环境污染问题严峻，有调查显示中国个大型城市中97%的空气质量不合格，城市地下水受到不同程度的污染，同时食品安全问题严重，这些受到污染的水及不安全的食物都会对我们的肝脏造成不同程度的损伤。3、药物。肝脏是药物代谢的主要场所，肝脏健康极容易受到药物的影响。据调查显示，医院抗生素使用率高达74%，是发达国家的3倍。滥用抗生素也会为肝脏带来巨大的损害。面临如此多的毒素，国人保护肝脏已刻不容缓，因此，中国消费者的护肝需求是广泛而迫切的。于是纽崔莱首款中西结合的护肝保健食品，养藏善衡片今年将隆重上市。为中国消费者提供全新的护肝保健食品选择。百病从肝治!
肝脏的生理结构和功能
肝脏是我们人体非常重要的器官，那么肝脏究竟与其他器官有什么不一样？下面我们一起了解一下。
肝脏是人体内最大的器官，平均重量可达到1.5公斤，成年男子的肝脏差不多有42码的球鞋这么大。
其实肝脏就是个傻大个，性情憨厚，天天干活都不知道累，因为肝脏是唯一没有痛感神经的器官，所以无论它累成怎么样，它也从不呻吟叫苦，也不会喊痛，这也是人们经常忽略它健康状况的根本原因。
除此之外，它还是一个能自我完善的好同志，曾经有一位年经的母亲就为了挽救自己两岁零三个月的女儿，而捐献出自己1/4的肝脏。我们一直在为这种舍身救女的母爱所感动，也曾经为这位母亲的健康状况而担忧，其实肝脏是人体唯一可以再生的器官，即使切除一半，它也会不急不慢的长出来，另外，肝脏也是最愿意位移的器官，它会随人的呼吸能上下挪动，活动范围能达到二到三厘米，这也是为什么大夫在为我们检查肝脏的时候，让我们不断吸气呼气的原因了。
在西医的眼里，肝脏是一个代谢系统，一个重要脏器，就像是我们人体的一个化工厂，它掌管着糖、脂肪、蛋白质的解毒代谢，人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的部门。
在中医的眼里，肝脏是一个部位，它有两大功能，一是主疏泄和二是主藏血。
肝主疏泄，所谓疏泄就是让你能够疏通、畅达，比如说人生气了，时间久了，肝气郁结，就影响脾胃的运化功能，也就是消化功能就差，所以人生气了就不想吃饭。
肝主藏血，肝脏不只管藏血，还管调节全身气血运行，管血液分配，比如说人在运动的时间，肝脏就把血液分配到四肢，女性朋友生理期前，肝脏就把血液分配到血海，即冲脉，那个时候肝脏的血液少了，柔韧性格就下降了，所以女性朋友总有那么几天会脾气不好。
肝脏负责着人体的代谢、合成、解毒、贮存、分解、排泄，您白癜风最好的治愈方法北京白癜风高等专科医院
