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超级寒潮来了你拿这宝典护体,不要怕

这几天,相信很多人的朋友圈都被“超级寒潮”刷屏了。这次全国范围的降温有多厉害?看看这图你就明白了:

棉裤预警地图

假装很文艺的问一句:

你那里下雪了吗?

告诉我,你现在的状态是不是这样的:

兄弟姐妹们挺住啊!熬过大寒就是立春了!

春暖花开就要来临了~

有个悲伤的信息还是要分享给大家(特别是南方的同胞):

你以为躲在家里就能避寒吗?

告诉你:

你家的空调很可能没有制热效果!

据空调的最低工作环境温度调查:目前市面上绝大部分主流品牌空调,最低工作环境温度在-3°C到7°C左右,甚至有些品牌的制暖外机在0°C就会结冰!

所以,保暖基本靠抖了?

讲真,天寒地冻,穿好衣服很关键!

因为女儿经常感冒,医院中内科桂晓春医师用了三个月时间,总结出一个“穿衣公式”。从年9月份起,桂医师随身带一个温度计,记录当天气温几摄氏度、女儿感冒时穿了什么衣服、出汗时穿了什么衣服、室内温度多少摄氏度、室外温度多少摄氏度。

经过3个月的实践总结,桂医师得出结论:气温加上衣服所能增加的温度,控制在26℃,是孩子最舒服的穿衣状况,不会着凉打喷嚏,也不会动一动就出汗。

根据桂医师的测量,每件衣服能增加的温度:厚羽绒服9℃,薄款羽绒服6℃,稍厚弹力絮棉衣5℃,厚羊毛衫4℃,棉背心4℃,抓绒衣服3℃,薄外套3℃,厚棉毛衫2℃,薄棉毛衫1℃。

当然,这个公式只是给大家穿衣时提供一个数据参考,具体穿什么穿多少,还是要以每个人自己的身体感受决定,保暖即可。

气温下降,风冷干燥,身体健康应当引起人们的







































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