头疼是我们生活中常见的一种症状，但是你的头疼是否有时伴随着恶心、呕吐、畏光、畏声、易激惹及疲劳感，严重影响到你的生活，那么这种症状则为偏头痛！是临床最常见的原发性头痛类型，属于慢性神经血管性疾患。
很多人头痛时以为只是普通头痛而已，并没有意识到自己是偏头痛，一部分人并不知道什么是偏头痛，今天带大家一起了解什么是偏头痛，如何缓解偏头痛。
偏头痛多起病于儿童和青春期，中青年期达发病高峰，女性患者比例较高于男性患者，人群中患病率为5%-10%，常有遗传背景。
有哪些情况易引起偏头痛呢？1. 女性易患头痛，特别是偏头痛的概率远高于男性，偏头痛都和激素周期有着密切的关联，因此女性月经期偏头痛易发作；
2. 工作压力大，睡眠时间不足，易引发偏头痛；
3. 吸烟不仅有害健康，而且吸烟的人也容易头痛。香烟中尼古丁对血管的张力、血液流动有影响，会造成血液粘度提高、容易凝固，血小板容易聚集，很容易造成偏头痛；
4. 闪光、灯光过强易引起偏头痛；
5. 遗传因素；
6. 啤酒和红酒含有大量的酪胺，可能导致偏头疼；
7. 寒凉季节的冷空气、风邪容易从头部侵入人体大椎穴，易感风寒，导致气滞血淤而发生偏头痛。
偏头痛是一种十分严重的神经科疾病，发病时头部疼痛难忍，伴随恶心、呕吐、畏光等症状，反复发作不仅扰乱日常，还时刻威胁着人们的身体健康和心理健康。
那么偏头痛有哪些危害呢？1、损伤人的脑神经
头痛发作时，会使人脑丰富的毛细血管发生骤然收缩，这种收缩会造成脑血管内的容量偏少，人的血压也会随之不断上升，造成人脑的血压失衡。
2、严重影响人的生活
偏头痛长期反复发作疼痛难忍，患病发作时间久了，会引起性格变化，性情也会变得十分暴躁，若久治不愈，日常生活便会严重受到影响，无法安心工作，发病时无法正常休息。
3、严重影响人体健康
偏头痛伴随的症状会影响人的正常休息及睡眠，不及时治疗会引发脑血栓，脑出血，高血压等并发症，严重危害人体健康。
有没有办法缓解偏头痛？偏头痛如此潜移默化的影响着我们的生活和健康，有没有办法缓解偏头痛，远离痛苦呢？
1、按摩，用双手大鱼际（人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，为大鱼际）按揉两侧太阳穴1分钟；用大鱼际向后推率谷穴次；用手指按揉同侧肩井穴3-5分钟；用食指指腹按压太冲穴5次。
2、热敷颈部，热毛巾敷脖颈后部，有助于缓解肌肉紧张。但是，偏头痛患者最好用冰袋冷敷太阳穴，降低流过这个区域血液的温度，可以有效缓解偏头痛。
3、健康饮食，防止偏头痛还应该避免加工肉质，如腌肉中的硝酸盐、亚硝酸盐和味精等诱因。对有些人而言，咖啡因、酒精和一些人工甜味剂也是偏头痛的诱因。应多食大豆、海产品、核桃等含镁元素丰富的食物。
4、戒烟，香烟中尼古丁对血管的张力、血液流动有影响，会造成血液粘度提高、容易凝固，血小板容易聚集，很容易造成头痛。
5、对于偏头痛严重影响正常生活和健康的患者，应及时就医，接受治疗。
6、溢涌堂老北京穴位贴可缓解受风邪后引起的偏头痛，根据个人体质使用生姜或薰衣草穴位贴贴敷于足底涌泉穴，生姜穴位贴贴敷于大椎穴，按疗程使用可起到缓解作用。
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