头痛居然不用吃药
我们在这座城，生活、工作、恋爱、行走，享受着城市文明繁华带来的物资和精神愉悦，又承受着各种压力带来的苦痛。相信很多人都有过头痛的经历，不论你是由于工作压力陡增而觉得疲惫，或是新晋妈妈由于产后情绪不能及时调剂而产生焦虑头痛，亦或只是由于天气变化受凉感冒引发的头痛。总以为嚼个止痛片儿就过去了，其实并没有那末简单。这类头痛和我们在面对“双11”或“黑5”不知道如何选择时的头痛不同，头痛，是临床上常见的症状之一。由于头痛是生活中常会遇到的，所以很多人都认为是小毛病，一般情况下，偶尔头痛不会有太大的问题，不过，如果长时间头痛，就应引发重视，由于长时间头疼或常常头痛可能是重病的先兆。
你可能遇到过偏头痛，这是最常见的血管性头痛。触及到了大脑的血管功能异常，所以会有生理感受的变化。你可能遇到了急性头痛。延续15分钟到3小时乃至更长时间的剧烈疼痛较量。
或你遇到了最常见的紧张性头痛，那种疼起来没完没了的痛，多数来自生活压力，或心理压力。
严重的，可能是颈椎病变带来的头痛感。
头痛发作怎么办？
1、根据症状对症下药——如果只是简单的偏头痛，也许吃点药、听听音乐就能解决；医院救治。2、选择适合的医治方法——比如药物医治、中医医治、芳香疗法等。
这里为您推荐几款头痛时可以使用的精油，哪里痛就抹哪里，固然需要用椰子油稀释哦，同时要注意重视涂抹的位置（一般是涂抹太阳穴、额头发际线、后脑勺发际线，颈椎两侧）。精油VS头痛
薄荷精油清凉的欧薄荷精油是提振醒脑的良药，对减缓偏头痛的症状也有绝佳的效果。薄荷里面含有薄荷醇，其清凉提振的作用，可用来醒脑。加上薄荷酮的作用，让欧薄荷在处理因病毒感染而发炎的伤口（如口腔型疱疹）和提振精神上都可以说是1绝。
薰衣草精油薰衣草精油具有良好的平静作用，是芳香疗法中最古老、用处最广泛的精油，因此薰衣草精油也被称为“精油以后”。薰衣草可以明显减缓紧张，抑郁，恐慌，歇斯底里和神经衰弱，减轻头痛和不安，增进睡眠。
乳香精油乳香精油是精油之王，它可以启发灵感、纾解焦虑有很好的功效，用后可以使人产生平静、平和、稳定情绪。其止痛、抗菌的特质主要适用于压力造成的头痛、偏头痛。檀香精油平静，舒缓紧张性头痛。
还是很好的皮肤护理精油，保湿，使肌肤柔软。具催情的特性，能带来放松和幸福的感觉。
马郁兰精油马郁兰精油是从马郁兰植物中提取的，属于唇形科，又称为多节牛至或甜牛至。马郁兰精油这是一种非常实用的精油，能以不同的方式为人们带来良好的健康状况。
处理疼痛的肌肉特别有效，对情绪有平静作用。
薰衣草精油除偏头痛可以使用薰衣草精油以外，紧张性头痛也一样可以使用。其舒缓、平静的功效可以使紧张的神经得到放松，对减缓紧张性头痛带来的不适有很好的疗效。生姜精油生姜精油具有果香气味且温和、不刺激皮肤。其作用于芳香疗法中，能发挥平衡、安神的功效，有止痛、滋补神经系统的作用。生姜精油本身特别有助于改良体内湿气、体液过量的状态，如流行感冒、多痰和流鼻涕，也能减轻喉咙痛及扁桃体炎症状。所以受凉时引发的头痛首选生姜精油。丁香精油丁香精油由桃金娘科蒲桃属乔木丁香提炼而来，其味道有点鲜苔及木香的辛辣香气。虽然丁香精油效率很强，但在芳香疗法中要慎重使用。
它能激起智力，振奋精神，消炎杀菌，舒缓疼痛。
肉桂精油具有抗氧化增进血液循环等功效，对受凉造成的头痛、感冒可帮助减缓。
气味具有肉桂甜味和辣味。它可以可抚慰懊丧不安，振奋精神，增强自信。
其他——薰衣草1滴+茶树1滴+甜橙1滴薰衣草2滴，用温湿布敷于颈部或眼睛部位（注意紧闭眼睛）天竺葵4滴+薰衣草4滴+迷迭香4滴，注意使用温水（温度在37°C~39°C为好）使用精油TIPS
?头痛者无妨随身携带滴有精油的手帕，以便随时吸嗅。
?让居室充满着芳香，可放松身心，有效减缓神经性头痛。
?通过吸入含精油成份的蒸汽也是有效止痛的途径之一。
?宜用温水做半身浴，浸泡时间可稍长些。
?用温湿布敷脖子或全部头部。
?推拿肩部和颈部，特别在浴后身体暖和时推拿很有效。
给自己放个假吧
放飞心情，放松身体
阔别头痛，不用吃药~
精油课堂偏头痛——薄荷、薰衣草、乳香精油
紧张性头痛——檀香、马郁兰精、薰衣草精油受凉性头痛——丁香、生姜、肉桂精油
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