就当今而言，外貌年龄、生理年龄、心理年龄都有可能被大大地割裂开来。有的人，天生一副娃娃脸，脸上丝毫看不出岁月的痕迹，而有的人则天生一副老成相，虽则生理年龄并不大，但给人的感觉却并非如此。而对于身材样貌极其看重的女人，得特别当心自己是不是早衰了。
早衰，从字意上来理解就是提早衰老，尤其是对女性来讲，更容易提前衰老，早衰的症状都有什么?表现又有什么呢?在日常生活中我们要如何预防早衰?如何做才能延缓衰老程度呢?一起来看文章吧!
早衰三大表现：一、皮肤早衰
正值花样年华、容光焕发的岁月，脸蛋却出现年龄层不该有的下垂、眼袋、斑点、皱纹等肌肤老化现象。
二、卵巢早衰
卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，其主要功能是分泌女性荷尔蒙及产生卵子，是女性能焕发青春活力的功臣。一般女性约在45~50岁开始，卵巢会出现功能性衰退现象。但近年来，不少刚过30岁的年轻女性出现了卵巢早衰症，且呈逐年低龄的趋势。
三、心理早衰
医药发达的现今社会，生理是越来越长寿健康，心理却逆向。早衰让OL失去年轻人应具有的活力，提早心态像老人家。
生活中如何做好预防
1、合理的生活习惯，正常饮食，保证充足的睡眠
2、调节情绪，适当释放心中压力，寻找自己的调节情绪方法
3、坚持喝牛奶，多吃鱼、虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡、浓茶及酒类制品
4、避免过度房事及流产或宫腔手术，以免对子宫、卵巢造成伤害。
5、每年体检一次，及时了解自己的身体状况，对症养生保养。
6、不滥用药物及保健品，适度食补。
人体阴阳的平衡并非固定不变，正如《素问·阴阳应象大论》所说：“重阴必阳，重阳必阴”，因此，阴阳平衡很容易会被打破。这是因为阴阳平衡是一种动态的平衡，并非绝对的静止的平衡，阴阳两者总是处在不断变化的过程中，但在正常情况下又维持着相对的稳定和协调，如此，才有我们身体的健康。
当其中的一方出现偏盛或者偏衰的情况时，另一方就会代偿弥补，此时体内的阳气和阴精如果没有办法维持正常的平衡，那么阴阳也会随之而失去相对的平衡。这时候也是疾病开始产生的时候。
阴阳的失衡导致早衰主要原因1人体的老化我们的生命过程就是一个新陈代谢的过程，也是不断老化的过程，从出生、成长到衰老，阴阳的失衡始终都会伴随着我们。
小时候，由于新细胞生成的数量和代谢速度超过旧细胞死亡的数量，因此这种失衡所表现出来的影响便不明显。
随着我们身体功能的不断增强和完善，成年以后，体内的阴阳基本上处于势均力敌的状态，如此也维持了我们身体的健康。
到了晚年，由于新细胞生成的速度越来越慢，身体各部分的机能同时开始逐渐地衰退，这会导致阴阳失衡的状况越来越明显，身体的疲劳感和各种疾病也随之而产生。
2七情的影响七情包括喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊，中医认为七情分属于五脏，为五脏所主。《素问·举痛论》中记载：“百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。”《黄帝内经》中也记载：“怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾……”
一个人情绪的剧烈变化会对阴阳产生很大的影响，导致阴阳的失衡，使体内的气血无法进行正常的运转，气血功能也随之而出现紊乱。一旦其中一情出现问题，会连带着使整个人体的气血、脏腑和阴阳出现失调的状况，引起各种疾病。
3六气的影响六气包括风、寒、暑、湿、燥、火，从四季的气候来看，春夏属阳，秋冬属阴，其中还包括自然界的各种复杂变化。
正常的六气是不会导致阴阳失衡，但当气候出现异常的变化时，六气随之发生异常，出现太过或者是不及的情况，此时，它就会对人体的阴阳造成影响，导致阴阳失衡，进而引发各种疾病。
圣爱中医馆主任医师“保健”医师的治疗方法
辩证治疗
1、肾阳亏虚辩证：闭经，畏寒肢冷，腰酸腿软，神疲乏力，带下清冷，性欲淡漠。舌质淡苔白润，脉沉弱。治法：益肾壮阳，活血通经。
2、肝肾阴虚辩证：闭经，五心烦热，两颧潮红，烘热时作，烦躁易怒，阴部干涩灼痛。舌红，苔少，脉数。
治法：滋补肝肾，养血活血。
3、气血不足
辩证：闭经，头晕乏力，心悸怔忡，毛发不荣，面色萎黄，足底不湿。舌质淡，苔薄白，脉细弱。
治法：益气养血，活血通经。
4、肾虚血瘀辩证：闭经，头晕耳鸣，腰膝酸软面色黧黑。舌质紫暗或有淤斑瘀点，苔薄白，脉沉涩或沉弦。
治法：补肾活血。5、痰湿阻滞辩证：闭经带下量多，体胖，胸脘满闷，浮肿，痰多。舌质淡白，边有齿痕，舌体胖大，脉沉细。
治法：益肾健脾，化痰通经。
保健BaoJian
主任医师
全国卫生系统先进工作者、曲靖市名中医、曲靖市首批中青年学术技术带头人、云南省中医药科普文化巡讲团专家、国家级名中医著名妇科专家李春华教授的学术传承人，医院院长。擅长治疗内、妇、儿科疾病，精于妇科，尤对各种疑难杂症独特治疗经验。
妇科疾病：
月经不调、痛经、不孕症、功能性子宫出血、乳腺疾病、更年期综合征、盆腔及附件炎、色斑、青春痘等。
儿科疾病：
免疫功能低下、鼻炎、咳嗽、腹泻、遗尿、厌食、湿疹、癫痫等。
老年常见疾病：
脑供血不足、血管神经性头痛、冠心病、急慢性胃肠炎、肝胆疾病、泌尿疾病、支气管炎、颈肩腰腿痛等。
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