心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成，循环系统疾病也称为心血管病，包括上述所有组织器官的疾病，在内科疾病中属于常见病，其中以心脏病最为多见，能显着地影响患者的劳动力。健康专家今天就为大家讲述心脏病的早期症状和预防。
★心脏病的早期症状：
1手脚刺痛麻木：
虽然这种症状很可能由于神经受到压迫或是颈椎问题而产生，不过这也是心脏问题的特征之一，美国纽约大学琼·h·蒂施妇女健康中心的医学中心总监尼卡·戈尔德贝尔格提醒，出现四肢无故刺痛麻木症状时一定要咨询一下医生。
2恶心/呕吐：
出现恶心呕吐时可能还会伴随呼吸短促、冒冷汗以及胸痛或者背痛，这些症状出现时可能就是心脏病的前兆.
3呼吸短浅/心跳加速：
有时候恐慌症发作和心脏病发作是很难区分的，它们引起的症状非常的相似，具体的区别在于：恐慌症发作可能是压力事件引起，有可能伴随发抖、强烈恐惧和慌张，这些症状一般是突如其来的，持续时间在5分钟左右；而女性心脏病发作的症状发展则相对较慢，持续的时间也更长，医院进行检查。
4呼吸困难：
心脏病人胸闷，呼吸困难多与肺郁血有关，故常发生在夜间、卧位时，坐位时减轻，为阵发性。活动与上楼也可发生。
5胸痛：
心脏病患者表现的胸痛，多在劳动或者运动之后，多发于胸骨后，常放射至左肩、左臂。疼痛时有一种胸部紧缩样感觉，持续2—3分钟，一般停止活动或舌下含硝酸甘油可终止。有些心脏神经官能症者也有胸痛，多数位于左前胸乳部或乳下，部位可经常变化，刺痛较短暂，隐痛可持续数小时或数天，与活动无关，心前区多有压痛点。必须区别于心脏病人。
6耳鸣：
近些年来，有关研究人员发现，心脏病人，特别是高血压心脏病、冠心病、动脉硬化，都可以不同程度地出现耳鸣，这是因为内耳的微细血管变化比较敏感，心血管动力学上出现异常尚未引起全身反应时，耳内可以得到先兆信息。因此，45岁以上的中年人如果一周内频繁出现耳鸣，医院检查。
7水肿：
心脏负荷过重致静脉回流受阻，远端血管充血发生水肿，也是心脏病人常见症状。除心衰外，轻微水肿往往是先兆症状。凡中年人有浮肿，都应及早求医。
8胸部和背部的不适/灼烧感：
女性发生心脏病时常有挤压感、沉重感之类的感觉，这些感觉不一定会很严重或是突然出现，有些女性出现这些心脏病发作前兆时可能误认为是消化不良造成的烧心，让症状持续几周而延误治疗时间。如果烧心的感觉不是在饭后出现的，或是你从来没有出现过类似症状，并且在烧心感出现时还带有恶心想吐的感觉一定要迅速就医。
9极度疲劳：
如果连走出小区的距离都会让你觉得累，或者进行一些日常活动也力不从心，就表示心脏得到的血液非常不充足，这些症状出现时应当要留意心脏病发作的可能。
心脏病的预防
1、定期检查身体。
无论是年轻人还是年龄大的人，最好每年检查一次身体，及时发现一些苗头。对于心脏病的病人最好半年检查一次身体。平时还要检测血压、血糖的变化。
2、戒烟。
心脏病病人必须戒烟，这是远离猝死一个很重要的措施。研究发现吸烟者的冠心病发病率比不吸烟者高3.6倍，而且吸烟与其它危险因素如高血压、高胆固醇有协同作用，可以导致冠心病的发病危险性成倍增加。也就会增加猝死的几率。所以，心脏病病人如果真的在意自己的健康，远离猝死，必须戒烟。
3、饮食均衡。
平时吃的食物营养要均衡，少摄入动物油，多吃植物油，晚餐吃的不要太油腻，也不要吃的过饱。少吃宵夜，多补充维生素，吃一些新鲜的时令的水果，少吃垃圾食品。
4、控制体重。
心脏病病人千万不能肥胖，过多的脂肪会导致血脂升高，还会增加心肌的负担，还容易出现高血压，这些对于心脏病人来讲都是雪上加霜，因此，心脏病人要把体重控制在正常范围，如果达不到要主动进行减肥。
5、预防便秘。
这对心脏病人很重要，因为一旦便秘很容易出现心血管意外。
6、保证睡眠起居有度。
心脏病病人避免熬夜，熬夜会导致心脏负荷加重。心脏病人一定要保持良好的生活习惯，按时起床，定时进餐、按时睡觉、安排有规律的运动。
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