首页
疾病病因
临床表现
疾病治疗
疾病用药
疾病保健
疾病预防
疾病饮食

经常头痛按摩这几个穴位有奇效

把文章拉至最底部

点击

很多粉丝反馈:看了文章后想咨询医生,但是不知道怎么去咨询,不知道哪里有入口可以直接问诊医生!今天小编就特意做了一个提示框告诉大家:把文章拉倒最底?点击左下侧就可以与我们的精神心理科医生、咨询师在线聊天啦!

容易头痛的人,他们的生活可能就是这样的:

感冒了,头痛;

没睡好,头痛;

很生气,头痛;

工作忙,头痛;

太紧张,头痛……

头痛算不算病?

别认为“头痛不算病”,在头痛的背后往往潜藏着许多疾病!

比如:

①神经性头痛,神经衰弱、焦虑症、失眠症等等。

②高血压、植物神经紊乱等也可引起头痛。

③中风、脑血管痉挛、脑膜炎、脑肿瘤等也会引起头痛。

中医把头痛分为外感头痛及内伤头痛。在外感头痛中头痛只是作为一个症状,而内伤头痛则作为一个疾病。

最常见的则为偏头痛,属于中医的内伤头痛,轻者睡一觉即可消失,重者头痛欲裂,头部的一边或多个地方都可出现搏动样的疼痛,严重影响工作和生活。

一按,头痛消!

按摩对下列疾病造成的头痛有较好的疗效:如感冒头痛、偏头痛、血管神经性头痛、高血压头痛、肌肉收缩性头痛、脑供血不足型头痛、颈椎病型头痛、神经衰弱头痛、精神紧张性头痛等。

头痛患者的自我按摩具体操作如下:

准备动作:患者正坐于椅上,含胸拔背、气息调和。

揉太阳穴:将双手掌根贴于太阳穴,双目自然闭合,做轻缓平和的揉动。此法对上述各型头痛均有较好疗效。

拿风池穴:用拇指与食指、中指相对捏住颈后肌肉近发际处,手法采用一上一下、一紧一松推拿,以颈部感酸胀为度,次数自定,不强求一律,左右手可以交替进行,本法能改善脑部血液循环,增加脑组织血液供应。

浴全头穴:头部有上星、头维、百会等穴,经常浴头部各穴有健脑之功效。操作时将两手五指分开,由前发际分别向后发际抹动,如十指梳头状,手洁轻重由各人自行掌握,一般以局部感到热、舒适、头皮无痛感为度,次数根据病情而定。亦可用木梳代手指浴头。本法可缓解脑部血管痉挛、抽搐,使疼痛减轻、思维敏捷。

抹额印堂穴:将两手食指屈曲,拇指按在太阳穴上,以食指内侧屈曲面,由正中印堂穴沿眉毛两侧分抹,双目自然闭合。手法以轻中有重为宜,每次做30遍以上,每日2次为度,本法古代称“分阴阳”洁,抹后感觉头清目爽,具有消除头晕目眩、减轻头痛之功效。

拿合谷穴:合谷位于拇指和食指之间肌肉丰厚处。手法以拿捏、点按此穴,有明显酸胀感为度,每次10~15遍,每日2~3次。本法俗称“拿虎口”。如能经常拿捏、点按此穴,具有清利头目、缓解各型头痛。

拿天柱穴:以拇、食两指,在颈后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏动作,来回拿动各5~10遍,每日早、晚各一次。本法对高血压引起的头痛、颈椎病引起的头痛,具有较好的缓解作用。

最后,再强调一下,如有全身或脑部疾病引起的头痛,医院诊治。

免责声明:部分图文来源于网络,我们尊重原创文化,如有侵权,请联系删除,谢谢。医院Aboutthehospital京医院

医院精神心理康复科拥有一支经验丰富、实力雄厚的专家团。常年特聘北京、上海、安徽等省内外一线名老中医、专家,荟萃了全国多位名老中医专家及年富力强的中青年专家、科室主任。在治疗精神心理疾病如:抑郁症、焦虑症、头痛头痛、植物神经紊乱、强迫症、精神分裂、酒瘾、双相情感障碍、失眠等有独到的诊疗技术。点击文末“阅读原文”可以在线问诊、预约、挂号!

如果你还有其他问题咨询,

转载请注明:http://www.tmmzc.com/jbby/10292.html

  • 上一篇文章:
  • 下一篇文章: 没有了