很多人一到夏季，就容易发生头痛。明明已经是热浪滚滚、酷暑难耐，却如若又要遭受头痛的困扰，真可谓是“雪上加霜”。
头痛的病因有很多
从头痛本身来说，主要分为原发性和继发性头痛两类。继发性头痛往往是因为某种疾病产生的，比如脑血管病、颅内炎症、头部外伤、感染等引起的头痛就属于继发性头痛。而原发性的头痛，主要是由于脑神经引起的头痛，夏季头痛主要归为这一类。神经性疼痛。其发生发展有内外因两种因素
内因
1、遗传因素：基因带来的头痛。如果患者家族中有多名头痛患者，那么患病的概率很高。
2、和内分泌代谢相关：如有部分女性在月经期会有头痛，月经过后头痛消失;还有部分女性绝经后头痛就会减轻发作。
外因
1、药物：有部分药物会引起患者头痛，比如扩血管的药物。
2、食物：含有酪氨酸、亚硝酸的食物如奶酪、巧克力、柑橘、腌制食品等都可以引起头痛。
3、环境：比如强烈的光照就可引起头痛。
4、情绪：现代人工作压力大、家庭负担重，过度紧张、焦虑也很容易引起头痛。临床上就有一类紧张性头痛。
由于夏季是头痛的高发期，多与高温天气相关。因此，患者要想预防或缓解让人“头痛”的头痛症状，可以尽量避免夏季头痛的如下诱发因素：
1、气温过高：气温高容易使得血管扩张，扩张的血管牵拉到颅脑内某些传导痛觉的神经，就会引发头痛。
2、光照强烈：临床上有相当一部分患者会因为刺眼的光照而诱发或加重头痛，而夏季恰恰是光照最为强烈的季节。
3、空调使用不当：由于天热大家都通过空调来避暑纳凉，但一些人过于贪凉，室内温度开得过低，造成室内外温差过大，从较热的室外步入较凉的室内时血管容易发生猛烈地收缩，这样也会引起头痛。
4、情绪不佳：天热更加容易让人烦躁，情绪不良，植物神经功能调整不好，也会引起头痛。
5、饮食不节：高温天气，年轻人喜欢吃冰激凌解暑，冰激凌含有奶酪，加之突然的寒冷刺激，可以诱发头痛。
6、劳逸不当：夏天的晚上会凉快些，夜生活过晚，次日又要上班，连续疲劳更容易引发头痛。
夏季头痛，不能忍！
很多人觉得头痛来势汹汹，就服用止痛片恨不得能马上缓解。实际上，头痛的发生有很多原因(我们上面已经提到)，治疗切不可盲目。因为，一不小心，长时间的头痛很容易转化为精神疾病的。遇到这种情况需尽快咨询医生，医生会给你针对性的治疗，提供预防性药物。记住头痛是可以逆转的，只要我们找到了正确的治疗方法。
心理健康体检
失眠
抑郁
头晕
头痛
早醒
长按下方
推荐文章
热点文章
