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肾虚头痛怎么治？
头痛，即头部疼痛。其疼痛部位可以是前额、两侧太阳穴附近、头顶、后枕部或全头部；可突然发作，又或缓慢起病，或反复发作，时痛时止；头痛持续的时间也不一定，可数分钟、数小时、数天不等。多数头痛具有慢性反复发作、经久不愈的特点，严重的可导致头晕、恶心、呕吐等其他不适症状，影响人们的工作学习。
引起头痛的原因多种多样，西医将其分为神经性头痛、血管性头痛、紧张性头痛、组胺性头痛、颈椎病性头痛、外伤后头痛综合征、枕大神经痛、高血压头痛等。中医则认为风寒湿热之邪侵袭，或痰浊瘀血阻滞，或肝阳郁火、气虚清阳不升、血虚脑髓失荣等造成头痛。
肾虚头痛的症状及病因肾虚头痛的症状
头痛，且有空虚感，同时兼有眩晕耳鸣、腰膝酸软、失眠健忘、神疲乏力、畏寒怕冷（尤其是下肢，腰以下部位），以及男性出现遗精、女性出现带下症状，舌苔薄白，脉沉细无力。
肾虚头痛的病因
中医认为：肾主藏精而生髓，“脑为髓之海”，髓为肾精所化，依赖肾精的充实、滋养。因此，如果先天禀赋不足或久病导致肾精亏虚，不能上荣，脑髓失去滋养，而使脑海空虚，则出现头脑空痛，眩晕耳鸣，记忆力减退等症状。腰为肾之府，肾虚故腰膝酸软；肾虚精关不固，则见男子遗精，女子带脉失去约束而见带下症。肾阳虚衰，则见腰以下畏寒、肢冷，脉沉细无力。
本案例选自本文作者钟健夫正在参与编写的《国医大师贺普仁3：贺氏灸法病例图解》，此书可能年底或明年初出版。因有读者想了解头痛怎么治，故先编发此文
用百会穴治疗肾虚头痛国医大师贺普仁用百会穴来治肾虚头痛。
百会穴，位于人体的头部，头顶正中心，为百脉之会，三阳之穴，贯达全身，具有醒脑开窍的功效，既是长寿穴又是保健穴，可以激发和增加体内的阳气，调节心、脑血管系统功能，是调节大脑功能的要穴。头部是诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则是各经脉气汇聚之处，与脑密切联系。百会穴性属阳，又于阳中寓阴，所以能够通达阴阳脉络，连贯周身经穴，对于调节机体的阴阳平衡起着重要的作用。
病例：灸百会诸穴治愈头痛张先生，虽然已经到了52岁的年纪，身体一直也比较健康，从来没有什么大病。但是，就这一年以来，张先生却被一个不大不小的问题困扰，就是头痛。
找到贺老的时候，这位张先生的头痛症状已经持续了一年多的时间，疼痛也不是非常剧烈，就是时好时发的，连绵不绝。平时休息的好一点，头痛症状就能缓解，一旦工作较为忙碌，压力略大，头部的隐隐疼痛就开始伴随张先生左右。而且，张先生还会时常觉得头晕，脑袋发空、发懵，这个时候都不能转头。同时，还有非常明显的耳鸣现象，时轻时重，总好像有一只蝉在自己耳边嗡嗡地发声。走路时，腰酸腿软的，时常有双手指及左下肢麻木感，也曾怀疑是否有小中风，医院检查，未见有异常病变。
由于头痛的困扰，近一年来，食欲也下降，头痛发作时睡眠受到影响，原来略微有点胖的张先生已经明显感觉到自身的消瘦了，因此特请贺老诊治。贺老查其面色黯沉，舌苔白，脉沉细而滑，证断为头痛，主要由于肾虚髓海不足，经脉失其濡润，经络不通导致的疼痛。治以补肾添精、通经活络。
取穴：百会、上星、关元，采用针灸并施的方法，隔天一次。
第一次，张先生在灸百会穴后感觉头痛症状即刻减轻了，头脑有清醒之感，不再发空发懵，当即喜出望外。一天后，行第二次治疗，贺老在此前的基础上加神庭穴，治疗完成后张先生的头晕症状缓解明显。此后贺老又增加了艾灸关元穴以振奋元气，上濡养清窍。就这样前后一共十二次，一个月的时间，张先生的各种头痛、头晕症状均消失，困扰了一年多的顽疾就这么被治愈了。
本文作者钟健夫参与编写的《国医大师贺普仁2：“一针一得”贺氏铜人病例图解》，当当网、卓越网、京东网有售
中医文献说百会穴穴名：百会穴出自《黄帝明堂经》，又名三阳五会（《黄帝明堂经》）、天满（《针灸资生经》）。
类属：督脉穴
适应症：主治头目、心神病症。常用于头痛、目痛、眩晕、耳鸣、鼻塞，中风、神昏，癫、狂、痫、小儿惊风、痴呆；脱肛、子宫脱垂。
1、主痎疟。癫疾。耳鸣。痉。顶上痛，风头重，目如脱，不可左右顾。热病汗出而善呕。小儿惊痫。（《黄帝明堂经》）
2、百会、玉枕主卒起僵仆，恶见风寒。（《千金要方》卷三十）按：此乃《黄帝明堂经》“囟会”穴主治，孙思邈误录于此。
3、疗脱肛，风痫，青风，心风，角弓反张，羊鸣多哭，言语不择，发时即死。吐沫，心中热闷，头风。多睡心烦，惊悸无心力，忘前失后，吃食无味，头重，饮酒面赤鼻塞。（《太平圣惠方·针经》）
4、主头目眩痛，心神恍惚。（《太平圣惠方·明堂》）
5、治小儿脱肛久不瘥，风痫，中风，角弓反张，或多哭，言语不择，发即无时，盛即吐沫，心烦惊悸，健忘，痎疟，耳鸣耳聋，鼻塞不闻香臭。（《铜人腧穴针灸图经》卷中）
6、窦太师针灸遗存
（1）治五藏中风，不省人事，头风眩昏，妇人发红丹，血风等症。治头痛，泻。（《窦太师针经》）
（2）治中风不后，泻；头疼，泻。（《大本琼瑶神书》）
7、主中风尸厥，癫痫狂邪，一切僵仆，不省人事，口噤语謇，㖞斜眩运，脑漏鼻塞之证。最主脱肛偏坠，针法须用升提。（《循经考穴编》下）
8、统编针灸学教材
（1）癫狂，尸厥，惊悸，健忘，中风，头痛，目眩，鼻塞，耳鸣，脱肛。（年南京《针灸学》、1版《针灸学讲义》）
（2）癫狂，中风，头痛，头晕，耳鸣，目眩，鼻塞，脱肛，阴挺。（2版《针灸学》）
（3）头痛，目眩，鼻塞，耳鸣，中风失语，癫狂，脱肛，阴挺。（4版《针灸学》）
（4）头痛，眩晕，中风失语，癫狂，脱肛，阴挺，不寐。（5版《针灸学》）
（5）头痛，眩晕，中风失语，癫狂，脱肛，泄泻，阴挺，健忘，不寐。（6版《针灸学》）
（6）头风、头痛、眩晕、耳鸣等头面部病证（7版《针灸学》）
（7）头痛，眩晕，耳鸣，鼻塞，中风失语，昏厥，癫狂，脱肛，阴挺。（《中国针灸学》）
部位：在头部，前发际正中直上5寸。
取穴：当前、后发际正中连线的中点向前1寸凹陷中。或折耳，两耳尖向上连线的中点。
1、在前顶后一寸五分，顶中央旋毛中，陷可容指。（《黄帝明堂经》、《太平圣惠方》、《铜人腧穴针灸图经》、《圣济总录》、《针灸资生经》、《十四经发挥》、《医学纲目》、《针灸聚英》、《古今医统》、《医学入门》、《针灸大成》、《针方六集》、《类经图翼》、《针灸易学》）
2、当鼻中，入发际五寸。（《肘后备急方》卷一、《外台秘要》）
3、穴在当顶上正中央是。（《千金要方》卷八）
4、在顶上旋毛中。（《医心方》卷三）
5、在顶当心。（《太平圣惠方》卷五十五）
6、在头中心陷者中。（《太平圣惠方》卷九十九）
7、窦太师针灸遗存
（1）在头正顶旋毛中。用线量前眉间至后顶上发际量，折当中是穴。（《窦太师针经》）
（2）在顶后寸半顶中旋毛中央可容豆。有取法：用线量前眉间后于项上发际，折断当中是穴。（《大本琼瑶神书》）
（3）穴在顶心旋中。取法：自两耳尖量当中是穴。（《窦太师秘传》）
（4）顶中央旋毛中取，眉间印堂至发际折中是穴。（《针灸玉龙歌》注）
8、在顶中陷中容豆许，去前发际五寸，后发际七寸。（《神应经》、《循经考穴编》、《针灸逢源》）
9、直两耳尖，性理北溪陈氏曰:略退些子犹天之极星居北。（《针灸聚英》卷一）
10、从后顶上行一寸五分，直两耳尖顶陷中。（《医宗金鉴·刺灸心法要诀》）
11、两耳尖直上颅顶中央。（《针灸十四经穴位考订》）
12、统编针灸学教材
（1）部位：前顶后一寸五分。取穴：正坐，从两耳尖直上，当头之正中取之。（年南京《针灸学》）
（2）部位：后顶穴前一寸五分。取穴：正坐，从两耳尖直上，当头之正中入前发际五寸取之。（1版《针灸学讲义》）
（3）部位：在前顶后一寸五分，顶中央旋毛中，陷可容指。取穴：距后发际上七寸，当两耳廓尖连线之中点取之。（2版《针灸学讲义》）
（4）后发际直上7寸。（4、5版《针灸学》）
（5）在头部，每当前发际正中直上5寸，或两耳尖连线的中点处。（6版《针灸学》）
（6）后发际正中直上7寸，或当头部正中下与两耳尖连线的交点处。（7版《针灸学》）
（7）头部正中线上，后发际直上七寸，约当两侧耳廓尖连线之中点取穴。（《中国针灸学》）
操作：斜刺或平刺
1、刺入三分，灸五壮。（《黄帝明堂经》）
2、刺入二分，得气即泻，加灸数至一百壮，即停，三五日讫，绕四畔以三棱针刺，令出血，以井华水淋，令气宣通，不得一向火灸。若频灸，恐拔气上，令人眼暗。（《太平圣惠方·针经》）
3、灸七壮。（《太平圣惠方·明堂》）
4、针入二分，得气即泻。可灸七壮至七七壮即止。（《铜人腧穴针灸图经》卷中）
5、窦太师针灸遗存
（1）针入一分，灸7壮。治头痛，泻。针微出血，立愈，不可多灸。（《窦太师针经》）
（2）窦氏针入二分，前病者沿皮向前一寸，后病者沿皮向后一寸，左右如法，灸七壮。（《针方六集》卷一）
（3）针一分许，中风先补后泻、多补少泻，灸七壮无补。（《针灸玉龙歌》注）
6、针三分，灸五壮。宜多灸。（《针灸十四经穴位考订》）
7、统编针灸学教材
（1）针三分，沿皮刺，灸五至七壮。（年南京《针灸学》、1版《针灸学讲义》
（2）向后沿皮刺3分；艾炷灸5～7壮，艾条灸5～7分钟。（2版《针灸学讲义》）
（3）平刺0.5～0.8寸。（4、5、7版《针灸学》）
（4）平刺0.5～0.8寸；可灸。（6版《针灸学》）
（5）横刺0.3～0.5寸。可灸。（《中国针灸学》）
8、可向前后或左右横刺0.5～1.5寸。感应局部胀痛。灸3～7壮；温灸5～20分钟。注意：针刺时如小儿囟门未合，以及脑积水患者，均宜谨慎。（上海《针灸学》）
（节选自黄龙翔、黄幼民编著《针灸腧穴通考》第～页）
本文作者钟健夫参与编写的《国医大师贺普仁：“一针一得”治百病》，当当网、卓越网、京东网有售
头痛的家庭保健头痛，发病率很高，且容易反复，一般病程时间比较长，严重的头痛也可影响正常的工作和生活，医院看病。除了积极治疗外，平时也应该采取有效地方式预防。
1.情绪调养
保持良好的情绪是关键。日常工作和生活中，需要注意及时调整情绪，不要被不良情绪牵着走。本身就有头痛症状的人，尤其需要控制情绪波动，避免不良的精神刺激。
2.按摩调养
有上述头痛症状的人，除了在家艾灸百会穴外，还可以经常以手指梳头，按摩整个头部。双手指稍弯曲，呈耙子状，大拇指分别放在两侧太阳穴位置，双小指在神庭穴附近，反复用力向后梳理。由轻到重12~16次，每日可反复进行多次，这样的梳头可以调整头部气血运行，防止头痛发作。还可按摩前额、太阳穴、百会穴、风池穴及头痛部位的穴位。
3.饮食调养
尽量少食富含酪氨酸的食物，如巧克力、奶酪及酒精类等。可在饮食中适当添加山药、当归、枸杞、人参等补气健脾、补肾固精之品。
4.运动康复
适度的户外活动，日常可练习气功、太极拳、八段锦等强身健体功法。
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原创文章\钟健夫漫画\徐扬眉
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