月经期头痛难忍是怎么回事

　　28岁的小美是名造型师，身体一直很好，但是每次大姨妈光临的时候，就出会现头痛。她赶紧到广州解放军第医院进行诊治，医生了解到她的症状后，指出：这是女性经期偏头痛的典型表现，虽然这并不可怕，但是让人很受折磨，其头痛范围通常局限于头部一侧，但也有两侧同时发生的，需要及时进行调理。

　　其实日常生活中像小美这样的女性不在少数，每到月经期时就会头痛就会发作，而月经期过了之后又慢慢恢复正常。有的痛得轻些，有的则严重些。那么女性月经期头痛究竟是怎么回事呢？

　　什么是月经期头痛？

　　经期头痛即经期发作的偏头痛。偏头痛约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。据研究显示，偏头痛患者比平常人更容易发生大脑局部损伤，进而引发中风。其偏头痛的次数越多，大脑受损伤的区域会越大。

　　月经周期怎么会和头痛有关？

　　经期头痛是由于气血亏虚、血淤、肝火偏旺引发的，而气血亏虚是最主要的致病因素。女性行经期间，经血大量流失导致气血亏损。气血亏损导致血气运行不畅，血淤则不通，不通则痛，如果不能及时治疗，就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛。

　　现代医学研究发现，当血液中的雌性激素水平降低到一定的程度，就会引发头痛，而雌性激素水平会随着月经周期的变化而上下波动。月经不调是引起女性头痛的主要原因，治疗月经不调就用痛经康搭档，它内服外用，能够有效的调节女性的内分泌，改善皮肤微循环，清热、散瘀、消化沉积色素，使雌性激素达到平衡。

　　但是，临床上常见的经期头痛，却和内分泌紊乱紧密相连。女性在工作中难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，进而引发经前综合征。

　　缓解经期头痛，你可以这样做：

　　1、热敷：用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。

　　2、户外散步：可调节情绪，减轻压力。

　　3、推拿：不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。

　　4、喝甜饮料：糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。

　　5、适量的运动：运动可以帮助人们排解紧张与压力，是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。如果经期偏头痛剧烈，则不宜运动，否则会加剧疼痛。

　　6、晒太阳：阳光对预防或消除经期偏头痛有很好的效果。那是因为人体吸收食物中钙质的能力与维生素D有关，而维生素D是皮肤吸收阳光自然形成的。只要每天照射10分钟的阳光，所产生的维生素D就足够身体所需。

　　经期头痛可以防治

　　经期头痛不可小觑，如果不能提早治疗，可能会引起神经性的血管痉挛，甚至造成脑血管阻塞。所以除了保证良好的生活习惯以外，治疗经期头痛，中药治疗的效果比较好，使用治疗气滞血等类型中药，持续调理3-6个月就会痊愈。

　　但是，如果选择西医治疗，可使用一种外用式黄体酮乳液，在经期来临之前10天左右，每天在皮肤上抹薄薄的一层，能帮助人体抑制经期荷尔蒙剧烈波动，从而帮助女性远离经期头痛。

　　广州医院妇产科专家指出：在生理期出现头晕、头痛等症状，不提倡吃止痛药，医院进行检查，在医生的指导下进行调节。

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