科学家发现，自20岁开始，骨骼的总重量以每年１％的速度在递减，50岁以后，骨总重量已减轻30％──这是一个科学而又惊人的结论：由于“钙饥饿”，导致了体内的所谓“钙搬家”。
肩颈的解剖结构
颈椎位于头部、胸部与上肢之间、又是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段，由于承受各种负荷、劳损，甚至外伤，所以极易发生退变。
大约30岁之后，颈椎间盘就开始逐渐退化，含水量减少，并伴随年龄增长而更为明显，且诱发或促使颈椎其它部位组织退变。
生物力学角度来看，第5—6、第6—7颈椎受力最大，因此，颈椎病的发生部位在这些节段较为多见。
是什么导致我们肩颈的问题呢？
1不良生活作息长期不正确的走姿、站姿、坐姿、睡姿、玩电脑、看电视、低头伏案工作、不运动，开车，熬夜，穿高跟鞋，背背包，穿着内衣不当等不良习惯，都会让我们颈部的韧带无法放松，这样肌肉就会僵硬，影响肩颈血液的循环，导致乳酸和毒素的堆积。
在不同情况下受凉、受风寒，或是扭伤,也会造成颈椎受损。
2肝功能的下降肝脏是人体最大的血液解毒器官，肝功能下降代谢慢，血液里的乳酸和毒素难以分解，就会堆积在肩颈的十字路口，导致肩颈堵塞。
3情绪
脾气暴躁、性急、抑郁、压力
4饮食不当
真实案例：
肩颈的经典十问十答
1
肩颈一松，全身轻松
衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。
一、肩颈结构：肩颈是大脑与躯干的连接处。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方。
颈部有两条大动脉。肩颈就像人体的十字路口。颈椎分为七节：主控人体的八对神经，第一二节主控大脑的末梢神经，掌管大脑信息的电子传导.
第三四节主控颜面神经，掌管面部的运动及循环的调节，五六七节为主控颈部活动及上肢胸大肌的运动。
2
肩颈堵塞会引起
面部：影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收。1、用了很久专业护理，但没有多大效果。2、面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。3、有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。
头部：1、头痛、头晕、偏头痛2、记忆力减退、健忘3、睡眠质量差（多梦、易醒、难以入睡）
肩颈：按上去后就会有痛，酸涨的现象（肌肉硬是劳损,骨头痛是增生)，手按上去无感觉。肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉。做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。
激素：生长动情激素------内分泌失调。
心理：神经敏感、易怒、不自信、多疑。颈椎变形，会造成腰椎变形，腰椎变形会压迫坐骨神经，坐骨神经会压迫附盆腔，同时引发内分泌失调：腰酸背痛腿脚无力，易疲劳。
妇科：内分泌失调月经不调痛经易肥胖，妇科感染性生活失调，宫颈糜烂，子宫肌瘤……
3
肩颈保养
从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：气循环、血循环，水循环。
首当其冲的就是气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。
养森肩颈舒康套是结合了多种驱寒散湿的中药成分，温补热敷原理，从而缓解僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。
4
肩颈保养适用什么人群？
1、麻将爱好者
2、家庭主妇
3、患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者。
4、办公室一族（长期面对电脑、伏案工作）
5、肩颈酸痛、肌肉紧张的人
6、35岁以上的人群
5
肩颈不好的话，会引起哪些问题？
由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节女人最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。
6
肩颈堵塞会有哪些症状呢？
毒素堆积在肩颈以后就会压迫血管，使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足，易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等。
7
为什么说肩颈是人体最先衰老的地方？
因为人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，因为肩颈是人体的十字路口，毒素堆积就会造成肩颈硬化、衰老。当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。
8
肩颈保养有什么作用？
可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等，还能使您面色红润，有精神。
9
用一套肩颈舒康套能解决肩颈问题吗？
一套是不能从根本上解决颈椎问题的，因为颈椎问题是日积月累形成的，解决它也需要一个治疗过程，但是用一次会感觉颈部热乎乎的很舒服，肩颈问题得到缓解。因为我们每天不断的看手机或者伏案工作建议长期坚持按照我们设计的疗程使用。
10
敷完肩颈包为什么不能直接冲澡？
因为我们的肩颈套里面的中药成分是排寒祛湿，缓解疼痛的。再加上加热带的加温打开毛孔达到透皮给药的原理。身体毛孔一旦打开2个小时后才会慢慢闭合，为了防止洗澡时受凉寒湿入体，所以建议2小时后洗澡。
测一测你的肩颈是否健康
1.长期伏案工作或每天使用电脑时间超过4小时；
2.肩颈部肌肉僵硬、晨起或久坐后颈背部疼痛；
3.胸闷、易疲劳、甚至心慌、心悸；
4.头晕、头痛、偏头痛、神经性头痛；
5.进行肢体感觉及运动障碍,伴有手指麻木,失眠,记忆力下降；
6.有习惯性肩周炎及颈椎病；
7.后颈部疼痛，用手向上牵引头颈可减轻，而向下加压则加重；
8.闭眼时，向左右旋转头颈，引发偏头痛或有眩晕感；
9.低头时，突然引发全身麻木或有“过电”样感觉；
10.伴有颈痛的吞咽困难。
如果有两条以上符合你目前的状况，你需要针对颈椎进行护理了。
肩颈的重要穴位
肩井穴
主治：
1.肩背痹痛、上肢不遂、颈项强痛等肩颈上肢部病证
2.瘰疬；
3.乳痈，乳汁不下；
大椎
主治：头疼，上气支管炎症，感冒
风池穴
主治：头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠、宿醉。
头痛，眩晕，颈项强痛，目赤痛，目泪出，鼻渊，鼻炎，鼻出血，耳聋，气闭，中风，高血压，口眼歪斜，疟疾，热病，感冒，落枕，荨麻疹。
风府
主治：头痛，眩晕，咽喉肿痛，失音，中风
我们可以通过哪些方面来判断我们的肩颈问题？
背诊视：色泽、曲直、凹凸、痣、斑、纹、丘疹
触：寒热、潮湿、弹性（软硬）
压：颗粒、结节、包块、
听：反应（酸、胀、痛）
背诊
1.背部肤色不均：肝胆排毒功能下降。
2.背上的毛孔挺粗大：湿气重说明偏寒,有时会有怕冷,手脚冰凉,酸痛甚至关节痛。
3.痣：红痣、黑痣、｛红痣说明血於、黑痣说明肩颈毒素比较多｝
4.麻：说明气能过来，而血过不来
5.木：麻的厉害了，就是木，是血和气都过不来了。
6.酸：说明经络是通的，但是气血不足
7.胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不来就会胀。
8.疼：单纯性的疼则是因为有血於
9.痒：表明体内有风邪
10.结节、包块：说明肩颈部位气血於堵，血液循环差
11.肩颈有声音：说明颈椎劳损
1.典型属于脊椎轻微变形，上焦火旺，轻微的高低肩，从膏肓穴来看乳腺有增生！
2.细看毛孔张开程度是平时的3到5倍，说明体内有湿气如果伴有痒的情况是有风邪
3.可以简单的看出脊椎是有变形的，这是典型的长期不注意站坐姿势而导致的，并且湿气很重
刮痧症状·痧的颜色：
深红色——热症
鲜红色——阳虚火旺
黑——寒症
紫色——湿疹
淡青，发紫块——气虚血瘀
青紫色——内寒重
紫黑而暗——血瘀发寒
紫红色——湿热
大面积温紫——心寒
痧入骨的程度：
小点状——毒素堆积在表皮
中点状——入骨于毒素较深
大点状——入骨于骨髓较深
部位分析：
颈椎——落枕、咽喉炎、颈椎病变大椎——全身气血运行不畅
脊椎——睡眠质量偏差右肩颈——劳累过度
左肩颈——用脑过度左天宗——胆囊病变，胆汁粘稠
右天宗——环跳内分泌失调，妇科疾病，小气泡代表轻度的经络不通
肩颈部位出现紫红色的痧属于肩周炎肩夹缝有痧属于淋巴排毒不畅
痧症辨别：
后背心肺区——感冒胸闷，胸通，心肺机能弱，多吃（杏仁、蜂蜜、梨）
肝木区——长期疲劳，睡眠不足，严重的会出现肝硬化，多吃（红色、青色食物）
脾胃区——消化不良，胃肠胀气，胃酸过多，腰痛，多吃（黄色食物，如小米、黄豆、玉米、南瓜）
肾水区——膀胱炎，口味重，腰酸，易水肿
臀部坐骨区——月经失调，子宫机能偏弱，痛经，妇科疾病，更年期障碍症，坐骨神经通
双侧肩区——长期肩膀酸痛，头痛，落枕，手脚酸痛，严重者视力衰弱
肩胛手足区——手脚发麻，膝盖酸痛，卵巢机能差，四肢肿胀
痧症的状态：
鲜红色的点状代表病程轻在表皮。青紫，暗红斑浅密集代表病程长，病程重，毒在肌肤，骨髓。
躺下看大椎——大，特别突出，就是严重性的变形。
感觉身体温度——凉，说明体寒重，热,就是还可以
点按颈椎，并按肩颈——如果点穴疼或酸，说明是肩周炎，如推肩颈不通，则是经络堵塞
点肩井，天宗，肩夹骨缝——点完后是否有酸、麻、胀、痛、无力、平时手脚冰凉。说明肩部有问题。
推膀胱经——分三段。肺、胃、妇科。肺推完颜色深红，说明体内有火。胃区颜色发暗或发红，说明胃寒或胃热。妇科部位有痧粒，说明妇科有问题，如宫寒、疼痛、腰酸背痛。
点腰部穴位——如酸、胀、痛。说明有腰肌劳损，如搓腰部后还凉，说明体内寒气重，可知是宫寒。
整体推背——如背上很凉，肩夹骨处很酸困，则体内太寒，毒素太多，建议用刮痧或拔罐来治疗病痛，如果不治疗的话，会使体内寒气更重，毒素要是不能顺利的自身排出，则会有颈椎病（头晕目眩、头脑缺氧、肢体麻木、整个身体无力，最后导致免疫力下降，再严重就无法正常工作）
刮痧“刮肩颈”——如痧粒较粗、多，且颜色黑红，起泡就说明毒素太重，血液循环太慢，淋巴排毒功能降低，肩夹骨如颜色黑红或起泡，说明有肩周炎，应立即治疗，否则严重的话，胳膊会麻木，无感觉，不能灵活运动，影响工作。
背厚1公分人显老3岁千金难买老来瘦，背厚薄如纸最健康。
1、脊椎
是人体年轻的第二道生命线，也是五脏六腑的反射区，因为五脏六腑的神经和血管都连在脊椎上。脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑，还容易形成椎间盘突出和骨质增生，80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致。脊椎的健康决定人体的健康！
2、高低肩
也是由于脊椎側弯变形所导致，若不加以矫正很容易造成半身不遂和中风。
3、大椎
是督脉的总开关，脂肪压迫大椎易形成头部缺氧，出现头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。
4、脊椎两边是膀胱经
膀胱经是人体最大的两条排水排毒通道，背部脂肪厚压迫膀胱经会造成排水排毒不畅，毒素堆积，水肿、肥胖甚至疾病。
如何保护我们的颈椎
肩颈包的作用
1、缓解肩颈酸疼，肌肉紧张，僵硬，改善富贵包。
2、缓解由肩颈不好引起的疼痛、头疼头晕、偏头疼，大脑供氧不足。
促进气血循环，改善失眠多梦，睡眠质量差，精神衰弱
3、促进气血循环，改善失眠多梦，睡眠质量差，精神衰弱，记忆力下降。
4、排寒祛湿，活化气血，放松肌肉，促进气血循环，提高抵抗力。
5、改善面部晦暗无光泽，肤色不均。
养森肩颈舒康的主要成份
肩颈舒康使用方法
何保护我们的颈椎
第一步
将养森肩颈舒康药包3个取出分别放于红外线加热肩颈带的网袋
中。
第二步
把红外线加热肩颈带网面敷于肩颈的三个重要穴位，大椎穴，左右两边的肩井穴，再固定加热带。
第三步
插好电源调至5档，可以根据自己的感受来调节温度，热敷30分钟后取下，装回包装封好袋子，舒康药包适合任何体质使用，但是一定敷完2至4小时后洗澡防止寒湿入体！
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