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养生宝典头部养生的重要穴位按摩手法及功效

中医认为,头为精明之府,为元神所居之处,又为诸阳之会,五脏六腑之清气皆上注于头。人体重要的十二条经络中,其中足三阳、手三阳及任脉、督脉皆循行于头部,40多个大小穴位及10多个重要穴位均汇聚于此,对控制和调节人体的生命活动起着极其重要的主导作用。

现代人频繁发作头痛、头晕等头部亚健康现象,中医认为根源在于长期的紧张压力,影响了经络的运行,血氧供应,邪气趁虚而入导致。如果不及时调理,则很容易引起各种延伸问题:长期头晕、头痛、大脑供氧不足、易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退、还会引起面部发黄,发暗、长斑、皮肤衰老、脱发早衰甚至精神问题等一系列症状。

头部养生至关重要全息御养头部疗程

运用多种清香化浊的香药,疏散风邪,通经活络,活血化瘀,祛风散寒,通过专业全息按摩手法瞬间有效减压,改善头部的供氧和气血运行,缓解头部胀痛、偏头痛,进而改善失眠、精神焦虑和面部皮肤和脱发等问题,以全息通调全身。

通:开穴精华液配合专业手法疏通头部经络穴位。

清:清理头部淤血和邪气,改善睡眠、消除疲劳、抗衰老、改善亚健康症状。

排:头部养生油配合全息疗愈手法和工具,促进血液循环,排出头部邪气和淤血。

头部穴位按摩手法及功效

在头部,密布着许多穴位,每个穴位都有特定的作用和功效,了解经络与穴位的位置、作用、可以更好地发挥头部按摩的养生祛病作用。

1

太阳穴

在颞部,太阳穴在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。按摩该穴位可治疗头痛、目疾、口眼歪斜、鼻流浊涕等疾病,还可以减缓眼睛疲劳,促进血液与淋巴的循环,能美容肌肤。

2

风池穴

位于项部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩此处能够放松颈部肌肉、缓解头痛和紧张、安神催眠。

3

印堂穴

位于前额部,当两眉头间连线与前正中线之交点处。按摩该穴位可治疗头痛、眩晕、失眠、小儿惊风、鼻塞、鼻流浊涕、鼻出血、眉棱骨痛、目痛等疾病。多用于治疗神经性头痛、鼻塞、高血压等疾病。

4

安眠穴

翳风与风池连线中点,压之有凹陷并敏感而胀。按摩该穴位可治疗失眠、后头痛、颈痛症。

5

鱼腰穴

正坐或仰卧位,在额部,眼睛正上方,在眉毛尖。按摩该穴位可治疗目赤肿痛、目翳、眼睑蠕动、眶上神经痛、三叉神经痛等。多用于治疗急性结膜炎、面神经麻痹、近视等疾病。

6

百会穴

在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。按摩此处可降血压、宁神清脑、回阳固脱。

7

头维穴

头侧部,当额角发际上0.5寸,头正中线旁4.5寸。主要治疗病症:偏头痛,前额神经痛,血管性头痛、精神分裂症,面神经麻痹;中风后遗症,高血压病;结膜炎,视力减退等。

8

风府穴

后头部发际边缘,用大拇指中间的关节在这个边缘向上比划一横指就是1寸。按摩此处能散风熄风、通关开窍。

1、疗愈期:3天护理一次,9次为1小疗程;

2、调理期:5天护理一次,9次为1小疗程;

3、巩固期:7天护理一次,可以长期护理。

4、护理后:饮用温开水ml以上或配合九宫御养四季养生茶、御用草本泥灸、仪器使用效果更佳;

5、根据专家对身体亚健康情况分析而制定个人疗程调理方案,可配合食用节气固元养生粥以巩固一日胜十日的疗效。

艾丽素tips

头部养生穴位按摩,对头部的毛细血管等都有着一定的好处,而且有着益寿延年的作用哦,贵在坚持,大家快点动起来吧!









































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