现代生活压力较大，许多的患者都是由于缺少、甚至没有自我调节而导致压力太大，患者患有神经性头痛，严重影响了患者的工作、生活。因此建议各位，在紧张、激烈的工作生活中，学会自调节，增加抗压能力，保持放松的心态，不要由于自身压力太大而影响了自身的健康。
神经性头痛在临床上有很多典型表现，大部分患者自诉为头部有“紧箍”感，多伴有头晕、耳鸣、失眠等症状、不过很少患者会因头痛而卧床不起或影响日常生活。01
神经性头疼的症状
持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。
02
全身症状
头痛头昏，头胀沉闷，头部有紧缩感、重压感，头晕麻木；脖子后背发紧发沉，四肢麻木，皮肤发麻、发痒；手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗；两眼胀痛，干涩，视物模糊；四肢沉重难受，身疲乏力，周身发紧僵硬不适，浑身难以言语的难受感觉。
03
情绪因素
医院精神科：神经性头痛常因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。还有一部分病人，不仅具有肌神经性头痛的特点，而且还有血管性头痛的临床症状表现，主诉双颞侧搏动性头痛；既有神经性头痛，又有血管性头痛的临床症状表现，称为混合型头痛。
04
神经性头痛分类
神经性头痛有发作性和慢性头痛两种。其中，两类病人头痛等典型症状类似，而且都会在失眠、工作过分疲劳时加重；出现原因大多与生活、工作中的的压力有关。区别两种疾病的主要方式之一就是依据患者症状持续的时间。
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疼痛时间
神经性头痛患者可有长年累月的持续性头痛，有的病人的症状甚至可回溯10-20年。病人可以整天头痛，头痛的时间要多于不痛的时间。
发作性神经性头痛患者至少会有10次反复发作的症状，并且头痛时间在一年内会少于天，1个月内最多15天；
慢性神经性头痛患者症状会持续6个月以上，患者在一年内超过天，平均每月超过15天的时间会有明显的症状。无论是发作性神经性头痛还是慢性神经性头痛，一经发现应该着手心理调节，医院寻求治疗，以免造成更大的疾病。
06
性质
神经性头痛呈间歇性反复发作，时轻时重，缠绵难愈；痛多为：跳痛、钝痛、胀痛、有压迫感、闷痛、昏痛、重痛，或锥钻样痛、针刺样痛、撑胀痛、牵制样痛、麻木感和束带样紧箍感。头痛的强度一般为轻度、中度，以及重度;轻度和中度的神经性头痛会影响人的健康生活，而重度的神经性头痛甚至会导致患者卧床不起。
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伴随症状
神经性头痛多伴有：头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。
疼痛部位多在两侧痛或全头，也有仅前额、巅顶、颈枕部者；疼痛多朝轻暮重，常因疲劳过度、气候炎热或寒冷、情绪低落或激动、房劳过度等诱发或加重；疼痛缓解后常感头昏闷沉重或飘晕而空；头痛发作时常伴恶心、懊恼、目花、心悸、眠差、疲倦，也有伴随自汗盗汗、纳呆眩晕及腰膝疲软者。
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危害
危害一：会损伤人的脑神经神经性头痛发作时，会使人脑丰富的毛细血管发生骤然收缩，这种收缩会造成脑血管内的容量偏少，人的血压也会随之不断上升，造成人脑的血压失衡。每当神经受到刺激，都会产生相应的反应，而人脑的兴奋和抑制是有一定的限度的，如果不断地刺激应该抑制的部位，那就会使人脑的兴奋和抑制规律发生紊乱，进而引发疾病，不断损害大脑神经。
危害二：严重影响人体健康人无缘无故不会出现头痛，正常人在疲劳，紧张，感冒时也会头痛，但是只是一时的，很快应该恢复正常。如果不但不恢复，还频繁发作，疼痛难忍，就是一种病。时间长了必然对人的心脑血管产生不利影响，因为头痛后发作的脑血栓，脑出血，高血压，临床上屡见不鲜。
因为各种复杂的原因，导致很多人压力特别大，长时间生活在紧张的氛围中，大脑长时间保持紧张很容易出现头痛的情况，这时候心理治疗特别重要！
神经性头痛虽然在症状上表现为躯体疾病，但发病和演变均与脑神经因素密切相关。切记不要过喜、过悲、过怒、过忧，如果确实有自己不能“消化”、“解决”的问题要寻找治疗方法。
爬爬山、跑跑步、打打球等，也可以转移一下注意力，放松紧绷的神经，以减轻或消除不良的情绪对大脑神经的刺激，防止诱发神经性头痛。家人应为患者创造温馨的家庭环境，使患者保持心情愉快，正确接受和认识疾病，并多给予安慰，避免不良情绪刺激。
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