本期导读
耳朵上分布有多个穴位，「耳穴」是针灸穴的重要组成部分，「耳穴疗法」是利用耳廓诊断和治疗疾病的一种方法，是临床上具有独特优势的治疗和保健方法。
痛症与失眠都是耳穴的优势病种，今天为大家带来同学们治疗腰痛及失眠的案例。
腰痛
老婆：老公，你去把衣服洗了吧，我天天一堆家务活累得腰酸背痛，你也得帮我干点儿吧。老公：哎呦~我上班成天坐着也腰痛呢。你的家里是不是也有过这样的对话……腰痛的感觉很多人都有过，因为腰痛的发生好像不分男女老少，轻者感觉腰酸、沉、扭动起来不利索，严重起来连腰都直不起来，无论躺着、坐着、站着都要随时调整姿势，以避免疼痛。一般情况下，不到严重的直不起腰时，人们都不太会想怎么治疗，唯一的方法可能就是忍了。多数情况下，腰痛的产生和我们不正确的站姿和坐姿有非常大的关系，不良坐姿下的身体框架累积下来，就会产生腰颈部的不适感。通俗讲就是腰肌劳损，因为如果长期坐在那里保持一个姿势，维持坐姿的腰部肌肉就得持续收缩大半天，酸痛时间久了自然就劳损了。在这里，先为大家展示耳穴学员为亲朋好友，贴圧此类疾病的反馈图：不良站姿引起的腰痛
急性腰扭伤
胯关节痛
有些人的腰痛一般在清晨起床前会特别明显，起床活动活动后会有所缓解，严重的可能会躺在床上动不了。家人不明所以，还会以为出了什么大事了，而我们耳穴疗法的学员们，经常遇到需要上门服务的就是这种情况。
以下是学员提供的案例反馈：
最近，好闺蜜一大早打电话，说他老公突然腰疼，躺在床上不能动了，问我有没有办法。当然有啦，抓起耳穴包，就奔赴第一现场救人去了。现场贴压了耳穴：肝、脾、肾、膀胱、神门、神皮、腰骶椎（相应部位）。贴压后又教给闺蜜按压的手法，我就走了，返回的路途也就二十分钟左右，这边刚停好车，那边闺蜜就打来电话说，「太神了，他不仅能起来了，而且说腰竟然一点也不疼了。」我们也遇到过很多腰痛的患者，来的时候是扶着腰被人搀扶着进来的，一般看他疼的厉害的话，贴上耳穴后就会多按压了一会儿，耳豆逐个按摩一遍后，让患者试着小范围扭动一下腰，基本上都可以有明显的缓解。不过对于那些有长期病痛史、骨性病变引起的痛症，最好还要结合其他的手段综合治疗。平时缓解腰痛的小方法：长期弯腰劳作的人可以带着腰围保护腰部。久坐的人可以每坐45分钟就起来活动活动。在这里也给大家推荐一个缓解腰部不适的动作——小燕飞，趴在床上，头和脚同时缓缓抬起，每天晚上睡前都可以做几遍。失眠
现在很多人的睡眠也是很大的问题，要么是躺在床上怎么也睡不着；要么是晚上看手机，给自己的精力熬干耗尽了才睡去。
这对于养生来说，都是非常不好的，长此以往会导致大脑供血不足，脑细胞低氧，代谢废物淤积，从而使大脑神经的调节能力紊乱，进而更加影响睡眠，陷入一个不良循环的怪圈。
耳穴在调理失眠方面表现优秀，很多长期失眠的朋友们，在贴压了一次耳穴后，会出现长睡不起的状况，大概是太缺觉了吧。
人体耳内部的软骨后面就是大脑，耳朵上的神经和头部神经紧密相连，所以，通过刺激耳朵上与大脑相连的神经，就像按摩身体的经络一样，适当的刺激可以使血管的功能改善，供血量增加，自主神经的调节功能得以恢复。失眠的配穴方案
心、神门、神皮
睡眠轻、浅、短加神经衰弱点
肝郁化火或焦虑不安而失眠加肝
心肾不交加肾
心脾两虚加脾
胃失和降加胃、脾、耳中
严重失眠加耳尖
*耳穴贴压穴位图示
很多人都是在公开课上第一次体验耳穴的，经常是上课前贴了耳穴，当晚就会感觉特别困，很想睡觉，耳穴起效之快，很多长期失眠的人甚至会觉得有点不可思议。
不管如何，用结果来论证疗效都是最佳的方法，无数多案例也证明了耳穴的普适性，如果耳穴课程来到了你的身边，建议不妨先去感受一下。
俗话说，三副补药，不如一宿好觉，好的睡眠帮助人体阳气归藏，抵御马上到来的严寒，或许贴压过耳穴之后，你也不那么怕冷了呢，管他呢，先睡个好觉吧。
耳穴疗法是可以让我们回归到传统中医文化中来的一个法门，扎扎实实的学好一门技能，也是提升认知的好办法，你会感觉到健康掌握在自己手中的感觉多么美妙，我们都已经在路上了，也期待耳穴疗法能够影响和帮助到更多的人……
正
安
好
课
初阶
即将在深圳开课啦
开课时间
12月28日、29日
课程咨询
喜悦
老师介绍
董轩
◆正安文化特邀讲师
◆执业医师，中医基础理论专业硕士，出生于中医世家，以针灸中的微针---耳针见长，临床专注于神经性头痛、高血压、鼻炎、失眠及部分妇科病的研究，秉承治病求本，扶正祛邪、攻邪不伤正的传统中医理念精髓，所从事的耳针研究集预防、治疗与康复于一体，法简效宏，广受好评。◆中国专业耳穴疗法科普机构“耳雅堂”创始人。
◆耳穴疗法四象结构配伍体系创立者。
◆耳雅堂课后辅导国家著作权拥有者。
课程费用
元/人（2天集中授课+4次课后辅导，共计24学时）
*学费已包含元教材及耳穴包费用。
*满20人开班。
*正安医馆会员、正安文化老学员可享受98折优惠。
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