头痛、头晕是常见的疾病症状，一旦发现这种情况，就要寻找出问题原因，有效治疗，才能避免出现严重的后果。那头痛头晕怎么缓解与治疗呢?
头痛的原因1.药物作用
有些药物会引起头晕和头痛，如降压药、减肥药、激素鼻阻塞剂、镇痛剂等，如果使用不当，可能导致患者头晕和头痛。
2.饮食因素
饮食不良也会引起头晕和头痛，如硝酸盐、亚硝酸盐、巧克力、坚果、味精等会引起头晕和头痛。如果出现头晕和头痛的症状，就要注意是否有什么东西产生的食物过敏现象。
3.缺乏营养
一些维生素和矿物质缺乏可能导致头晕和头痛，摄入过多维生素A也可能导致头晕和头痛，低血糖也是头晕和头痛的重要因素。
4.生活方式不正确
如果对生活方式不加注意，也可能会引起头晕和头痛，如工作或是学习过度紧张、焦虑、失眠、生活不规律等，这些都会导致头晕头痛。
5.某些疾病
如果您经常出现头晕头痛的问题，还应考虑是否患有某种疾病，如颅脑疾病、面部疾病、全身性疾病等，都有可能导致头晕头痛症状。
缓解头痛头晕的办法1.保持周边环境舒适
在一个让人不舒服的环境中，很长一段时间内，也会引起情绪焦虑和紧张，导致头痛和头晕，一旦这些不舒服的情况得到缓解，头痛自然就会得到缓解。
2.保持规律的生活作息
这一点对健康非常重要，更重要的是预防头痛和头晕。如果你经常头痛，我建议你从这一点开始。准时睡觉准点起床会大大降低你头痛发作的可能性。当然，如果你在任何一天突然破坏了这个规律，头痛基本上是无法避免的。
头晕头痛虽说不是太大的问题，但若是长久下去，会引发出各类的身体、心理疾病，例如失眠、焦虑、神经衰弱等问题，造成恶性循环。干扰到日常的工作、学习以及生活，因此患者朋友对此还是要提高警惕，切勿因耽误治疗而出现小病引大病的情况。
陆主任简介神经内科专家主任陆主任，男，神经内科专家主任，医院神经内科坐诊主任，中华医学会神经病学会广东省分会常务委员，广东省睡眠研究会常务理事、国家卫生计生委脑卒中防治工程中青年专家委员会专家。“神经内科医学”杂志特约审稿人。曾先医院工作和第四军医大学进修学习。
专业方向、技术特长：面瘫、三叉神经、头晕头痛、脑梗，老人痴呆，健忘症，脑血管疾病、周围神经病、以及失眠睡眠障碍、抑郁、焦虑障碍等神经内科疑难杂症的诊断和治疗。对一些疑难杂症也有着独到的见地。论文、著作、专利情况：从医以来以第一作者发表专业论文三十多篇：先后参加病历书写规范和诊疗常规的编写。获广东省科技厅“省科技进步三等奖”为国内神经内科疾病医学做出卓越贡献。
医院神经内科以陆主任为首的神经内科医生代表团圆满完成第五届中印联合医疗队赴印度访问工作。在印期间，医疗队先后赴卡邦第二大城市迈索尔附近的农村地区塔鲁克和安邦首府海德拉巴附近的阿吉雷迪帕里村，与当地医生一起为村民义诊，提供医疗咨询服务，并与当地医生座谈。代表团还参观了两地公立和私立医疗机构和医学教育机构、观看手术视频、与印度医生进行了充分交流。通过神经内科医生代表团对印度的访问，为印度相关地区送去了中国人民的关怀和爱心，转达了中国人民对印度民众的友好情谊，加深了两国人民之间的了解，深受印度广大民众的欢迎和好评。我院医生传承印度援华医疗队的国际主义精神，为中印人民的友谊贡献一份力量。
●拔牙会导致面瘫？拔牙为什么会导致面瘫？
●失眠？睡不好？醒后很疲倦?试试这些改善睡眠的妙招
●神经性头痛多方求医无果，医院助其康复
▼更多精彩推荐，请推荐文章
热点文章
