最近感冒，又有些闲暇时间胡思乱想了。感冒还是比较难受，开始几天头疼，以为是没休息好，后来发烧，但是我有一套自己的处理办法，也慢慢扛过去了。同时我也在思考这个感冒到底是什么东西，现在站在一个整体哲学角度来分析。
一般人认为身体受凉了才会感冒，其实这是一个认识误区。感冒的发生要具有病原体：感冒病毒或细菌。假设把你放在一个不存在任何病菌的真空中，即使受凉也不会感冒。但是人们会问：为何我一受凉就容易感冒呢？
这需要从人体内外平衡的整体角度来解释。人生活在空气中，空气中充满了各种微生物，人体其实是被细菌和病毒包围着。我们可以想象，如果用放大镜查看，你发现在空气中漂浮游荡着很多病菌。夏天感冒较少，可能因为一般天热开窗空气流通性好，但是在密闭的空调屋内也容易感冒。而冬天因为天冷，天冷人体免疫力会下降，同时天冷关窗导致空气流通性差，在温暖的空气中病菌更容易繁殖，这就如同在大棚菜里生物就能得到茂盛的生长一样。所以大夫一般都会强调冬天即使天冷也要定期开窗透气。
另外我们发现一般容易生病的是消化道疾病和呼吸道疾病。这说明了一个道理：这些器官腔肠管道都是和外界接触的，病菌更容易侵入。或者说病菌平时潜伏在这些器官的表面。例如感冒病菌多数时候潜伏在呼吸道表面，但是人体有自身的免疫系统，在身体健康时候人体免疫体系能抵御住病菌的侵害，就不会发作感冒。但是当人体受凉、休息不足、心情压抑的时候，人体的免疫功能降低，则这时病菌占据上风。这可以用攻城作为比喻，人体免疫系统就如同城墙，外面遍布着准备进攻的敌人：病菌。当免疫城墙被打开一个缺口，则病菌开始侵入人体，并开始繁殖滋生，人体内病菌占据上风，就会感冒生病。所以总体来说其实感冒病菌无处不在，人体和病菌就是一个平衡过程，生病就是这个平衡状态被打破了。
所以可见，有几个因素：
1：首先是外部环境：你所处于的环境的空气是否干净。所以要定期流通空气，不要到人口稠密的地方，没事不要到病菌多的地方，并且屋内定期打扫卫生和消毒，保持环境的干净。
2：其次是内部环境：主要是人体的机能和免疫力。保持好心情，少生气，减少压力；营养均衡，多喝水促进体内循环；勤锻炼促进进身体循环，增强体质。
3：最后就是减少交叉感染，减少飞沫传播，减少和病人的接触。
所以我一直认为，西方人的这个握手习惯不好，不如中国的作揖礼仪。
中国古人的一些礼仪如下：
1、作揖
作揖，汉族民间传统的一种礼节。相对于庶民打招呼的万能性礼节“拱手”，“作揖礼”是士相见或感谢时常用隆重性的礼节。
2、长揖
古代交际礼仪风俗，流行于全国大部分地区，即拱手高举，处上而下（双手抱拳举过头顶，鞠躬）。上古时开始流行，不分长幼尊卑都可用。但多数用于平辈之间。
3、跪拜
跪拜是中国古代最主要的礼节之一，又称叩头，磕头。中国古代传统文化中，下辈/社会地位低的人对长辈/社会地位高的人所施的礼仪。不仅中国古代如此，亚洲大多数国家都如此。
跪拜我一般比较反对，当然如果是自己的亲生父母，跪拜无妨。但是如果你跪拜时候磕一个头就会有一个大红包，我估计绝大多数人也不会反对。
4、顿首
顿首即叩首，九拜之一。古人席地而坐，姿势和跪差不多，行顿首拜时，取跪姿，先拱手下至于地，然后引头至地，便立即举起。
因为头触地时间很短，只是略作停顿，所以叫顿首。顿首是平辈之间的拜礼。稽首是称扬之辞，顿首是请罪之辞。后来，又因其拜礼至重，人们在有重大的事情请求时也用“顿首”。
5、稽首
稽首（qǐshǒu），指古代跪拜礼，为九拜中最隆重的一种。常为臣子拜见君父时所用。跪下并拱手至地，头也至地。稽首，稽是“停留，拖延”的意思，稽首的意思就是头触碰在地上且停留一会儿。稽有（jī）和（qǐ）两个发音。有学习礼仪的学者认为稽首的发音应该是jīshǒu。
这个动作我比较反对。
相对于西方的礼仪，两人见面要肢体接触：要握手、拥抱、贴脸、亲吻，我感觉还是中国的礼仪更符合科学，减少交叉感染。
又扯远了，还是继续回头谈论病菌。这里的病菌主要指：细菌和病毒，以及衣原体，是处于不同体积级别的微生物。对应的感冒也分为细菌性感冒、病毒性感冒和衣原体感冒，当然了也有混合型的，例如细菌交叉病毒感染，这弟兄俩狼狈为奸。
1、细菌性感冒
细菌的种类太多了，细菌是许多疾病的病原体，包括肺结核、淋病、炭疽病、梅毒、鼠疫、沙眼，这里不一一阐述，而感冒细菌就属于其中一种。细菌有细胞壁、细胞膜、细胞质、核质，细菌一般在微米级别，能被显微镜看到。显微镜下面看到一些类似水中游动的鞭毛微生物，就是细菌。
你可以想想，这些小生物如果寄生在你的周围空气中，进入你的呼吸道，在哪里繁殖升了一大堆孩子，甚至进入你的体内，你是什么感觉呢？
2、病毒
病毒是一种非细胞生命形态，它由一个核酸（（DNA或RNA））长链和蛋白质外壳构成，病毒没有自己的代谢机构，没有酶系统。因此病毒离开了宿主细胞，就成了没有任何生命活动、也不能独立自我繁殖的化学物质。一旦进入宿主细胞后，它就可以利用细胞中的物质和能量以及复制、转录和转译的能力，按照它自己的核酸所包含的遗传信息产生和它一样的新一代病毒。
你可以理解病毒甚至就是一段蛋白质。当然了病毒的种类也很多了，例如乙肝病毒、艾滋病毒。病毒的大小在50纳米到纳米之间，1微米(um)=0纳米(nm)，也就是病毒在0.1微米到0.05微米之间，比细菌小了10-20倍。越小的东西越难对付，并且病毒会依附在人体细胞内，例如大家都知道，乙肝病毒居住在人体的肝脏细胞内，所以特别难以清除，所以乙肝患者很难治愈。当然了生物医学界就是要找到很好的靶向，就是找到这些致病病毒上面的蛋白质的某个片段作为特征，然后制造出针对该病毒的药物，所以先要识别病毒，找到靶子，才能治疗。如果把病毒放大了，就类似这样：
看起来挺恶心的，你想想这个要入进入你的肝细胞内，在里面繁殖，则多么麻烦。所以要远离乙肝，远离艾滋病，千万别被这类疾病沾上。
3、衣原体
衣原体是一种比细菌小但比病毒大的生物，是专性细胞内寄生的、近似细菌与病毒的病原体，它没有合成高能化合物ATP、GTP的能力，必须由宿主细胞提供，因而成为能量寄生物，衣原体可分为4种：即肺炎衣原体、鹦鹉热衣原体、沙眼衣原体和牛衣原体。衣原体体积一般约~nm，在光学显微镜下可以看到。
肺炎经常就是衣原体引起的。感冒严重了，入股病菌从上呼吸道感染到下呼吸道甚至进入肺部，则肺炎就来了，很麻烦的。
看看上面的这些微生物，你感觉他们是否很可爱，很萌吧？但是这些却是人类最大的敌人！其实对我们人类最危险的不是老虎、豹子和狼这些动物，而是这些眼睛看不见的小小微生物，他们无处不在，无孔不入，能寄生在你体内，侵入你的器官。一个强壮的人可能打倒几个壮汉，但是可能被这小小的微生物打趴下。
老虎豹子狼VS病菌，你觉得那个更可爱，你更害怕那个呢？
在西方人发明抗生素之前，我们对这些微生物引起的疾病几乎是束手无策。例如中国古代史书上多次记载的瘟疫，导致大面积人死亡，也会导致一场战争的失败。例如赤壁之战，按照《三国演义》说法是火烧连营导致曹军失败，但是其实根据考古和历史研究发现，流行病才是魏军战败的重要原因。北方士兵不习惯南方湿冷的气候导致大面积生病，战斗力大大下降。当然了瘟疫是我们中国古人笼统叫法，因为他们也不知道是什么原因，所以统称为瘟疫。而瘟疫其实包括，非典、鼠疫、天花、流感、霍乱、疟疾等等。清朝康熙三十二年(年)间,康熙皇帝患了重疾,打摆子，生命垂危，服用各种药物均无效,御医也束手无策，病情日益严重,此时法人洪若翰等向康熙帝进献了金鸡纳(即金鸡纳霜)药,很快被治愈。其实这个打摆子就是疟疾的症状，是疟原虫导致，是一种细菌。这可能是中国史书中最早记载西人用西药治疗疟疾的记录。
病前VS病后
所以我们要感谢西人发明的抗生素，如果没发明抗生素，世界上将不知道多少人会死掉。在中国历史上，中国的皇帝们享尽人间富贵，配备最高级的御医，但是在疾病面前和老百姓一样平等，中国历史上的皇帝平均寿命才是30多岁。想想如果没有西人发明的现代医学，一个小小的微生物病菌，就可击垮一个人。一个小非典感冒就可能打倒你。所以也有所感想，虽然我们今天中国强大了，但是假设一下，如果我们中国封闭独立起来，是否也能像西人那样，能开创性地发明一些重大的医学技术突破，例如发明抗生素和病毒学体系？但是客观说，我们的原创力和美国等西方国家之间的差距还是很大，所以不要取得了一点成绩，尾巴就翘到天上去了，更盲目排外自大。只有谦虚谨慎，别人才愿意接纳你，你才有更多学习先进知识科技的机会，只有紧跟世界潮流，才能保持中华民族的进步。
最后说几点，对于细菌性感冒，实在不行可以吃抗生素，但是不要吃太多，防止抗生素滥用，人体对抗生素产生抗体。而对于病毒性感冒当前还没特效药可对付，当然了药品达菲有一定效果，但是病毒变异太快，药效如何，难于确定。日本人用达菲比较多，国内也是现在才开始重视用达菲治疗病毒性流感，但是达菲有一定副作用。
一般情况下，对于普通感冒没必要吃药治疗，多喝水，控制体温，一般过一阵会自愈。如果发烧超过39度就要药物介入，对于感染到中下呼吸道，就要小心，医院就医防止发展为肺炎。而预防方面，口鼻唾液鼻涕等飞沫是流感病毒重要传播途径，减少到人口稠密地方去，屋内通风透气，要勤洗手，勤锻炼。
另外也有人问，为何感冒容易头疼呢？引起头痛的原因主要是细菌毒素作用、发热引起头部的血管扩张等等，血管性头痛和神经性头痛都是比较常见的原因。
关于如何区分病毒性感冒和细菌性感冒，我以前写过专门文章，以后有时间再转播。
最后声明：我是非专业人士，这些也是自学和经验积累。有错误和不专业的地方，欢迎专业人士提出批评建议并补充。具体预防和治疗感冒的意见以医生专业人士为准。
平原君于北京
