太阳穴
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头部“死穴”、”回春“妙穴
缓解头痛
太阳穴搭配精油
有效！
太阳穴：头部“死穴”
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太阳穴是人体头部的重要穴位，中医经络学上称之为“经外奇穴”，头部“死穴”。
因头部的顶骨、颧骨、蝶骨、颞骨交会于此，所以，此处的骨质最弱，骨板最薄。
现代医学证明：用力打击太阳穴，可使人意识丧失，造成脑震荡，严重者可直接致死。
太阳穴的位置：取穴时，坐站皆可，但需保持身体端正，脊背挺直，取眉梢到耳朵连线大约1/3处，也是最凹陷处。
太阳穴：“回春”妙穴
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1、为“回春”妙穴，止疼痛良方据《达摩秘方》记载，太阳穴是“回春”妙穴，书中认为，经常按摩此穴，可延缓衰老，保持青春。此外，对某些特殊部位，无须止痛药，按压太阳穴就是除痛良方。太阳穴下存在着丰富的大脑神经，按压太阳穴，可给予疲惫的大脑良性刺激，消除疲劳及因疲劳产生的压力感或胀痛感。
因此，按摩太阳穴能有效治疗头痛、牙痛及眼部疲劳等症状，可用双手掌根置于太阳穴处，顺时针按摩20次，逆时针再按摩20次，可稍用力按压。
2、影响位听中枢，调节平衡机能位听中枢位于太阳穴下方，它能通过内耳“前庭装置”感受空间变化，从而调节全身的肌肉做出相应反应，维持身体平衡。太阳穴保护位听中枢，一旦太阳穴受到重击，便会直接影响位听中枢，造成肌肉调节紊乱，并影响神经系统的正常运作，使人头晕、目眩、眼前发黑、失去平衡能力。
因此，在紧急状况下，应注意保护太阳穴，以免引起更严重的后果。3、按摩太阳穴，调节情绪，缓解头痛
头痛是人体常见病症之一，起因有很多，疼痛症状也各不相同。除疾病引发的头痛外，此病大多与精神因素有关，如因恶性精神刺激发作，或因脑力劳动繁重、时间过长，导致人产生不良情绪引发头痛。按压太阳穴，可激活神经细胞，舒张血管，调节大脑过度兴奋或过度压抑状况，从而改善紧张、疲劳等不良状况，缓解头痛。
具体方法如下：头痛较轻，简单、重复按压太阳穴，即可改善症状；若头痛加重或持续发作时，就需取风池、合谷、百会三穴配合按压才行。
太阳穴＋精油：有效缓解头痛
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在众多头痛症状中，以偏头痛最为常见也最为顽固。偏头痛又叫“血管神经性头痛”。在中医中，属本虚表实，脉络阻塞所致气血运行不畅而引发，而女性患者的发病多与月经周期及更年期有关，也有少部分人属遗传。现代医学研究发现，对付偏头痛等症，穴位及脊柱按摩和常规药物治疗相比，副作用更少而疗效持续时间更长。上面提到太阳穴有调节情绪、舒张血管的功效，因此，在偏头痛发作时，按揉太阳穴是有效的解决之道。
如果条件允许，可在实施按摩前以毛巾热敷或冰块冷敷住额头，再配合下列精油做太阳穴按揉，让偏头痛消失得更快。
胡椒薄荷▼
在多数情况下，胡椒薄荷精油都是缓解头痛最有效的精油，它的气味清新，充满活力，薄荷精油也是强力的抗充血剂，对鼻子阻塞引起的头痛特别有帮助，可减轻阻塞和压力造成的疼痛及头痛。
吸闻薄荷精油就是快速缓解头痛的方法，但需注意，薄荷精油具有皮肤刺激性，一定不要将未经稀释的精油直接涂抹在太阳穴上。
也可采用蒸汽吸入法，碗里加入沸水后滴3-4滴薄荷精油，伏在碗边，闭上眼睛深沉，缓慢的呼吸。薄荷是一种强有力的精油，为了让疗愈效果更好，可用一条大毛巾盖住头部及水碗。
薄荷精油是很提神的，如果头痛已经让你无法入睡，这时候就不要用薄荷了，继续看下面哦。
罗马洋甘菊▼
罗马洋甘菊精油也能够帮助减轻头痛，尤其是与花粉，过敏等相关的头痛。可用前面提到的方法，也可3滴罗马洋甘菊精油稀释到5毫升基础油中，按摩太阳穴、额头、颈部。
根据头痛的严重程度，按摩油配方可按摩到肩部，颈部甚至头皮。这种非常直接的方式能直达问题的根源，减缓紧张性头痛。
甜马郁兰▼
如果是女性生理期相关的头痛问题，甜马郁兰精油是个不错的选择，草本的香气很适合这段非常时期。可以配合其它精油做太阳穴按摩。
在房间内扩香甜马郁兰，让其温暖自然的香气充满整个房间，或是与可缓解紧张性头痛的罗马洋甘菊精油混合使用。
真实薰衣草▼
真实薰衣草是最常用的精油之一，也可有效的缓解头痛，它也是一款放松的油，能缓解紧张性头痛，帮助入睡，晚上遇到头痛问题时，不妨考虑真实薰衣草精油。
薰衣草精油性质温和，甚至儿童也可使用，使用时，可将3-4滴薰衣草精油滴入到冷水中，毛巾浸透后拧干放在额头上即可。
芳香疗法中，真实薰衣草精油几乎是无所不能的。它可缓解肌肉酸痛，减轻紧张性头痛，疼痛，调理敏感性肌肤，甚至就是让紧张的神经放松一下。
真实薰衣草精油可减轻压力，缓解焦躁的情绪，帮助睡眠。你的急救箱里也需要常备一瓶真实薰衣草精油，在烧伤或割伤等开放性伤口问题时，它能加速伤口愈合。同时，真实薰衣草精油也具抗菌及防腐作用。
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