我们之前发过一篇文章《小儿百病“积”为先，聪明的妈妈都这样处理积食》，主题是论积食与各种病症的关系，引起很多朋友的阅读转载，单从数据结果来看，积食问题果真是宝妈心中的一个大问题。
文中谈到积食导致的首要问题就是小儿咳嗽，有许多朋友留言问遇到积食咳嗽该怎么办，所以今天我们就来重点探讨一下这个问题。
积食会导致咳嗽，经过之前的科普，大家想必已经有了一定的理解，但是这里小编还是想要再啰嗦一遍。
积食咳嗽即中医所说的“食咳”。《内经》载：“食于胃，关于肺”；《医学入门》：“食咳因积食生痰，痰气冲胸腹满者"；《脾胃论》：“脾虚肺最受病”。
显然治疗咳嗽的关键在于胃。解决胃中积食问题，我们可能会马上想到某某牌健胃消食片，某某啉，某某舒。不得不说，人家的广告打得是真不错。
但小编想说的是，其实我们的身体本身就备有健胃消食片。况且对于脾胃全而未健的宝宝，能别吃药咱还是别用药的好。
所以今天“每日一穴”隆重登场的就是我们身体的健胃消食片——中脘穴。
中脘穴为人体主要穴位之一，属奇经八脉之任脉。此穴主治疾病有：消化系统疾病，如腹胀、腹泻、腹痛、腹鸣、吞酸、呕吐、便秘、黄疸等，此外对一般胃病、食欲不振、目眩、耳鸣、青春痘、精力不济、神经衰弱也很有效。
取穴：位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
该穴系任脉之腧穴，位于上脘穴下一寸，居心蔽骨与之中，八会穴之一。《难经·四十五难》云：“经言八会者，何也？府会太仓……”为手太阳、少阳、足阳明、任脉之会穴，胃之募穴，腑之会穴，故与胃脉相通。所以中脘穴号称胃的灵魂枢穴。
中脘穴有健脾和胃、祛痰利湿的功效。《太乙神针附方》云：“中脘……凡翻胃，吐食，心下胀满，状如伏梁，伤寒饮水过多，腹胀，气喘，寒癖，针此穴。”胃主受纳腐熟水谷，胃失和降则“不通则痛”、“不荣则痛”，中脘则通过调节中焦气机升降健脾和胃。
中脘为胃之募穴，在腑为腑会，是脾胃生化输布的枢纽。而痰湿常生于脾、腑以通为顺，所以针刺中脘，可以使三焦气化，散布精微于五脏六腑，能开胃止痛、行气化痰湿。
针刺中脘往往需要专业的中医师才能进行，平常我们可以选用中药敷贴中脘的方法来治疗小儿积食咳嗽。使用药物贴敷中脘穴,能够健运中州,调畅气机。应用药物刺激中脘穴,经过体表引入经络,透达脏腑,使自然界的阳气、人体自身的阳气和药物的性能共同发挥作用,增强人体正气,祛除体内藏伏之邪气。
皇家小宝积食咳喘贴专治小儿积食引起的咳嗽，主贴膻中穴、神阙穴（这两个穴位我们之前都有讲过），辅穴中脘穴，可以同时敷贴，每贴贴敷8—12个小时，可有效缓解小儿积食咳嗽。中药外敷较之吃药，宝宝更易配合，所以效果当然更好一些。
对于积食引起的发热问题，也可以用中药贴敷来解决。皇家小宝积食发热贴，用于儿童积食引起的发热（即肺胃实证所致的发热，可伴有腹胀、腹痛、口臭、便秘等症状），主贴神阙穴、中脘穴，每贴贴敷8—12个小时，热泄即可停止贴敷。
除此之外，我们还推荐一些自我推拿按摩中脘穴的方法：
按揉中脘穴
仰卧位或坐位，以右手示指及中指按于中脘穴
次，力量适中，以有酸胀感为宜。然后用示指、中二指自天突（胸骨上窝中央）向下直推至中脘，反复操作次。上述手法可起到消积化滞、畅通气机的作用。
1旋揉中脘穴
仰卧位或坐位，左手掌心向下，虚扣放于中脘穴，通过腕关节宛转环旋，动作类似一个碗在环转一样，使大鱼际、掌根、小鱼际、小指至食指指腹、拇指桡侧偏锋依次按压在中脘穴上，做顺时针或逆时针做循环揉动的动作，反复操作1分钟，可调和气血，调和胃肠。
2中脘穴既然是人体的主穴之一，功用当然不止以上这些。它在临床中还有以下的功用：
01治疗顽固性呃逆呃逆又称“打嗝”“哕”，相当于现代医学的膈肌痉挛，是一种临床常见病，以气逆上冲、喉间呃声频作、令人不能自制等为主要临床表现。呃逆病情轻者，可自行缓解，若呃逆发作时长超过48h而未终止者，称为顽固性呃逆。
各种原因如脑部、消化道病变使膈神经、迷走神经受刺激，引起膈肌痉挛，均可导致呃逆的发生。
呃逆主要病位在膈，论治多责之于胃。《素问·宣明五气》中说:“胃为气逆，为哕为恐”，认为本病主要病机为胃失和降，胃气上逆动膈。中脘为胃募穴，腑之会。研究表明，针刺中脘能使胃肠蠕动增强，幽门痉挛得以缓解，气逆得降，利于治疗顽固性呃逆。
芒针刺与常规针刺中脘穴为主均能有效缓解顽固性呃逆症状，且安全性好，芒针刺法疗效优于常规针刺法。
2治疗前额头痛慢性头痛排除全身与颅内感染，颅脑占位性，眼部与副鼻窦病因，现代医学认为主要是血管神经性头痛与紧张性头痛。中医认为前额头痛属阳明胃经病变，由于脾胃失和而致气血不足，气血运行不畅涩滞，导致头痛。
中脘穴位于中焦胃脘部，连通上下，是人体气机升降枢纽，为胃阳明经之募穴，八会穴之腑会，为六腑之气汇聚之处，可调节六腑的气机，使六腑得以通降，起到升清降浊之功。
刺血拔罐中脘穴可以调整紊乱的气机，从而达到气血通畅、气机条达，脾胃失常得以调和，从而达到清气上升，浊气下降，气机调畅，通而不痛。故刺血拔罐中脘穴可以有效治疗前额头痛，同时也避免了服用药物带来的副作用。
治疗方法：患者仰卧位，充分暴露中脘穴，皮肤常规消毒，医者以右手拇、食指持三棱针针柄，中指指腹紧靠针身下端，固定针身，在中脘穴处直径1cm的范围内快速点刺5～7下，继选3号玻璃火罐用闪火法拔于中脘穴处，拔出血3～5毫升，留罐约10分钟。隔日一次，3次为一疗程，两个疗程后统计疗效。
3防治早产儿腹胀早产儿由于各种消化酶不足,肠蠕动协调能力差,消化功能相对较差,腹肌发育薄弱,肛门括约肌收缩能力差,易出现胎粪黏稠不易排出,导致腹胀。
中脘穴为胃之募穴,具有和胃气、化湿滞、理中焦、调升降的功能,在临床上,中脘穴常用于主治胃脘痛、腹胀、呕吐、泻泄、纳呆、食不化等。
我们通过腹部和中脘穴按摩,对胃肠可起到双重直接刺激作用,促进胃肠蠕动,吃奶量增加,大便次数和日排便量增多,体重相对增加也较快,从而降低早产儿腹胀的发生。
4治疗妊娠剧吐孕妇在妊娠6周左右常有择食,食欲不振,轻度恶心呕吐,头晕倦怠等症状,称为早孕反应,轻则不需特殊治疗,多在妊娠12周自然消失,少数人反应严重,持续恶心,呕吐频繁不能进食,严重可引起水液代谢障碍,影响胎儿的发育。
妊娠剧吐,中医称之为妊娠恶阻。主要病理是,胃失和降,冲脉之气上逆所致。
中院为胃经“募穴”,也为“腑会穴”,具有和胃降逆作用;三阴交属足太阴脾经,脾胃相表里,此穴有补脾健胃的功效,有补气血,调冲任之功。据实验观察,刺激中肮穴可使健康人的胃蠕动增强,表现为幽门立即开放,胃下缘轻度升高。故采用胶皮罐拔罐,刺激中脱、三阴交,以调冲任降胃气,治疗妊娠剧吐.
治疗方法：用胶皮罐外吸中院穴,每次在进食前使用1次,食后30分钟取下,可同时配合三阴交穴,每日2一3次,7天为1疗程。如无胶皮罐,可用胎头吸引器或吸奶器代替均可。
5治疗失眠失眠是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症，长期失眠会降低免疫力，诱发高血压、糖尿病、肥胖、心脏病，增加脑卒中的发病风险及焦虑抑郁等疾病的发病率。
失眠又称不寐，中医认为其主要病机是因机体内在脏腑气血功能失调所致。《灵枢·营卫生会》曰：“老者之气血衰……故昼不精，夜不瞑。”《素问·逆调论》云：“阳明者，胃脉也……阳明逆，不得从其道，故不得卧也。”故选中脘穴能起到调理脾胃、升清降浊、补益气血、濡养脏腑的作用，达到肌肉滑、气道通、营卫之行不失其常、昼精而夜瞑之效。
主穴取风池、安眠、中脘。推拿采用点、按、拨、揉、擦等手法。具体操作：嘱患者俯卧位，先重点按、拨、揉风池、安眠各５分钟；仰卧位按、拨、揉中脘５分钟。
说了这么多，还不赶紧记下来吗?
每日一穴
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