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头痛通常是指局限于头颅上半部(包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突线以上部位)的疼痛,是临床上常见的一种症状。引起头痛的原因很多,如感冒、鼻窦炎、神经性头痛、血管性头痛、颈源性头痛、颅内病变等。头痛的部位也很多,包括前额痛、后头痛、头顶痛等,跟大家分享缓解不同部位头疼的特效穴!
1
前额和眉棱骨痛
前额和眉棱骨痛一般属于胃经的病症。从二三脚趾间的陷谷穴向内庭穴方向按摩几分钟可缓解症状。
①陷谷穴:位于足背,在第二、三跖骨间,第二跖趾关节近端凹陷中。
②内庭穴:足背第2、第3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。
2
偏头痛
来无影去无踪的偏头痛,多与三焦经有关。三焦经肘部的清冷渊、天井穴,以及手腕部的外关穴,都是偏头痛的特效穴。
①清冷渊穴:在上臂外侧,屈肘时,当肘尖直上2寸,即天井穴上1寸。
②天井穴:在上臂外侧,屈肘时,当肘尖直上1寸凹陷处。
③外关穴:该穴位于人体的前臂背侧,手脖横皱纹向上2寸(三指宽)处,与正面内关相对。
3
头顶痛
头顶痛一般属厥阴经病,多从肝经论治,应针刺或点按百会穴,即可有效缓解疼痛。
①百会穴:在头部,后发际正中上7寸,当两耳尖直上,头顶正中。
4
后头痛
后头痛属太阳经病。按揉小肠经的后溪穴,可缓解后头痛、颈椎病、落枕及情志病。
①后溪穴:微握拳,位于小指掌关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处。(即把手握拳,掌指关节后横纹的尽头就是该穴。)
5
太阳穴周痛
太阳穴周围出现疼痛时,首先就可以按摩太阳穴,如果不能缓解,则可再按摩胆经的风池穴、阳陵泉。
①太阳穴:在耳廓前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。
②风池穴:在头后面颈部两侧大筋的外缘凹陷中,与耳垂平行处。
③阳陵泉穴:在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处
邱雅昌-掌诊的穴位及对应征
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