脑出血本身是一件很可怕的疾病，具有高死亡率、高复发率、高致残率的特点，一旦发生脑出血，轻者可能只是轻度残疾，重者可能昏迷或者死亡。因此，属于脑出血高危人群的人要好好留意身体的各种情况，预防脑出血的发生。
10种人，脑血管最脆弱
1.三高患者高血脂、高血糖都能使脑血管变脆、变硬；高血压会对脑血管壁造成冲击，诱发出脑出血；
2.劳累过度或休息不好人群劳累过度或休息不好易引起血压波动或血液动力学发生改变，易引发脑出血；
3.生活不规律的人群道理同劳累过度一样，是脑出血的诱因之一；
4.嗜烟人群烟毒可损害血管内膜，使血管变脆、变硬；
5.酗酒人群大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑出血的诱因之一；
6.情绪波动大人群情绪波动大，容易导致血压不稳定，从而增加脑出血的发生几率；
7.受冷人群寒冷天气，血管收缩，血压容易升高，容易引起脑血管破裂；
8.高脂肪、高热量饮食人群连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血管更容易变脆、变硬；
9.缺乏运动人群长期座位不运动，血液不能够有很好的循坏，同样是引起脑出血的重要因素之一；
10.肥胖人群肥胖者的脑血管壁容易有脂肪堆积，使得脑血管壁弹性变差，增加脑血管破裂的几率。
上面项数，符合的越多，脑血管越容易破裂，如果超过7项，那么就属于高危人群。
进入秋冬季，天气寒冷，是脑出血的高发季节，属于脑出血的高危人群要特别注意。脑血管破裂很恐怖，一旦发生征兆，要快速辨认，及时发现，医院，这样才能减少损伤部位，增大生存率。
脑血管破裂前
要记住10个信号
01
不
一侧嘴角流口水、舌头僵硬、舌头痛、吞咽困难等；
02
眩
出现不同程度的晕眩，突然感到天旋地转，站立不稳，抬脚费力，甚至摔倒在地上；
03
短
这种现象突然发生，短的时候10~20s能恢复，长的时候十几分钟乃至数小时才能恢复正常。恢复之后，患者不留任何后遗症；
04
突
突然出现严重的头痛、头晕，伴有呕吐，要高度怀疑脑血管疾病；
05
半
突然出现一侧上肢或下肢麻木，这是比较危及的表现，医院检查；
06
突
对近期的事情突然忘记，过后又记得，这种也是脑出血的表现之一；
07
眼
突然一过性的眼前蒙黑、单只眼睛食物不清、重影，都是脑出血的重要表现；
08
白
一些人在脑溢血发病前都会出现嗜睡的症状；
09
经
在喝水或者进食的过程中莫名的出现呛咳，这也是很多人脑溢血的先兆。
10
哈
不分时间、地点而情不禁自的打哈欠等，也属于脑出血的表现。
预防脑血管破裂
记住“四多六不”
如果你是脑出血的高危人群，那么除了要积极治疗原发疾病，如高血压、高血脂、高血糖、动脉硬化等疾病，还应该注意记住“四多六不”：
1.多喝水有助于稀释血液，预防血管垃圾沉积在血管壁中，防止脑血管变脆变硬；
2.多做运动运动有助于血液循环，对防止脑出血有非常大的好处。日常生活中多做一些有助于大脑血液循环的的动作，可有助于预防脑出血的发生，如张闭嘴、摇头晃脑、耸肩、伸懒腰、按摩颈部、梳头等动作都能促进大脑的血压循环。
3.多吃软化血管的食物如玉米、西红柿、苹果、海带、大豆、茄子、大蒜、洋葱、大蒜、黑木耳、坚果、鱼类等食物，都能软化血管；
4.多笑笑正所谓”心态好，人健康“，心态乐观，多些笑容，不仅对脑血管好，对身体的其他各个部位都有很大的好处；
5.不跌倒血管较脆弱的时候，跌倒时有发生颅内血管破裂的危险。如果你是高危人群，特别是老人家，一旦跌倒不仅容易引发脑出血，还容易导致骨折；
6.不吃“三高”饮食高盐、高脂、高糖等三高饮食都会进一步加重脑血管的硬化，因此也要戒掉“三高”饮食；
7.不熬夜作息规律，有足够的睡眠才能避免脑血管进一步损害；
9.不便秘便秘是引发脑血管破裂的重要因素，如果患有便秘，那么一点要积极治疗该疾病；
10.不吸烟喝酒吸烟和饮酒，都是脑中风的独立风险因素，它们会加速血管老化，破坏血压稳定。
11.保持温度热疗又称热灸疗法，血管遇热即扩张、遇冷即收缩；血见热则行，遇冷则凝。运用温热功效进行保健、调理是人类最原始的方法。古代中医将这种温热功效加以应用，发展成中医的热灸疗法。
血液温热后传送到全身的组织、器官，使血管扩张、血液通畅、恢复其弹性；同时，温热可使血管中的血脂、尿酸晶和有害物质加快由排泄系统排出，降低血黏度、血液加速，因此对各种寒症、痛症及因血液循环障碍所引起的病症具有缓解和辅助治疗作用。
卧室里的长寿村—万家康温热锗石床垫万家康温热锗石床垫是万家康公司自己研制生产的一款养生床垫，意在打造卧室里的长寿村，利用睡眠的时间，治病防病，深受广大顾客的喜爱。
万家康温热锗石床垫的十大特征
1.锗石床垫由优质锗石组成，利用电热原理加热
2.远红外线、超长波保健、健康睡眠
3.使用铝纤维层屏蔽电磁磁场
4.采用三重安全措施，防止过热
5.双温双控，使用方便，操作简单
6.采用优质硬棉质棉材，增强安全感舒适感
7.冬暖夏凉，温度可随意调节
8.升温快，传热均匀，保温持久
9.节能省电，经济安全，使用寿命长。
10.采用人体结构学，设计科学合理，外观精美
万家康温热锗石床垫的八大功效
1.经活络，促进人体全身血液循环
2.促进和改善新陈代谢
3.能有效地减缓腰酸背痛，肌肉疼痛
4.防止皮肤老化，维持弹性
5.活化人体细胞机能
6.消除人体湿风寒
7.改善体质，消除肥胖
8.妇女痛经
一、锗的保健作用
锗石含有大量的有机锗及名贵玉石粉、珍珠粉、麦矾石、中药材料、镁、铁、钙、碳、钾、钠、叶黄素等45种对人体有益的矿物质。经摄氏度高温下结晶而成。结晶石通过碳纤维加热后，激活各种等离子，使其释放出大量的负离子，进而达到人体全方位渗透，具有显著的中药磁疗效果。
具有活血化瘀、凉血和止痛的作用。如果身体哪里疼痛的时候，将锗石珠子打碎撒到伤口上面，疼痛会消失。煮米饭的时候，把锗石珠子放进水里面，蒸煮出来的米饭特别香甜。
锗石对多种疾病有着良好的治疗作用
1、主要体现在：抗肿瘤、治疗老年痴呆、增强免疫功能、延缓衰老、预防及治疗动脉硬化、降低血液粘稠度、抗类风湿关节炎、调节内分泌、止痛消炎、降血压、治疗骨质疏松。
2、锗石对人体还有有凉血止血，降逆止呕，清火平肝的效力，其原理和另外的含铁矿物药,如磁石相仿,从中医学角度来讲，接触自然矿物可以补充人体不足的元素和微量元素，吸收或排泄过剩的元素和微元素，使人体保持一个特有的正间值。
3、锗可以抗癌，锗是有强大启动白血球作用的物质，它可以使身体里的超氧供应增加，随之白血球的敏感度也大大提高。
二、生物能量释放系统
1、释放远红外线，加速血液循环，加快垃圾物质的代谢和排出。万家康锗石床垫其保健机理是利用远红外线发出的3.6-16um的红外线,其中波段为8-15um其法向比辐射率为80-85%.该波段的远红外线照射到人体后，可使体内水分子产生共振，使水分子活化，增强其分子间的结合力，从而活化蛋白质等生物大分子，使生物体细胞处于最高振动能级，由于生物细胞产生共振效应，可将远红外线热能传递到人体皮下较深的部分，以使深层温度上升。产生的温热有内向外散发。这种作用强度，使毛细血管扩张，促进血液循环，强化各组织之间的新陈代谢，增加组织的再生能力，提高机体的免疫能力。调节精神的异常兴奋状态，从而起到医疗保健的作用。
通过在床垫上煮鸡蛋的实验，我们能清楚的看到，鸡蛋是从里面先熟，外面后熟，充分说明了，远红外线的作用，是从内到外加热。
2、释放大量的负离子，提高细胞活力，增加血液含氧量，平衡人体植物神经。
3、仿生地磁场，改善人体磁环境，消炎镇痛，活血安神。通过能量综合释放，提高人体自愈力，睡眠中得到健康，营造出卧室中的长寿村。
三、无簧支撑按摩系统
万家康温热锗石床垫是无簧支撑系统。硬质棉具有透气、防火和防螨虫的作用。如果水倒在上面，水就会漏下去了，再一甩就会干掉。硬质棉用火也烧不着，只会缩成一团，不会燃烧。
轻松缓解人体疲劳，满足自然健康舒适的睡眠要求。
四、万家康锗石床垫内部热线是硅胶热线
万家康温热锗石床垫的发热系统是硅胶热线，而不是PPC线，具有耐高温、耐低温和屏蔽电磁波的作用。平时用的电线经太阳一晒，就会风化。而床垫上用的硅胶热线很难风化掉。如果把硅胶热线放到冰箱里面，再拿出来，硅胶热线还是很柔软，可以重复使用。
五、第三医学-超长波
研究发现，超长波对人体有极强的渗透力，能深入五脏六腑及骨骼内部的发病点，对治疗各种长期慢性病具有较好的疗效。它能在人体内起到消炎镇痛的作用。对关节炎、坐骨神经痛、风湿症、僵直性脊椎病、肌肉萎缩症、颈部酸痛及多种无名顽痛等均有显著的疗效。还可使人体血管扩张，有利于排除血液中的胆固醇，高血脂，可预防高血压、心肌梗塞、血管硬化、脑中风等病症。
万家康床垫有6个超长波发热点，作用人体后，通过一个点，向外扩散。具有消炎杀菌的效果。如果有患有脚气的朋友，可以躺在床垫上，脚放到发射点，15-20分钟，脚不再痒了。躺床垫上3-4天，脚气治好。万家康床垫还有镇痛的作用，打开超长波15-20分钟，困乏无力的症状马上消失。
六、屏蔽地下水脉波
水脉波是地下水在波动因受到障碍产生冲击而形成的电力和磁力场，这种波动力量能穿透地表到达地面，如长期处于水脉波上会导致中风，血压升高，心脏病等大疾病。比方说，有时候我们会觉得睡得很不舒服。而换个地方反而会改善，这就是水脉波造成的直观表现，这在东亚地区千年以来一直被理解为“瘴气”和“风水”。
水脉波从床下流过时，高血压患者中风的机率高达90%，失眠症、头痛、神经病、肥胖、高血压、糖尿病、关节炎、神经衰弱、慢性疲劳等神经性疾病都可能与水脉有关。孕妇长期受水脉影响，出生儿易患麻痹、肢体残疾儿或多病儿、出生儿夜不能寐，啼哭不止与水脉有关。保健床垫可有效屏蔽有害的地下水脉波，使您安享睡眠，身心健康。
七、负离子在医学被称为“空气维生素”
对神经系统的影响，可使大脑皮层功能及脑力轰动加强，精神振奋，工作效益提高，能使睡眠质量得到改善，负离子还可使脑组织的氧化过程力度加强，使脑组织获得更多的氧。
负离子对呼吸系统的影响最明显，这是因为负离子是通过呼吸道进入人体的，它可以增加人的肺活量。有人曾经试验，在玻璃面罩中吸入空气负离子30分钟，可使腹部呼吸氧气量，增加2%，而排除二氧化碳量可增加14.5%，故负离子有改善和增加肺功能的作用。
对血液系统的影响，研究证实，负离子有使血液变慢，延长凝血时间的作用，能使血中含氧量增加。空气负离子还有镇静，催眠的作用，疾病发病率，改善呼吸道疾病，改善心脑血管疾病的症状，预防空调病。
八、温灸作用
经研究表明，人体温度下降一度，免疫力下降30%，充分说明了，温度对人体的影响。
用药需谨慎，请遵医嘱！
