在封闭的写字楼里，上班族整日埋头于文件堆中，紧张、焦虑、压力和疲倦往往容易引发头痛。
为了保持室内温度的恒定，办公室的门窗总是紧闭，会形成一个密闭环境，使空气难以流通，长期身处这样的环境，易引发偏头痛。因此，适当地开放室内门窗，保持通风良好，是预防偏头痛的一种有效方法。
另外，人的眼睛过于专注于某物，也会引起头痛，这时你需要让眼睛好好休息，预防头痛。建议勤开窗透气，每小时要让眼睛休息5分钟，每隔45分钟左右休息3-5分钟。
不正确的坐姿往往会让你头痛更加厉害，如果你能抬起头让头部和身体基本成一直线，身体各部分的肌肉就不容易疲劳；或者办公室里倒杯水、稍微活动一下也能很好地缓解头痛。
引起头晕头痛的病因有哪些？
头晕头痛可能由多种疾病引起，如神经性头痛、脑血管病变、神经病变、颈椎因素、高血压、颅内疾病、过度疲劳等。根据临床症状的不同，医院查明情况，及早治疗这些疾病，以免延误治疗。
头晕头痛有可能是以下几种疾病
1、脑动脉硬化：该病导致脑供血不足后，就会造成头晕头痛的症状。人如果脑供血不足，轻的自己没有感觉，做检查才能发现；严重的就会出现头晕头痛；再严重下去，血管就会闭塞，这一部分脑组织无法供血，那就会造成严重后果，甚至引起脑细胞死亡。
2、高血压和低血压：这两种病也能引发头晕头痛。虽然高血压有时症状并不明显，但是对血管的损害却长期存在。值得提醒的是，有些人基础血压很低，收缩压一般在90毫米汞柱左右，舒张压一般在60毫米汞柱左右，这些人的收缩压一旦超过毫米汞柱，就会出现头晕头痛。对于这类病人来说，知道自己的基础血压非常关键。
3、肥胖：该病能够导致心脏、肾脏等一些器官供血不足，从而出现头晕头痛等症状。
4、高血脂：营养过剩或者因为代谢问题造成的血脂过高，油脂会堆积在血管里。长此以往，堆积的油脂会把血管腻住，血管里流动的血液和营养成分就会减少，进而引发头晕头痛的症状，有些人还会有困乏无力、整天打瞌睡、记忆力减退等症状。
5、颈椎病：该病发病率也很高。有病人说，晚上睡觉的时候还好好的，结果一翻身就头晕，还有的病人是早上起来头晕，这些就有可能是颈椎病引起的。
6、失眠：长期失眠会导致脑供血不足，引起头晕头痛，有的还会引发高血压。
德国生物氧化疗法——从源头治疗疾病引起的头晕头痛大庆市鸿林盛康医疗器械有限公司经过多年的实地考察和评估，经上级卫生部门批准，斥巨资引进德国生物氧化疗法臭氧治疗心脑血管系统，该系统由世界著名心脑血管专家Dr.Wasser博士与杜塞尔多夫研究机构的数十位博士一起花费十五年的心血潜心研制而成，在德国已有60余万例患者临床验证了该仪器的神奇疗效。德国生物氧化疗法臭氧治疗心脑血管系统在治疗上具有一般药物治疗无法比拟的优势，疗效是普通药物的30倍以上，具体表现在：
1安全性高，无副作用。
该系统通过了ISO，DIN，CE等多项认证，各类指标均符合WHO医疗卫生质量体系认证标准。迄今为止，在德国已有60余万例患者接受了该系统的临床治疗，验证了本系统的治疗功效和无任何毒副作用。该系统在欧洲被公认为纯绿色疗法，无毒无害无依赖性。并且在进入中国医疗市场前不仅通过国家食品药品监督管理局III类进口医疗设备的严格检测，而且按照国家药监局的规范要求，严格执行世界卫生组织的相关医疗标准。
2疗效高，周期短。
该系统可以减低或消除红细胞的凝集，同时恢复红细胞的适应性，进而提高血液携氧能力。动脉分压提高和血液粘滞下降使组织充氧作用提高。本系统可以氧化动脉内壁上的豆斑块，使代谢产物得到清除，血管壁更加通畅。通过该系统治疗可以改善红细胞的伸展性，提高穿透毛细血管的能力，利于组织供氧。通过一个疗程的治疗后，血小板和红细胞的聚集能力可以达到明显改变，血流速度加快，组织供氧增加，从根本上治疗疾病，并彻底告别“药罐子”。
1无痛无创，花费少。
德国生物氧化疗法臭氧治疗心脑血管系统治疗上述疾病所引起的头晕头痛具有无创伤、无痛苦的疗效，随治随走，不住院，疗效高、疗程短等特点，经一个疗程治疗后，患者症状基本消失，不用日复一日的与药物为伴，彻底告别头晕头痛的烦恼。
温馨提示
患者可到康复氧疗科室就诊。
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