做自己的推拿师
头痛是多种急、慢性疾病的常见症状，其发生的原因较复杂。一般来说，推拿疗法对偏头痛、神经性头痛以及感冒、高血压引起的头痛等有较好的疗效。
取穴印堂印堂：两眉头连线的中点。
太阳太阳：眉梢与外眼角之间向后约1寸处凹陷中。
头维头维：额角发际上0.5寸。
率谷率谷：耳尖直上，入发际1.5寸。
百会百会：头顶正中线与两耳尖连线交点处。
风池风池：胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中，平风府穴处。（风府：后发际正中直上1寸）
合谷合谷：手背第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处，即以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指中间的指蹼缘上，当拇指尖下。
治疗方法1.抹前额：以食、中、无名指指面自眉间向前额两侧抹，约30次。
2.按揉印堂、太阳、头维、率谷、百会、风池、合谷穴各1分钟。
3.双手十指微曲，以十指指端自前发际向脑后梳理，约30遍。
4.双手十指微展开，以指端叩打头部，约20次，操作时用力宜适中。
注意事项头痛病因复杂，必须先排除器质性病变后，再进行推拿手法治疗。
注意休息，避免情绪过度波动及精神紧张。
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