为什么没有心脏病也会死于心梗
问：没有心脏病史及心脑血管疾病，血糖血压都没问题，仅仅血脂高，会不会发生猝死呢？
血脂偏高的人，胆固醇沉积在动脉血管上，形成动脉粥样硬化斑块，引起血管狭窄，给心脏造成潜在危险。危险发生后急救不及时，也会发生猝死。
问：心源性猝死的情况发生前，有何征兆呢？
呕吐，就是心源性猝死的一个典型的先兆。呕吐一般来说是心肌梗塞后常见的胃肠道反应带来的。心脑血管病人有呕吐情况发生时，应引起高度重视。
问：心脏病患者发生猝死时，身边的人应做些什么？
当遇到这种情况时，要马上将患者放在坚硬的地面上，只有这样心肺复苏的抢救才能有效果。随后让患者的鼻孔畅通，保证嘴里不能有食物，解开领带、裤带，将患者头偏向一侧，然后对患者胸口进行次/分的按压，并拨打急救电话，赢得宝贵时间。
问：高温天气是不是导致心脑血管病人猝死的原因之一？
高温天气让人体的代谢速度加快，体内排汗多，如不能及时补充能量，睡眠不好、疲劳都可能导致疾病突发。高温天气人容易产生激动、兴奋或烦躁等过度情绪，都会加重心脏负担，因此，发生心源性猝死也就不足为怪了。
尽管如此，由于夏季血管正处于“相对扩张”的状态，血管受堵的情况不那么明显，所以容易放松警惕。而一旦气温下降，血管随之收缩，夏日里血管内沉积的脂质斑块将所剩无几的血管腔堵住，就演变成秋冬季心血血管疾病的高发。因此，夏季是防治心脑疾病血管疾病的好时机，如果加强预防，修护血管，就会事半功倍，等到秋冬季就没那么担心了。
那么夏季我们要怎样做到血管畅通？
管理好“胆固醇”
延缓动脉粥样硬化的脚步动脉粥样硬化和血液黏稠、血管弹性减弱会导致血压的升高，使患血栓症、心绞痛、心肌梗塞或中风的风险增高。之所以发生动脉粥样硬化，与高低密度脂蛋白不平衡直接相关。
我们知道，高密度脂蛋白越高、低密度脂蛋白越低，动脉粥样硬化的可能就越小。如何做到？只有一方面降低过高的低密度脂蛋白水平，升高它的“仇敌”高密度脂蛋白；另一方面防止低密度脂蛋白被不断氧化后附着在血管壁上形成血栓。
急需高胆固醇的克星——红曲美国费城报道：一名当地医生使用新方法成功降低血液中胆固醇水平，并改进了心脏的健康状况，整个过程仅被使用的就是鱼油补充剂和中药红曲。在一项研究中，改进生活方式加上鱼油及红曲的补充剂可以使胆固醇水平降低42%，这种营养疗法的效果与大剂量的降脂药辛伐他汀相同。而天然他汀除了具有化学他汀的全部功效外，对人体没有任何毒副作用，并且能升高高密度脂蛋白。
《如何选择营养素》说提到，国外几项研究结果均指出，红曲米可以使“坏胆固醇”浓度降低31%，甘油三酯水平降低34%，而使“好胆固醇”水平上升20%，有效预防心脑血管疾病。
修理“问题”血管
找血管软化“能手”来帮忙——银杏《如何选择营养素》指出：“银杏萜内酯可选择性地抵抗血小板活化因子，血小板活化因子是人体一种很强的可引发血小板聚集和形成血栓的内源性活性物质，是诱发心脑血管疾病、特别是引起中风、心肌梗死的隐形杀手，危险性很高，而银杏萜内酯则是血小板活化因子的克星”；“银杏中的银杏萜内酯和黄酮甙协同作用可改善血液循环，降低血脂，在缺氧情况下保护脑和心肌细胞，改善因脑供血不足引起神经性头痛及睡眠不佳状况，对于耳鸣、眩晕等有一定帮助”。雇用血管的“修理工”——绞股蓝科学实验证实：绞股蓝能降低脑血管及冠状血管阻力，增加冠状动脉血流量，绞股蓝的这一作用及效果超过人参皂甙。绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压的功能，同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。
绞股蓝的显著特点还在于，绞股蓝在降压的同时，并不影响脑血管血流量，因此绞股蓝对高血压、心血管痉挛性疾病及心功能不全的病人十分有益。甚至在服用绞股蓝一段时间以后，在逐步减少降压药的前提下还能保持血压稳定。
调理“不良”血液
启用血液“吸尘器”——壳聚糖壳聚糖是带有正电荷（阳离子）的动物纤维素，可吸附带有负电荷的氯离子，防止由于氯离子增多而导致的血管收缩、血压升高，同时可有效清除血管壁表面的脂肪沉积物，有利于控制血压。
壳聚糖可降低血清和肝脏中的胆固醇浓度,与胆汁酸有效结合，在肠道阻碍胆固醇的吸收；壳聚糖利用其带有正电荷及本身的纤维性，来吸附血液垃圾，起到降血脂及调理动脉硬化的作用。对由于动脉粥状硬化引起的冠心病、心脑血管病有较好作用。
调动血液垃圾的“清障车”——纳豆如果说鱼油和卵磷脂一个是清道夫，一个是运输车，那么当血管里聚集了大量的血液垃圾斑块时，就需要纳豆这辆“清障车”来解决了。如果纳豆和红曲“联手”，还会有更好的效果。一方面通过红曲来降低胆固醇，阻止坏胆固醇升高和防止其被不断氧化，起到降血压和降血脂的作用；另一方面通过纳豆对血栓的分解和溶解，来疏通血管，让血管壁更健康富有弹性，这样一降一溶达到真正给血管减负的目的。再给血管来一次全面护理
前面已经提到，血管问题频生，无外乎是血管平滑肌细胞增生、高低密度脂蛋白不平衡、血管壁破损、血管弹性降低等原因导致的。而药物能解决血管外周阻力问题，却无法解决血管平滑肌增生，能够将已形成的斑块化掉，却无法阻止斑块不断新生，也无法改变血管弹性越来越差的事实。
然而，白藜芦醇刚好能够保护血管平滑肌细胞，抑制其增生；保护和增强血管内壁细胞，增强其抵御侵害的能力；降低低密度脂蛋白和升高高密度脂蛋白，加强血管内壁修护。血管好则人年轻，白藜芦醇除了能让血管恢复活力，还可使器官年轻、容貌年轻。白藜芦醇对心脑血管的作用可以用“补缺、改本、多保”来概括：
1．补缺：
无论是药物还是其它手段，抑制血管平滑肌增生的作用都不行。白藜芦醇的天大利好就是能够保护血管平滑肌细胞，抑制其增生。这是在细胞层面解决心脑血管疾病的深层根源。
血管慢性低度炎症只有依靠身体自己的消炎机制才能抑制和消除，白藜芦醇等多种抗氧化剂联合作用，抑制身体的发炎物质“前列腺素E2”，根源上消炎和不让炎症发生。
2．改本：
白藜芦醇具有保护和增强血管内壁细胞，增强抵御侵害的能力；降低低密度脂蛋白和升高高密度脂蛋白，从防守和进攻两方面加强血管内壁的养护。
3．多保：
白藜芦醇抗氧化抗自由基的力量强大，并能显著提高肝脏的解毒和排毒功能，不仅是身体器官和容貌更年轻有活力，保肝、防癌、消炎抗菌等，好处说不完。
多种营养素协同作用更好白藜芦醇的确是超强的抗氧化剂。但是，抗氧化剂对健康和疾病发挥改善作用，必须依靠军团作战——多种抗氧化剂联合作用才有好效果。《营养圣经》中说：同时补充花青素等（外源性抗氧化剂），维生素C、维生素B族（抗氧化维生素），硫辛酸、辅酶Q10、谷胱甘肽等（内源性抗氧化酶），才是真正的高效方法。健康-；--
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