许多人或多或少都有过头痛的经历，在众多头痛中，最常见的就是神经压力过大引起的神经性偏头痛。在当今竞争激烈的社会，让我们随时绷紧着我们的神经。
久而久之，我们的身体就开始受不了，最明显的就是开始出现神经性偏头痛。那么，在日常生活中的神经性偏头痛，应该如何摆脱诱因!
神经性偏头痛，发病原因要知道
神经性偏头痛主要指的是当我们的神经压力过大，一直处于一个紧张的状态，或者对于脾气暴躁的人经常生气等而引发的功能性头痛。对于生活不规律，或者爱抽烟喝酒的朋友和喜欢爱熬夜的朋友来说都是容易患上的。
神经性偏头痛会出现失眠，心慌，气短，耳鸣，睡觉多梦和颈部僵硬的情况。一般是以搏动性的形式头痛，疼痛感和剧烈，通常患者会有被电击中的刺痛感，或者脑袋有紧箍感。
神经性偏头痛，清楚诱因
神经性偏头痛引起的最大的原因就是神经压力多大，紧张等。因此预防的第一步就是要消除自己的紧张感和压力大的情况。在感觉到自己疲倦或者紧张的时候，选择一些能让自己放松的活动来缓解自己的心理压力。运动看书听歌等等都可以，总之就是一定要避免自己的情绪过于紧张。
医院神经内科杨以宁主任介绍：对选择服用大量药物来缓解病情的患者来说，这样长期下来，容易对药物形成一个依耐性。谨慎使用药物对于头痛程度严重的患者来说，谨遵医嘱是必不可少的。同时，对于头痛程度较轻的患者来说，可以自己尝试放松心态，调整情绪来缓解头痛。
从事中医临床工作40余年，在中医诊疗面神经疾病方面颇有积淀和建树。早年学习中医时，师从中医学家关幼波的堂弟关隆老先生，潜心学习中医诊治疑难病。近年来不断探索，拜周超凡老先生为师，在中药用药方面继续下苦功夫，深入研究。
因其临床经验丰富、专业理论深厚，杨以宁主任研究总结了一套独特的病理病机诊疗体系，独创中医针灸“双针对刺法”。根据疾病发展的不同阶段，攻防的重心应该适时转换，并依据这一理论针对不同患者提出个性化的治疗方案。
