头维穴简介头维穴Tóuwéi（ST8）是足阳明胃经的穴位，是足阳明胃经与足少阳胆经、阳维脉之交会穴。头维穴的位置在当额角发际上0.5寸，头正中线旁，距神庭4.5寸，现代常用于治疗血管神经性头痛、眼轮匝肌痉挛等快速找头维穴的位置图1．正坐，在头侧部，在额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。2．在鬓发前缘直上与神庭穴横开的交点处。3．正坐，在头侧部，从额角发际向上轻推约1指宽，动嘴，可觉肌肉也会动之处，即为本穴。头维穴的作用清头明目，止痛镇痉。头维穴的附近有三叉神经通过，故此穴对与三叉神经痛或偏头痛、高血压非常有效果。同时，也常用于缓解眼睛疾病或疲劳、视力减退、脑充血、头部充血等症状。按摩头维穴缓解功能性头痛之法：日常生活中，很多朋友都因睡得少、想得多、精神紧张、工作压力过大、情绪抑郁等因素导致头疼，医学上称之为"功能性头痛"，对此，很多人要靠吃止痛药来解决，但效果通常不理想，还会把胃肠吃坏了，有的还影响到了肝肾功能。按头维穴方法刺法：向后苹刺0.5～0.8寸。灸法：隔物灸3～5壮，艾条灸10～15分钟。按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。可用中指或食指按压50～次。按摩头维穴的手法：用双手中部指腹按揉并做环状运动，每次5分钟。常为治疗湿邪内浸的头部腧穴。
单锐军脊柱修炼手册
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