什么是颈椎病型头痛?
头痛:是临床疼痛诊疗时遇到的常见病,其病因很多,其中有一类头痛伴有颈部压痛、与颈神经受刺激有关的头痛,发生率很高,临床表现较复杂,头痛持续时间长,治疗较困难,日益引起重视。此种头痛在以往曾被称为"神经性头痛"、"神经血管性头痛","枕大神经痛","耳神经痛"等。以往认为此种头痛是头部的神经和血管在致病因素的作用下产生头痛,因而治疗方法主要是口服非甾体抗炎药物,头部针灸、理疗、按摩,头部痛点注射,头部神经干阻滞,包括枕大神经或耳大神经阻滞。
国家专利贴针灸,穴位刺激,疏通经络,缓解颈椎压力,一贴得缓解,常贴人轻松!
穴位解读
太阳穴:主治头痛;目赤肿痛、暴发火眼、目翳、视物不清、迎风流泪、雀目等目疾;口眼歪斜。
印堂穴:主治头痛、眩晕、鼻渊、鼻衄、目赤肿痛等头目五官病证;小儿惊风、失眠。
大椎穴:主治热病;感冒、咳嗽、气喘等外感病证;头痛项强;疟疾;癫狂、小儿惊风;风疹、痤疮;小儿麻痹后遗症、小儿舞蹈病。
后溪穴:主治头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证;耳聋、目赤;癫狂痫;疟疾。
中医养生认为,人体五脏六腑都有相对应穴位,可增强血运,疏通经络。医学专家认为,如果能经常按摩相应的穴位,可以起到促进血液循环、提高肌体抵抗力,疏通经络对内部脏器及身体的其他部位也起到了一定的作用。头部穴位与脏器或身体部位相对应的反射区,经常按摩头部穴位,更是促进血液循环、强身健体、增强免疫力、预防和治疗头痛失眠的一种好方法,经常按摩头部颈部穴位可以有效缓解头痛失眠。
颈椎病型头痛的临床表现
(1)颈椎型头痛患者的年龄多在20~60岁,但年幼者也不少见,笔者在工作中遇到许多少年患者,最小的仅7岁。本病以女性多见。早期多为枕部、耳后部、耳下部不适感,以后转为闷胀或酸痛感,逐渐出现疼痛。疼痛部位可扩展到前额、颞部、顶部、颈部。有的可同时出现同侧肩背上肢疼痛。疼痛可有缓解期。随病程进展,疼痛逐渐加重,持续性存在,缓解期缩短,发作性加重。寒冷、劳累、饮酒、情绪激动可诱发疼痛加重
(2)颈椎型头痛常常不表现在它的病理改变部位,其疼痛部位常模糊不清,分布弥散并向远方牵涉,可出现牵涉性疼痛类似鼻窦或眼部疾病的表现。部分患者疼痛时伴有耳鸣、耳胀、眼部闷胀、颈部僵硬感。多数患者在疼痛发作时喜欢用手持压疼痛处以求缓解。颈源性头痛在伏案工作者中发病率较高。病程较长者工作效益下降、注意力和记忆力降低,情绪低落、烦躁、易怒,易疲劳,生活和工作质量明显降低。
(3)检查可发现在耳下方颈椎旁及乳定下后方有明显压痛。病程较长者可有颈后部、颞部、顶部、枕部压痛点。有的患者局部触觉、针刺觉减弱,部分患者患侧嗅觉、味觉和舌颊部感觉减退。部分患者压顶试验和托头试验可阳性。但也有患者无明显体征。有的患侧白发明显多于对侧。
颈椎型头痛的预防护理
1.保持良好坐姿
2.桌椅高度适宜
3.避免颈腰部长期处于一种姿势
4.如果电脑放在侧方的,建议定期左右更换显示器的位置
5.调整合理的睡眠姿势,枕头和卧具松软厚度适宜
6.注意颈腰部保暖,不要让风扇或者空调长时间直接对着颈腰部吹凉风
7.加强锻炼,增强体质.
饮食建议:
头痛的人少吃吃些熟肉制品,如各种火腿肠、罐头、冷藏食品等。因为在这些食品中,味精、阿斯巴甜、亚硝酸盐等含量较高,它们有诱发头痛的作用。另外,陈年奶酪、腌制食品、咸鱼也容易引起头痛。多吃富镁食物。研究发现,头痛患者血液中镁的含量极低。因此,头痛患者多吃些富镁食物,如豆类、香蕉、海产品、坚果;非柑橘类水果如无花果;绿色蔬菜,特别是青花菜、菠菜等有助于减少或减轻头痛。
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