燕子：你好！我跟爱人结婚已11年了，小孩今年都10岁了，我很爱他，但我一点都不开心，他说也爱我，可我却感觉不到，他性格很内向，他的身体不好，严重的失眠，近这两年才是这样的。不同吃，不同睡，也不愿意跟我独处，我们已分房三年了，夫妻生活几乎没有，一两个月才一次，每次几分钟。白天忙着做事照顾小孩，自己不觉得怎样，可是一到晚上，自己回到空荡荡的房间就非常的伤心难过，隔壁就是自己的老公，为什么夜夜让我守空房，10年来，没有过缠绵的日子。我不敢在他面前流泪，伤心难过也没勇气找他诉说，这样的日子过着过着，觉得心好苦，10几年来，跟他我没开心过一天。我的身体也不好，神经性头痛从98年到现在，不去想他的冷漠，无情，头痛减轻，但一想头痛就发作，第二天一整天都没力气，影响了工作，但人非草木，岂能不想，如他不在身边还好，在我身边，一两个月都没一次拥抱，没一次亲吻！真的好苦……还有我小孩身体也不好，脑轻微障碍，10年来，每隔一两个月都是我带小孩到另外一个城市看病，坐车来回都要三四个钟，看病的艰辛和痛苦我就不说了，没一个人能帮我。回来每天都给小孩做康复训练，给小孩做训练就相当于拉牛上树，他极为反抗，每天做三次，每次不大力生气是没办法完成的，生意、小孩和家务全揽我身上。我只想让老公轻松点。我们做点小生意除了看病还要赡养家公家婆，还有一个不正常的大伯。我娘家那边的情况更糟糕，我就不说了。所有的一切压力我都能咬牙挺过来，看开想开，尽力去做，我就问心无愧，包括小孩的训练和作业。也在自己努力几年后也有了一点成效。但我唯一克服不了的，就是一到晚上，我一想到在客厅里玩手机的老公，我就非常的难过，他能跑来我的房间，跟我亲热一下，我就可以很安心的入睡。一周或10天来一次都行。我觉得此刻的我是一天当中最害怕最难过的时候，但自己的害怕和难过又无法倾诉于人，这种难过和害怕是越来越频繁，现在已经影响了我身心健康。今年37岁的我，头发都白了很多.我没办法离婚，第一是小孩，第二，如果我离婚了，我老公不是大病一场就是死。第三我们的房子还在按揭中，5年按揭。第四，他对我家人很好，我家人都很喜欢他。但我难过啊，忍受了10多年，何时是个头啊！他在大把大把的燃烧我的青春，我真的不知该怎么办？
范纯缘~回音TO：燕子
谢谢你对树洞的信任啊。我也是蛰伏了好久没有写字了。看完你的信，我深深的叹了一口气。感觉有点难过又有点不知道该说什么。毕竟这10年，你和丈夫孩子还有两个家庭之间的纠缠已经盘根错节般纠结在了一起，很难三言两语就能说的清楚。而你的不快乐又是如此真实。压抑的性需求，被忽视的依恋的需求，生活琐事的压力，你都扛了下来。难以想象，换做别人会是如何一副光景。
我无意去说我们的传统文化是怎么样要求一个女人尽到自己的义务的。但是作为一个女性，妻子，母亲。你的努力和十几年来基本稳定的表现，稳住了你的这个小家。很不错的照顾了你年幼的孩子，公婆，处理好了很多复杂的家庭关系你已经做的很好了。
信的最后，你也说到，身边的这个男人在大把燃烧你的青春。你列举了几个理由，我仔细的看了这四个理由。我发现这四个理由里居然没有一个是和你自己的需求有关的！我们结婚，和一个人生活在一起，有太多太多需要的东西了。婚姻并不是只是两个互相不讨厌的人凑在一起过过日子啊。
一个比较好的婚姻或者亲密关系大概会有这么几种功能：1.心理层面上我们有依赖他人的需求。和一个充满安全感，会容纳我们情绪伴侣在一起生活，会让我们的压力得到有效的释放，安全感也油然而生。2.稳定的，高质量的性生活的保障。这份保障不单单只是规律的夫妻生活，还有很多情感层面的交流。3.共同享受生活，娱乐的功能。4.养育子女，共同赡养老人，分担彼此压力。以上这些仅仅只是我自己想到的。好的婚姻还会有很多其他的我没有写到的功能。
所以，燕子啊。你的婚姻就如你自己所说的，已经忍受了10年。而这10年你做的只是在这个不好的婚姻里把自己弄的精疲力竭，让越来越多的，和你自己切身需求关系并不是很大的事情绊住。这是为什么？或者说，你为什么要这样对待自己？这好像是有点自虐啊？
要去分析为什么你会这样，有很多很多的假设。而这些假设，分析的内容对你来说可能也无法和你的实际生活对应，甚至听上去特别扯淡，比如我说：你选择这样有点自虐的生活是因为你潜意识里有想杀了丈夫的冲动，而你的道德标准不允许你这么做，所以你的潜意识选择用虐待自己的方式来达到一种生活上的平衡。
所以，无论你真实的动机意图是什么，这样的选择都已经妨碍了你得到舒适，放松的婚姻，真实的情感，稳定的性的需要。你为此付出了太大的代价了。或许，放弃了这个婚姻和你在这个婚姻中的地位，你就无法找到自己，也抓不住自己的自尊了。
说到最后，我想我还是要给点建议。无论这些建议你是否会用，都希望它们能给你带来一些力量，让你更好的去了解自己，了解自己的需求。
1.你一个人应付这样的生活，实在是太辛苦了。你需要一些人或者一些组织来帮助你。尝试和街道志愿者，妇联的同志聊聊吧。你需要的是理解，包容，陪伴。他们或许可以帮助你。
2.你生活中错综复杂的家庭关系很多，这抽取了你很多的精力去应付。看看有没有什么办法做做减法，让你现在身边的关系尽量精简一些。
3.找一个你真正信任的人，去倾诉你的不安害怕和难过吧。如果有精力有时间，选择一个靠谱的心里咨询师是最好的选择。
以上，希望能帮到你。
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范纯缘
心理咨询师
理性到感性，感性到整合。心理咨询，让我们更了解自己。这条路上，我可以陪你一段，你愿意吗？
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