南沙大小事，今日多
喝一杯玫瑰花茶。玫瑰的香气可以解忧，帮你忘记烦恼。同时玫瑰有活血、通络的作用，能促进血液运行，增加大脑血液供应，恢复大脑的活力。如果再加一点绿茶，抗疲劳、抗氧化的作用就更好了。
记忆力下降，反应迟钝？
曾经堪比计算机的大脑，现在居然转个身就忘了刚刚开会的内容，经常丢三落四，反应也比以前迟钝不少。很多重要的事情都要再三反复才能记住。
给大脑放松：
早餐吃个苹果。早晨醒来时大脑最缺乏营养，所以要吃一顿丰富的早餐为大脑补充能量。经常深呼吸，给大脑提供足够的氧气。可以泡个精油浴，彻底放松大脑。
关节疼痛兰花指有点僵？
早晨起来手指关节发硬，活动或按压关节时有疼痛感。这可能是疲劳导致的关节炎。关节长期劳损，加上夜晚温度低、湿气重，早晨就会疼痛。
给关节充电：
用红花煎水泡10分钟，或热毛巾敷一下就好了。最关键的是，工作中经常做手指放松操，缓解关节疲劳。
为了生活
我们不得不工作
但是也不能因为一味的工作
而失去了宝贵的生命
有的时候可以休息一下
好好慰劳慰劳自己
或者陪陪家人
毕竟他们才是我们的动力
生命只有一次
所以我们更要好好珍惜
好好工作
好好爱惜自己的身体
来源：深圳吃喝玩乐
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