女人身体五部位每天必须洗每天官样文章相同的洗脸、刷牙、洗澡……不代表就实在起到了它该起的作用。洗了一辈子，作用发现一向没有洗对……
清水清洁外阴
外阴是防止生殖道感染的榜首门户，假定外阴感染，可直接侵袭阴道，进一步即是宫腔、输卵管等。因而专家主张：要坚持每天清洁外阴。
精确的办法：每天清洁时先将专用洗盆清洁洁净，后放冷水半盆，将擦阴毛巾一同放人盆中，煮沸5－10分钟，待水冷至不扎手时，洗刷外阴，这样等于用灭菌的水和毛巾清洁外阴，可防止感染，起到维护阴道自洁作用。
温开水清洁胸部
现代医学以为，胸部上有皮脂腺及大汗腺，胸部肌肤表面的油脂即是乳晕下的皮脂腺排泄的。
专家指出，常常运用香皂类的清洁物品，会经过机械与化学作用洗去肌肤表面的角化层细胞，推进细胞割裂增生。假定常常不断去掉这些角化层细胞，就会损坏肌肤表面的维护层，使表皮层肿胀，这种肿胀即是因为胸部有些过火单调、粘结及细胞坠落致使的。若每晚重复运用香皂等清洁物品，则易碱化胸部有些肌肤，而胸部有些肌肤要从头掩盖上维护层，并要康复其酸化环境，则需求花费必守时刻。香皂在不断地使肌肤表面碱化的一同，还推进肌肤上碱性菌丛增生，更使得胸部有些酸化变得艰难。此外，用香皂清洁，还洗去了维护胸部有些肌肤光滑的物质——油脂。
因而，要想充沛坚持胸部有些的清洁，最佳仍是挑选温开水清洁。
温水刷牙
人的牙齿在35～36.5℃的温度下才调进行正常的移风易俗。35℃分配的温水是一种良性的口腔维护剂，用这样的水漱口，会使人发作一种新鲜、酣畅的口感。假定常常给牙齿以骤冷骤热的影响，则或许致使牙龈出血、牙髓神经痉挛或别的牙病。
冷水洗脸
用冷水洗脸，不只利于清洁，也利于美容。因为冷水的影响既可改进脸部的血液循环，又可增强肌肤的弹性，消除或减轻脸部皱纹。冷水洗脸还可操练人的耐寒才调，防止伤风、鼻炎的发作，对神经衰弱、神经性头痛患者也有利益。当然，洗脸用的冷水温度也不能太低，以10℃分配为宜。
热水洗脚
用热水泡脚，可使血管拓宽，有些的血流速度加速，然后添加了下肢养分的供给。人体足部的穴道许多，洗脚的进程也是穴道按摩的进程。睡前用热水洗脚，既洁净清洁，又免除疲倦，还能起到防病治病的作用。冬天坚持用热水洗脚，对冻疮也有必定的防止作用。患有失眠症和足部静脉曲张的人，每晚用热水洗脚，能减轻体现，易于入眠。当然，洗脚水也不能太烫，以不逾越45℃为宜。
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