前言
生活中，人们往往对神经性头痛不够重视。神经性头痛患者长伴有头晕、烦躁易怒等症，临床主要表现为头部有压迫感、沉重感，需要大家提高警惕。那么，诊断神经性头痛的标准都有哪些呢?
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神经性头痛的症状表现混合型头痛：有一部分病人，不仅具有肌紧张性头痛的特点，而且还有血管性头痛的临床表现，主诉双颞侧搏动性头痛。这种既有紧张性头痛，又有血管性头痛的临床表现，称为混合型头痛。病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状。
两侧头痛：大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感，头痛的强度为轻度至中度。
持续性头痛：有的病人有长年累月的持续性头痛，有的病人的症状甚至可回溯10-20年。病人可以整天头痛，头痛的时间要多于不痛的时间。因激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。
诊断神经性头痛的黄金标准1、头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。
2、因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。
3、病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状。
4、主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
5、头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。
6、病人可以整天头痛，头痛的时间要多于不痛的时间。
缓解办法由于现代社会生活节奏加快，工作环境所带来的压力逐步增加，各方面原因给人们带来了许多烦恼，使患有神经性头痛的人越来越多，看不到的疼痛很可能影响患者正常的工作及生活。
按摩头部：太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
静心冥想：在头疼发作时随着宁静的音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
头缠毛巾：疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
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