生姜治愈偏头痛在许多民族中，将生姜用于治疗头痛、恶心和神经紊乱的历史已长达数世纪。生姜向阿司匹林和一些复杂的抗偏头痛的药物一样，会影响体内激素类物质前列腺素以便控制与组胺有关的疼痛和炎症反应。实际上，生姜可以像阿司匹林一样能阻断前列腺的合成，已消除炎症反应和疼痛。生姜可通过一种机制或几种机制的组合来阻断或预防偏头痛，与现代药物的作用相似。由于没有证据证明生姜具有副作用，在发生视觉功能紊乱时开始食用生姜，因为视觉功能紊乱常是偏头痛来临的前兆。如果能坚持常规性地食用未烹饪的新鲜姜根，将其作为饮食的一部分，能有效降低偏头痛的频率和程度。建议成人和儿童可以安全地食用生姜以防治偏头痛。推荐使用生姜冲剂来治疗偏头痛。具体做法是取毫升开水，2勺磨碎的新鲜的生姜根粉末相混合。每日毫升，分4次服用，服用前加热。鱼油治疗偏头痛吃鱼可以预防头痛。在实验中发现，连续6周服用鱼油胶囊可使约60%的严重偏头痛患者的偏头痛被阻断，发作次数减半，头痛的严重程度也得到减轻。还发现男性比女性更容易通过食用鱼油来缓解头痛症状。但这并不意味着当你感觉头痛来临时，要像吃药一样吃鱼。研究表明，经常吃鱼，尤其是诸如金枪鱼和沙丁鱼等多脂鱼，对大脑的化学特性具有长期影响，有助于在一段时间内减少偏头痛的发作次数。
摘自《食物是最好的医药大全集》
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