宋姐
最近一段时间总是感到头昏不适，到医院检查后，医生发现，62岁的姜女士，颅内有多根血管狭窄，血管狭窄，导致脑供血不足，由于缺血缺氧，患者就会出现头昏不适。脑血管狭窄，是脑梗塞来临前的重要征兆，如果控制不好，血管狭窄越来越严重，在某些诱因的情况下，比如喝酒，情绪激动，暴饮暴食，劳累，就很容易诱发脑梗塞。医生说，当脑血管狭窄的时候，头部往往会有三个表现，出现之后，一定不要忽视。1.反复出现的头昏，当脑血管出现狭窄之后，由于脑供血不足，患者就会出现头昏不适，脑血管狭窄的越严重，患者头昏可能越明显。2.反复出现的头痛，有些脑血管狭窄的患者会出现头痛，很多人在出现头痛的时候，往往会误认为没休息好所致，或是简单认为是偏头痛或者神经性头痛，结果随着时间的推移，头痛越来越严重，最后甚至可以发展为脑梗塞，造成难以挽回的影响。3.反复出现的头部沉重感，伴有失眠，记忆力减退，很多人感到头部沉重，像是压了一块大石头一样，而且常常有失眠，记忆力减退，这个时候也不能忽视。随着年龄的增加，脑梗塞的发病率也大大增加，脑梗塞是一种致残率很高的疾病，很多脑梗塞患者，遗留了肢体活动障碍，生活无法自理，远离脑梗塞，两个习惯一定要有。首先，管住嘴，控制好三高至关重要，高血糖，高血脂，高血压，是诱发脑梗塞的最重要因素，三高的发生与饮食密切相关，清淡饮食，少盐饮食，少吃高脂肪食物，是避免三高的最主要秘诀。其次，迈开腿，坚持运动同样能够很好地控制三高，能大大降低脑梗塞发生的风险。第三做好营养调配，健康调理。由于血栓在发病早期症状不明显，常常因不重视而错过最佳防治时间。所以，血栓病已经成为危害中老年人健康的重大疾病之一。预防血栓形成，除了遵医嘱用药外，还可通过一些药食同源的食材来预防。1.姜黄和生姜。姜黄含有的姜黄素，不仅有一定抗凝作用，还能抗炎。生姜中含有的天然水杨酸盐，具有一些抗栓作用。2.杏仁、葵花籽油、葵花籽。这类食物均含有丰富的维生素E，维生素E有一定的保护血管作用。要注意的是，服用抗凝药时，应避免大量服用维生素E，以防增加出血风险。3.大蒜。大蒜不仅具有天然的抗菌作用，还有一定的抗血栓活性。因此，美国家庭医生学会建议，计划手术前7~10天应避免大量进食大蒜。4.葡萄籽提取物。葡萄籽提取物具有一定抗氧化作用，也能抗凝。所以，美国国家补充和综合健康中心建议，血液病患者、服用抗凝药患者以及即将手术者不应服用葡萄籽提取物。5.纳豆。冻干鹰嘴纳豆含有纳豆激酶、纳豆菌、小肽、氨基酸、维生素K2等多种活性物质，众所周知，这些物质可以溶解血栓，彻底清除我们体内的垃圾，让人体的血液系统正常运行，进而起到预防因血栓引起的高血压、栓塞等血液疾病的作用。6.菠萝蛋白酶。菠萝蛋白酶是从菠萝中提取的酶，具有稀释血液、分解血凝块及减少凝血形成等作用。此外，菠萝蛋白酶还具有一定抗炎作用。7.辅酶Q10增有脂溶性和水溶性之分，能强心肌动力，促进血液循环，改善血液的流变性；综上所述，防血栓，经常食用含有防栓功效成分的食物是一种基础选择，但想要根本防栓仅靠食物是不行的，还要选择通过现代高科技手段生产的纳豆胶囊，因为大品牌的纳豆胶囊富集了溶血栓的功效成分，并且保证了功效成分的充分利用。??推荐1??
▲诺美优健冻干鹰嘴纳豆
——生命活性豆，源自新疆
特点：
◆含益生菌：每袋鹰嘴纳豆菌含量相当于盒酸奶；
◆甄选豆种：卡布里类型豆种，粒大皮薄，含多种植物蛋白和氨基酸，各种氨基酸比值与人体相似，营养易吸收，被誉为“豆中之王”；
◆技术保证：固体发酵技术，真空超低温冷冻干燥制备保证核心成分含量稳定；
◆小袋包装，食用方便，口感松脆，味道好。
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▲诺金康辅酶Q10软胶囊
特点：
◆辅酶Q10含量高达47微克/粒，行业领先；
◆通过超微乳化与遮光技术，安全、稳定；
◆功效成分单一：没有与其他成分发生相互作用，影响产品安全性的风险。
（注：文中图片涉及的产品包装，以实物包装为准）
宋姐
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