猝死相信很多人经常在电视上的各种新闻频道中经常会听说，有部分猝死是时发生在长期熬夜，身体各脏器过度疲劳透支的情况下，猝死前患者的身体通常会发出四种信号。
如果我们可以及时抓住这四种信号，通过合理的控制和调节，来减轻身体的疲劳，这样就可以避免人们突然死亡的情况出现，首先我们要掌握这些讯号，才可以在发生这些信号后做好相应的应对措施，下面我们就一起来了解一下促进前身体发出的四个讯号。
01头痛眩晕
在猝死前，患者通常会存在头痛眩晕的现象，这是因为身体长时间处于疲劳状态，神经高度紧绷，在没有正规的作息时，身体的负担就会加重，有部分的患者会存在大脑短暂缺血的表现，就会感觉到头痛眩晕。若是存在这样的现象，那么就得高度重视，避免继续劳累，及时休息，以免发生猝死。
02体力或脑力劳动过度而导致身体疲倦
在出现猝死现象前，通常身体的疲倦感会格外的剧烈，全身没有力气，通常情况下，若是能够拥有足够的睡眠，人体应该是精力充沛得，有足够的精力学习和工作。但是如果长时间没有足够的睡眠，在过度疲劳的状态下，就会感觉疲倦乏力感格外剧烈，甚至整个人都萎靡不振。如果存在这种现象之后，还是没有及时的休息，那么身体就会处于超负荷状态，在不久之后就会发生猝死。因此当感觉身体疲倦时，就需要及时休息了。
03上腹部不适以及紧迫欲吐的感觉
患者若总是感觉有上腹部的不适感或者有想吐的感觉，那么就有可能发生猝死，这是因为紧绷或紧张的大脑，没有得到及时的休息和调养。人们的神经系统也会受到损伤，最终导致反胃恶心的感觉出现。如存在这些表现，则有需要引起高度的重视，尽快的安排休息，来减轻身体的不适症状，在休息后患者的不适症状就等得到适当的缓解。
04晕厥
通常来说，在发生猝死之前，患者会存在晕厥的现象，晕厥是心脏停止跳动或者突然跳动速度减慢，造成大脑供血量不足引起，晕厥的持续时间若是几秒钟，自行恢复，自然最好不过。但是如果晕厥的持续时间较长，就会导致猝死，所以当发现家人或者周围的陌生人出现晕厥的现象时，我们一定要做好相应的急救措施。
当患者失去意识倒下之后，要及时的进行心肺复苏以及人工呼吸，发生猝死后的六分钟是抢救的最佳时机，如果错过这个时机，那么患者的生命就很难挽回，所以我们一定要掌握急救方法，猝死的高发人群要学会如何预防。
在发生猝死之前，身体通常会发出很多的讯号，有可能是比较常见的表现但是都和身体疲乏有关系。因此人们需要在祸患发生之前就要加以防范，保证科学的作息，拥有足够的睡眠，这样才能避免猝死现象发生。
