今天我的头痛又发作了，特地来知乎找到这个问题回答的。
本人未满19岁，神经性头痛病史至少有十二年了。
记忆中，孩童时期就开始有头痛的症状，那时候在读小学。每次头痛家人就让我擦驱风油，长大以后我还很依赖驱风油的。但是它对我的头痛早已失去了功效。
随着年龄的增长，我对头痛的感知越来越清醒，头痛发作的频率和强度似乎也越高了。从十岁起关于头痛的记忆已经很清晰，一般来说，夏天是我的神经性头痛高发期，在很长的一段时间里，头痛几乎每天都发作。
神经性头痛的发作是没有规律的，它可能开始于一天中任何一个时刻，当它一开始疼痛，疼痛就会持续到那一天的结束，即你的入睡。就是说，它从早上开始痛，会从早上痛到晚上入睡；从中午开始痛，就从中午一直痛到晚上入睡；下午开始痛，也是从下午痛到晚上入睡。当疼痛开始，你就会觉得，完了，今天又是一个废人。它发作的不确定性意味着，你没有办法掌控自己的生活，因为你不知道疼痛什么时候会打断你的状态。
头痛的程度我就分为三种吧：
轻度疼痛，就是你的脑袋上了一个紧箍，疼痛度不强，还不至于影响日常生活和行动。这时候你看起来和你正常的时候没什么区别的。
中度疼痛，我平时发作最多就是中度的疼痛。这时候不但脑袋上了紧箍，还被一直念咒。你会有重物挤压（碾压）脑仁的感觉，有锤子敲击你的脑门，一下，两下，三下……顺带一说，由于视神经受到压迫，眼睛会承受和头同等程度的疼痛。你的脸肯定已经蒙上乌云，如果你在上课或者在工作或在做别的什么事，要继续手头上的事，你必须忍住疼痛，费劲地集中精神。但是这样做的后果往往是加剧疼痛。这种强度的疼痛我已经习惯了。我本就是一个散漫的人，这种情况下我很难再集中精神做什么事，带着疼痛走路，吃饭，喝水…已经很好了。稍微加剧一点会有头晕、反胃的症状。
重度疼痛，这个厉害了，大BOSS。紧箍已经弱爆了，这时候是容嬷嬷的针，一把一把的往你脑仁上插；锤子换成锥子了；电钻也是有的。你的脑袋内部，每一根神经，都被撕扯着；里面有一个痛源中心，剧痛向周围的神经蔓延；把手放到脑门，你会感受到它底下血管的剧烈跳动。你的眼睛，痛到不想睁开看任何东西。你觉得下一秒你的脑袋就要炸裂开来，那是真正的“头痛到爆”，真正的痛不欲生。你绝对不能做任何事情了，脑袋昏沉，痛到炸裂。任何一个牵扯到头的动作都会加剧疼痛，你最好躺在床上，闭上眼睛一动不动。这时候你绝壁不会去想你是谁，你从哪里来，要到哪里去，你有多少钱，你饿不饿，明天吃什么……除了疼痛你一无所有。已经失去抱怨和倾诉的欲望，你只要静静地躺着，什么都不要想，不要动，不要转头，不要翻身，连眉头都不要皱，放松别动。你会痛到睡不着，真希望打晕自己，或者痛晕过去，那真叫一个求生不得求死不能。
大概就是这样，感觉表述不到位，只有经历过的人才会懂。
头痛这种事，一次两次还好，但是像这样高频率不定时发作的神经性头痛，我只能说，还活着的病友都是非常坚强的。
我不能在烈日下暴晒，一晒就头痛；不能吹太大风扇、空调，尤其不能对着头吹；不能剧烈运动太长时间，一出汗来不及擦干，头就开始痛了。但是这些事我常常不能避免，只能忍受着中度疼痛，尽量节制些，不要诱发重度疼痛就谢天谢地。
这些年求医也不少，在家在外必备驱风油和天麻首乌片。11医院给眼睛做了B超检查，眼睛正常；14岁时做了头部CT检查，正常。还曾经被医生诊断为神经衰弱，吃了很多药，打了点滴，然并卵。后确定是神经性头痛，中药不知喝了多少，西药也不知吃了多少，现在基本没有治疗。
也希望自己能坚持比较健康的生活方式，尽量不要让神经性头痛影响到自己的工作和生活。对病友们的建议是：适量运动，增强体质，不要抽烟，少喝酒，少熬夜（因为喝酒熬夜往往不能避免），保证充足睡眠，注意饮食。
不务正业的狼绅士
一本正经地胡说八道
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