出租车司机是一个高强度的职业，有很多的出租车司机们在平时的工作中都无暇顾及自己的健康，根据去年公布的《出租车司机健康状况调查报告》显示，有65.95%参与调查的出租车司机每周工作七天，59.45%的出租车司机每天开车时间超过10小时。超过一半的出租车司机三年没有体检，每半年体检一次的出租车司机占比仅达1.37%。久坐、长时间的工作和饮食不规律等职业特点严重影响了出租车司机的身体健康。从而使得出租车司机成为职业病的高发职业。
颈椎病
颈椎病在出租车司机这一行业里是非常普遍的，由于他们工作每天十几个小时，始终在车里保持一个姿势，大部分出租车司机的坐姿都难以保持颈部的挺直，而且中间几乎没有活动的机会，时间长了必然会导致颈腰椎部的病变;很多司机表示经常出现头晕、肩膀脖子活动困难，这些都是颈椎病的症状。时间长了会导致脑部供血不足，对司机的行车安全带来很大隐患。
腰椎间盘突出
在过度劳损，体位骤变，猛力动作或暴力撞击下，纤维环即可向外膨出，从而髓核也可经过破裂的纤维环的裂隙向外突出，这就是所谓的椎间盘突出。“的哥”的腰椎间盘突出跟颈椎病确切的说都是“坐出来”的病，由于长时间地坐在狭窄的车里，长期体位固定，姿势较少变化，腰部肌肉常处于某个方向的紧张状态，使的士司机们成为了腰椎间盘突出症的多发人群。患有腰椎间盘突出症的司机，常有腰骶部疼痛症状，轻的时候，久坐后才产生症状，重的卧床不起。据测定，司机在坐姿时腰椎间盘上的负荷约为躯干重量的3倍，远远大于站立姿势，加之长期坐姿腰肌的萎缩，可导致椎间盘内压力增高，便可引起髓核的突出，压迫后方的神经根导致下肢的疼痛。司机们如果患上了腰椎间盘突出症，医院接受正规治疗，是非常必要的。
肩周炎
司机由于职业特点和缘故，行车中双手把着方向盘，使上肢的活动范围受到限制，非常狭小，加之在车辆行驶中需要开窗通风，很容易导致肩关节部位受风着凉，从而大大增加了患肩周炎的机会。
腕管综合症
腕管综合症是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。而出租车司机朋友们的手腕成天跟着方向盘转来转去，腕管处受到压迫要比一般职业大的多，可能有的司机朋友都会偶尔感到手腕酸痛，麻木，一经活动症状即刻消失，如果有这类情况，都有可能是腕管综合症的早期表现。
出租车司机们平时
该如何保养自己的身体呢？
1.多进行户外运动
如果不是全天开车，除了需要固定休息之外，您最好要坚持每天有适当的运动，如果还没有养成这个习惯，那至少保证下楼溜溜狗，买买菜，做做饭，接孩子放学，别除了开车，就知道在床上躺着看电视睡觉，吸烟一根接着一根，搞得房间乌烟瘴气，多出去走走和邻居沟通交流，排解压力，心情保持畅通也很关键。
2.利用间隙时间调整休息
等红绿灯或者等客的时候，自己按摩颈椎，捶捶腿，揉揉肩，促进血液循环，开车每两三个小时左右，最好能下车走动走动，扭一扭腰，疏通淤滞的经络。
3.定期体检
每半年要进行一次体检，对自己和家人负责。
4.不要疲劳驾驶
开车时间不宜过长，超长时间的开车容易导致过度疲劳、精神紧张，从而引发神经调节失衡，诱发高血压、神经性头痛等，所以开车时间超过三个小时应适做休息。
5.手套很重要
开车时应戴手套，赤手开车时，汽车的震动会通过方向盘传递给人体，长此下去极易导致肌肉痉挛、萎缩，甚至会挤压到腕管神经，从而诱发腕管综合症。
6.注意开车的坐姿
坐姿要正确。双眼平视，双手握在方向盘10点10分出，上臂与方向盘呈90°，身体稍前倾，让膝盖略高于大腿，腰部触及座位。
7.不宜经常超速行驶
不要经常超速行驶。车辆行驶速度越快，精神就越紧张，大脑皮层高度兴奋，肾上腺素类物质分泌增多，促使心跳加快。长时间高速行车，会影响心血管功能，还容易诱发冠心病。
8.少抽烟
许多司机都有吸烟的嗜好，尤其是喜欢饭后吸烟，认为这样可以镇静提神。殊不知，长期大量吸烟，可以引起血管病变，影响肠胃功能。而且吸烟能影响视力，造成视觉功能减退，这对司机无疑是致命的危害。
颈椎病在出租车司机这一行业里是非常普遍的，由于他们工作每天十几个小时，始终在车里保持一个姿势，大部分出租车司机的坐姿都难以保持颈部的挺直，而且中间几乎没有活动的机会，时间长了必然会导致颈腰椎部的病变;很多司机表示经常出现头晕、肩膀脖子活动困难，这些都是颈椎病的症状。时间长了会导致脑部供血不足，对司机的行车安全带来很大隐患。
最后，希望各位的哥的姐们
