头痛是一些朋友时常遭遇的小烦恼，特别是工作劳累时、休息不好、情绪紧张的时候，容易遭受到头痛的“袭击”。有医生提醒，临床中大多数的头痛是原发性头痛，偏头痛就是其中常见的一种，要避免就要注意远离各种诱发因素。
头痛6大诱发因素1.外界物理性刺激如强光、闪烁的灯光、噪音等，也会引起头痛。2.精神因素情绪低落或情绪波动较大会引起头痛，如生气、焦虑、郁闷、悲伤、压力过大等。
3.气候的变化气候变化也是引起头痛的原因之一，如暴晒、吹风、寒冷、淋雨刺激等。4.饮食因素如经常食用巧克力、含酒精和咖啡因的饮料、冷饮等，这类食物易引起血管扩张，从而刺激神经引发头痛。5、不良姿势包括趴着睡、身体倾斜、耸肩、久坐没有靠背或靠背过低的椅子上、或是接电话时把听筒夹在肩膀上。这些不良姿势会使颈部肌肉易收缩，进而引发头痛。6、其他因素还有过度疲劳、睡眠不足、月经周期、头发扎得过紧，也是头痛的原因。典型案例刘女士：我头痛18年，痛一次长达20小时以上，主要集中在前额疼痛，胀痛感强烈，太阳穴那跳动性疼，期间伴随恶心呕吐。并且畏光畏声。疼起来什么都做不了，原本的工作也辞了，影响了正常生活。
听人介绍来到易可，医院顾问、医院原神经内科主任魏江磊教授。魏教授给她开了两周的中药。等到复诊，刘女士欣喜表示，疼痛时间缩短了，有效果，要坚持服用中药治疗。
魏江磊
魏教授表示，刘女士患的明显是偏头痛。魏教授为刘女士开了传承多年的一个中药经验方，该经验方有虫类，对于通络效果更佳，该经验方的整体思路是清热解毒、活血化瘀和通络止痛。建议有头痛还是尽早治疗，以免危害大。
偏头痛有哪些危害？超过1/2的患者的头痛会影响工作或学习，近1/3的患者可因头痛而缺工或缺课。
偏头痛者发生缺血性卒中、不稳定心绞痛和短暂性脑缺血发作均高于无偏头痛者。尤其是有先兆偏头痛者发生卒中的风险更高，还与冠心病的高风险有关。
偏头痛的反复发作还可导致认知功能下降，主要为言语能力的下降。
女性有先兆偏头痛患者出现抑郁以及抑郁伴发焦虑的比例较无先兆偏头痛者高。
患者提问偏头痛是某些神经系统疾病的先兆吗？“先兆”是指目前的现象与某件事有必然的因果联系，偏头痛往往会增加一些疾病的发生概率，但并不能说偏头痛就一定预示着会出现某些神经系统疾病。
魏江磊
医院特邀专家
那么哪些人容易得？总体来说，偏头痛的发生率年年都在增加。特别是女性，偏头痛的发生概率是男性的2倍。另外那些工作强度比较大、经常劳累或者值夜班的人，也容易得偏头痛。
魏江磊
医院特邀专家
为什么月经来了会头痛呢？因为偏头痛的发生与激素水平有一定关系，而女性的激素水平经常波动，特别是月经期，更容易出现偏头痛，也叫做经期偏头痛。
魏江磊
医院特邀专家
青少年会不会得偏头痛呢？青少年也容易得偏头痛，但是患病率比成年人低。有一种先兆偏头痛（也就是偏头痛发作前，有一些“先兆”，比如看东西有闪光、模糊或者有肢体麻木等），比较容易在青少年时期出现。
魏江磊
医院特邀专家
头痛时可以试试以下措施1、学会减压分散注意力，学会放松心情，减小压力
2、按穴太阳穴、风池穴、百会穴等有利于血液循环、经脉通畅，有效缓解头痛。
3、安静休息不妨在光线较暗、环境安静地方，休息一会。
研究偏头痛有研究显示，85%的人因为偏头痛无法集中精力工作，世卫组织甚至将严重的偏头痛定为最致残的慢性疾病之一。偏头痛具有反复发作的特点，它会增加并发症风险，偏头痛往往因为缺乏有效治疗容易转变成慢性每日性头痛，从而严重影响患者的生活质量和生活信心。
上海中医院神经内科原主任
世界中医药学会联合会脑病专业委员会第一届理事会常务理事
专家坐诊
7月16日
擅长：偏头痛、帕金森、脑卒中、面瘫
