进入六月
最近虽然雨水频频光临
但是也挡不住夏天炎热的步伐
好多人除了宅在空调房
最想做的就是喝冷饮
抱着一大罐雪糕任性挖挖挖
小心啦
有人吃到“脑结冰”
还有喝冰啤酒
导致肚子“爆炸”
脑结冰：一般由两种原因导致
据介绍，“脑结冰”是一种形象的说法，在上世纪八十年代，西方医学界将这种神经性头痛取名为“冰淇淋头痛”，讲的就是大量食用冰淇淋之后引发的头部神经疼痛的情况。
一般有两种原因会导致冰淇淋头痛：一是患者本身有偏头痛的病史，突然遇冷受刺激了，诱发神经痉挛，引起头痛；二是冷饮刺激到下腭部肌肉神经，并传导到脑部中枢神经，从而引发头痛、晕眩等症状。
大量进食冰冷食物
口腔温度剧降引发头疼
“一次性进食大量冰冷食物以后，引起口腔温度急剧下降，刺激到蝶腭神经节，向大脑发出错误的信号，从而引起脑部血管剧裂地收缩，引发患者头疼。”
这个时候，人会感觉额头中部或太阳穴附近非常疼痛，有的人甚至会恶心呕吐。疼痛会持续几十秒钟甚至更长，如果之前有偏头痛的病人，更容易出现这种情况。
轻轻按摩头部症状会减轻
小心诱发高血压等并发症
夏季不要贪食冷饮，如在吃冷饮时感觉头痛不适，不妨轻轻按摩头部，一般几分钟或十几分钟后症状会减轻。但如果出现持续恶心、呕吐、头痛等症状时应及时就医。
刺激性的神经性头痛虽不是大病，但容易诱发不少并发症，突然受凉引发的血管收缩，会引起高血压，甚至脑血栓。年轻人身体调节能力强，疼痛来得快去得也快。但中老年人以及那些免疫力较差、瘦弱的女生要尤为注意。
难道炎炎夏日，
不能吃冷饮？
NO！！！
你只是需要
这个指南
▼▼▼▼▼
夏季冷饮怎么吃才不伤身
1选择合适时间
饭前空腹、刚吃完饭后都不宜喝冷饮，否则易伤胃。一般可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜，带冰块冷饮宜下午3点左右喝为好，此时人体阳气最旺，不易伤害人体。
2
每次要吃得适量
不要1次连续吃雪糕、冰棍超过2支；喝冷料每次以毫升左右为宜，瓶装饮料1次别超过半瓶。
3
冷饮要“慢”喝
喝冷饮最好能细细品味，慢慢饮下，这样对胃肠刺激较小。吃固态冰块，入口后可先含在嘴巴前端，等冰溶化、接近体温再慢慢吞下，这样才不会过猛刺激大脑血管、咽喉、呼吸道。
4
大汗后别马上喝冷饮
刚外出归家，或因活动出汗较多时，不要立即喝冷饮，否则易导致“汗闭”，导致毛孔宣泄不畅，机体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。
5
冷饮在冰箱中贮存久了别喝
冰箱不是保险箱，一般家庭冰箱无法有效起到杀灭某些病菌的效果。所以，冷饮买回最好尽快食用，在冰箱中放得过久，品质和安全性会降低。另外，融化的雪糕别再放回冰箱。
还有啊
要根据自己身体情况
不要为了一时贪凉
引发身体不适！
来源：网络
责编：张灵敏
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