导演说很多朋友喝酒后会有各种各样不舒服的症状，这类症状乃至还要延续很长一段时间，今天导演给大家普及一点儿健康相干的知识，告知你酒后难受该怎么办。健康酒后头痛是血管神经性头痛，由于紧张压力或情绪因素引发，可以口服中药静痛灵方剂医治，或接受针灸和物理医治，相信会有明显改良的，巩固医治可以康复
酒后饮几杯优良蜂蜜水，它不但会使头疼头晕的感觉逐步消失，而且可以使你很快入眠，第二天凌晨起床后也不会头疼
蜂蜜水治酒后头痛，西红柿汁治酒后头晕，新鲜葡萄治酒后反胃、恶心，西瓜汁治酒后全身发热，柚子消除口中酒气，芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红，酸奶治酒后烦躁，香蕉治酒后心悸、胸闷，橄榄治酒后厌食
由于酒精会使体内的细胞脱水，故在睡前应补充大量的水，醒后再补充一次，有助减缓脱水引发的不适，并加速酒精排出体外。
其他：
消除酒气：柚子。柚肉蘸白糖，对消除酒后口腔中的酒气有很大的帮助
酒后脸部发红：芹菜汁。芹菜中含有丰富的b族维生素能解酒精，医治酒后胃肠不适、脸部发红
减缓酒后烦躁：酸奶。酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，其中的钙含量很丰富，对减缓酒后烦躁特别有效
消除酒后胸闷：香蕉。酒后吃根香蕉，能增加血糖浓度，下降酒精在血液中的比例，能减轻心悸症状，消除胸口愁闷
酒后厌食：橄榄。橄榄自古就是醒酒、清胃热、增进食欲的“良药”，便可直接食用也可加冰糖炖服
预防醉酒：新鲜葡萄。葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用构成酯类物资，可防治酒后反胃、恶心等症状。如果在饮酒之前吃，还能有效预防醉酒
稳定酒后情绪：西红柿汁。西红柿能增进酒精分解，一次饮用ml以上能使酒后头晕感逐步消失。饮用前若加入少许食盐便可帮你稳定情绪
酒后清热去火：西瓜汁。对酒后引发的全身发热，西瓜汁比较有效，它能加速酒精从尿液中排出
注意：
如果被灌醉，要注意保暖。
若在醉酒的状态下不能服用解酒食品，要想法让胃内食品吐出。不要用浓茶、咖啡来解酒，反而会加重醉酒症状
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