高考即将来临，备战多年就等这刻了！但是由于考前精神压力大，休息不好，相信有不少考生都会伴有紧张性头痛。所谓紧张性头疼就是由于长期的焦虑、紧张引起的。
紧张性头痛又被称为收缩性头疼，它主要表现为颈部和头面部肌肉持续性收缩引起的头部压迫感、沉重感，说的通俗一点，像戴了“紧箍咒”一般。
在最新的国际头痛分类中，神经性和肌收缩性头疼被统称为“紧张性头痛”，患者主要表现为两侧头痛，多在两颞侧、后枕部、头顶或全头，使人感受到胀痛、压迫感、麻木感和紧箍感。
紧张性头痛不会影响正常的生活，但是会持续疼痛，有的患者疼痛史可追溯到十几年前甚至二十几年前。它会随着情绪的变化而变化，当你生气、焦虑忧郁时，头痛会变得更加严重。很多患有紧张性头痛的患者还时常伴有恶心、呕吐等症状，严重者还有失明的危险。
因此，在日常生活中一定要
