失眠，已成为现代人的通病，
睡不着的每一分钟都是煎熬。
根据年国民健康洞察报告显示，有八成被调查者有睡眠问题，睡眠不好已经成为不同年龄段人群的共同健康困扰。
如何判断自己是否患上了失眠症？
是谁偷走了我的睡眠?
失眠能治好吗？
一起来听听方回春堂塘栖馆吕炜敏医生
跟大家讲讲失眠的那些事儿
想要了解更多有关失眠的问题，
早日找回睡眠
戳下方视频
吕炜敏
坐诊时间：塘栖馆周二上午
副主任中医师年毕业于浙江中医药大学，从事中医临床30余年,对内科疑难疾病有丰富的诊疗经验,在上海中医院内科研修一年,随师多位国医大师、上海市名中医,深得海派中医学术特色传承。遵循脑主神明、肝主情志、心主血脉、五脏皆有不寐,立从肝、脑、心治疗顽固性失眠症、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、记忆障碍、心因性尿频、腹泻、血管神经性头痛、不明原因疼痛症颇有心德。致力于中医养生研究,中医药(膏方)调理亚健康状态,如疲劳、头晕、早衰、肾虚、肿瘤术后康复、高血糖症、高尿酸血症。擅长治疗男性不育症(少精症、弱精症)、阳痿、早泄、遗精、水肿、汗病、腰痛;顽固性咳嗽、胃脘痛、便秘、腹痛;各类慢性症如鼻炎、过敏性鼻炎、口腔溃疡、咽喉炎、扁桃体肥大、支气管炎、胃炎、食管炎、胃十二指肠溃疡、前列腺炎、前列腺增生、痛风、痛风性关节炎、风湿免疫病。
01
判断失眠症有条件
02
失眠危害大
1、影响人的精气神
长期失眠人会变丑——容颜憔悴、生黑眼圈，头发干枯、皮肤起皱纹，注意力不集中，记忆力下降。
2、长期失眠会引起人体免疫功能下降和代谢功能紊乱，进而诱发多种疾病，如心脑血管疾病、癌症、慢性胃炎等90多种疾病，甚至猝死。
03
是谁偷走了我的睡眠
中医认为失眠的原因主要是脏腑不和、阴阳失调所致，由于常年久病，年迈体衰，禀赋不足、情志抑郁等病因，引起人体气血失和、阴阳失调以及心神失养，导致失眠的出现。
04
巧用引火汤帮助王大伯找回睡眠
杭州的王大伯今年62岁，患有多年糖尿病，身体状况很差，5年前开始他每晚只能睡1-2个小时，还伴有多梦、疲劳头晕、全身酸痛等症状，经医生诊断他患上的是失眠症。
吕医生说，王大伯失眠是精神过劳引起的，他年龄大有糖尿病，体虚比较明显，属于阴阳两虚，肾精不足，治疗以阴阳两补，调补肾精为主，用清代陈士铎的引火汤和名方地黄饮子进行加减来治疗。经过调理，王大伯的睡眠终于被找回来了，从一开始只睡一两个小时到能够睡上五六个小时，人的精神状态也越来越好
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安神粥助力一夜好梦
吕医生为失眠患者推荐了一碗安神粥，有养心安神之功。
用料：酸枣仁30克桂圆肉15克百合15克红枣30克
酸枣仁是治阴血亏虚之心神不安、失眠多梦、惊悸怔忡之药，被西方药学家称为“东方睡果”。
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