断食，断的是一种心境，在提高自身能量时让身心净化，在自我功能疗愈时滤去浮躁，再沉淀下清晰的思路。断食是对春天记忆的收藏，在任何一季里断食，都是给超负荷运转的身体放一个美好的假期，让身体感受那如同春日般慵懒的阳光。倾听五脏对你开心的反馈。给自己一个空间，断食七日，静观内心的翻卷，难免生出感慨：人，不经历生死，怎知生命的美好，人生，不历经磨练，怎能淡然坦然。无论是谁，如果经不起世情冷暖，浮浮沉沉，也就品不到人生的浓香。日子过得久了，历经多了，就像那辟谷后的涅槃，慢慢地沉入了空静，身体变得柔软，内心更加和谐，爱断食，有人是随性，有人则是附庸风雅，而我更愿意把它当做一种修行，从身体到心灵，从体会断食的新鲜感，到学会听懂身体的语言，涤荡内心的尘埃。断食是更新，是唤醒，唤醒后的味蕾，粗茶淡饭也变得香甜，任美妙的滋味在舌间荡漾开来，深吸一口气，余香满唇，在肺腑间蔓延开来，涤尽一切的疲惫冷漠。人生应无数次断食，不光为了体味美好的心境，更是为了管理健康，远离疾病。让身心更加美好自在。古圣哲贤人认为贪欲食饱者思智迟钝，因此他们为心智及灵性的提升，经常断食。断食时，修行者可以放下杂念与不快，重获清净心、安定心和愉悦心，发现自己的潜能。另一方面，人类体内毒素会加重各个脏腑负担，导致恶性循环，使机体机能下降。科学，安全的断食可以清洁肠胃道，软化血管，从而排出身体各个器官淤积的毒素，实现气血通达，增强肌体免疫力，让皮肤变得更加光滑靓丽。有一种瘾叫辟谷瘾，因为它是一个净化，清静，瓦解，消融，轻安，震撼，醒觉的过程。我们的生命原本清丽、轻盈，无比尊贵，却被我们自己陈腐得越来越不知觉，越来越重，没有新鲜的活力，没有余地去迎接生命真正需要滋养的内容若如此，是不是有必要为自己的生命旅程御下一些重负？身体的，心灵的，灵魂的。这是一个关乎生命重生的旅程，让生命更纯粹更美好的旅程，这或许是我们送给自己的生命中最有深意的礼物!当然这一切都需要你的智慧去认定！断食是身心灵的整体净化，是为自己的生命整体做一次＂格式化＂的重新内容调整。一次断食，一次洗礼，一次觉醒。你若病痛，不如断食；你若迷茫，不如断食；你若烦忧，不如断食，清身清心清静意。你是否感觉很多时候做起事来力不从心，当所有的营养师和医生都建议你滋补的时候，我则建议你什么都不吃，因为你不缺营养，而是如何把体内这些年陈留的各种毒素及寒气、湿气、血淤、气郁、火毒一一排出，如何清除障碍你生命轻安前行的心灵负能量。我们的生命原本清丽、轻盈，无比尊贵，却被我们自己陈腐得越来越不知觉，越来越重，没有新鲜的活力，没有余地去迎接生命真正需要滋养的内容，当你打开了断食这扇门，也便意味着生命的轻安旅程便开始了，这是一条觉醒之路，身体，心灵及灵魂的觉醒，透过身体脏腑的排毒净化清理，心灵便澄澈开来，灵魂随之而来变得纯净智慧。7天辟谷排毒效果：1.排出身体寒湿，宿便，肠垢，毒素，净化酸性体质！2.减肥8到20斤！3.净化血液美容养颜！4.调理慢性病，如心脑血管疾病，三高症，肠胃功能紊乱，糖尿病，神经性头疼，失眠等常见问题。5.头脑清灵，思维敏锐，开发右脑智慧，激发生命的潜能。
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