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各种头痛的原因及自助调理按摩法

  1)偏头痛

  每次头痛持续4-72小时,相当于半天到3天的时间;单侧头痛,具搏动性、程度中等或重度,或日常活动时会使头痛加剧;偏头痛发作时,常伴随恶心、呕吐、或畏光、怕吵。

  2)神经性头痛

  源于头部肌肉紧张收缩,头部呈紧束或压迫样,有沉重感,常为跳扯痛,吸烟饮酒过度时会加剧。这多是因生活不规律、烟酒无度、睡眠不足引起。

  3)血管性头痛

  有剧烈的搏动性头痛发作,而且会自行缓解。中医学认为该病一般由于肝经郁热、痰浊中阻、气滞血瘀、肝阳上亢而引至该病。

  4)神经衰弱性头痛

  多见于脑力劳动者,他们往往废寝忘食、夜以继日地工作,缺乏锻炼、营养不足、过度疲劳而致大脑不支。患者常有头涨、失眠、记忆力下降表现,并且有未老先衰之感。

  5)紧张性头痛

  繁重的学习和工作压力造成的精神紧张、情绪异常以及睡眠严重不足等,使人体的脑血管供血发生异常,引起脑血管痉挛,从而导致头痛。

  6)高血压性头痛

  中老年人因工作、家庭等问题,常常处在紧张不安的状态之中,致使身心憔悴,体力下降,高血压悄悄袭来而没有感觉。患者自觉头脑不清、脑部隐痛,甚至有时昏厥或出现指尖乏力、麻木。

  7)更年期性头痛

  由于内分泌的改变,人的生理功能受到影响,常有性格的改变,患者表现为急躁易怒、乏力懒言、头脑紧张、性欲淡、经量少。

  8)经期头痛

  一些年轻女性经常在月经期出现严重的偏头痛,或是原有的偏头痛症状明显加重。

  9)放射性或牵涉性头痛

  常见于眼、耳、鼻、鼻窦、牙齿等部位的病变,可扩散或反射到头部而产生头痛。

  10)因生长于头上的带状疱疹亦可引起强烈头痛。

  11)其他原因所致的头痛

  常见有心因性头痛——主要由于精神或情绪因素引起的头痛,如常见的神经官能症性头痛或抑郁症性头痛等;还有其它一些原因所致,如游泳后头痛、良性咳嗽性头痛、冷刺激性头痛以及与性活动有关的性交性头痛等。

对于常见头痛自助调理穴位按摩法:

1.用双手十指同时按揉太阳穴,顺时针,逆时针方向各按揉1分钟;

2.用两手拇指抵住风池穴,其余四指包住头做为支撑,左右同时按压;

3.用食指向下按压百会穴,或急速,间歇用食指轻轻敲打百会穴;

4.双手握拳,拳面轻压阳白穴8-10次,边按边轻轻上提;

5.用双手食指和中指同时按压头维穴,重复10-20次;

6.拇指指腹按压阳陵泉穴、昆仑穴,手法要沉重有力,可帮助患者缓解症状;

通过以上穴位均可减轻和缓解常发及偶发性头痛问题;

对于常发性痛患者推荐通过中医调理根治

推荐办法1:通过精油火疗头部能很好的调理根治头痛、失眠等问题,无副作用!(3-5次为一个疗程,1-2个疗程能够治愈)

推荐办法2:通过权健经络治疗仪(电疗、磁疗、针灸疗、拔罐综合一体性调理设备)针对人体相关穴位进行人体生物电无药治疗。

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