出诊诊室:广州市机场路16号
出诊时间:周一下午、周五上午
吴智兵提醒,老年人一旦感觉闷热难受,或有“一闪而过”的头痛、头晕和眼花以及肢体感觉异常,有可能是中风的信号,应及时就诊
应对办法:偏头痛的患者会畏惧光,因此,偏头痛患者在夏天要避免暴晒,其次要注意温差的变化,如从空调房到室外也要警惕,因为一冷一热会引起血管的突然扩张和收缩而诱发疼痛
广州中医药大学第一附属医院脑病科主任医师
应对办法:首先要注意休息,要放松紧绷的神经,以减轻或消除不良的情绪对大脑神经的刺激其次,应避免应用致敏的药物及某些辛辣刺激性食物,多食富含维生素b1的谷类、豆类食物以及新鲜水果、蔬菜等此外,按摩头部的太阳穴、风池穴,能帮助缓解肌肉脑神经性头痛怎么办的紧缩,疼痛就渐渐缓解
63岁的陈大妈每到夏天都会有个苦恼,就是头痛、头晕不停毫不例外,最近天气炎热,陈大妈的头痛也如期而至其实,像陈大妈这样夏季出现头痛的人不在少数广州中医药大学第一附属医院脑病科主任医师吴智兵表示,夏季的高温、闷湿、雷雨等天气变化,气压较低,常会诱发或加重头痛另一方面,饮食和睡眠、情绪变化等,也常常是导致头痛的诱因
特点:感觉头部会一跳一跳,有“砰砰”的感觉,是一种搏动型的头痛
特点:头部肌肉紧张,有沉重感,紧绷、紧缩感,有些患者感觉头涨
按摩头部,缓解“紧张性”头痛
在生活中,不少人都经历过偏头痛,尤其是女性吴智兵表示,偏头痛与气候的变化有很大关系,夏季气压低,血管容易扩张,加上夏天人血管性头痛和神经性头痛的区别体容易丢失水分,如不能及时补水,血容量减少,大脑就会供血不足,产生偏头痛
吴智兵
记者 魏静红 通讯员 张秋霞
指导专家
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偏头痛患者的饮食要十分注意,酒精、奶酪、大蒜、洋葱、腌制品等,都可能诱发头痛,不宜食用有研究发现,大多数偏头痛患者脑组织中的镁含量较低,因此,可以多食含镁丰富的蔬菜、水果含镁较多的食物有小米、荞麦面、黄豆、蚕豆、豌豆、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等还要注意及时补充水分,每天最好控制在2500毫升以上
血管扩张,易发偏头痛
除了偏头痛外,紧张性头痛也是常见的功能性头痛之一“紧张性头痛主要是头部肌肉处于一种紧绷状态而导致的,与情绪、压力、气候的变化等因素有关”血管性神经性头痛的症状吴智兵表示
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