姑娘们
小瘦最近可累了
几近每天都要加班~
下班回家后真是甚么都不想干，
就想瘫在床上！
但是，得洗澡啊
得吹头啊
得开电脑看看老公们啊
唉
这时候，问题就来了
每天都会洗澡的你
这些该清洗的地方
你到底洗了没！
都认真听！
不准瞌睡！
下面请听我娓娓道来~
哪些是女生一定要清洗的~
1、温水刷牙
35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，
用这样的水漱口，
会使人产生一种清新、舒服的口感。
如果常常给牙齿以骤冷骤热的刺激，
则可能致使牙龈出血、牙髓神经痉挛或其他牙病。
2、冷水洗脸
由于冷水可改良脸部的血液循环，
还可锻炼人的耐寒能力，
预防感冒、鼻炎的产生，
对神经衰弱、神经性头痛患者也有好处。
3、热水洗脚
用热水泡脚，可使血管扩大，
局部的血流速度加快，
从而增加了下肢营养的供应。
洗脚的进程也是穴位推拿的进程。
4、温水洗黑耳廓
做个完善女人，
耳朵也要干净漂亮，
建议每天都要清洗下你的耳廓，
注意，不要用太热的洗澡水冲洗颈部肌肤，
否则会刺激皮肤过早老化，出现颈纹；
而且不要用力搓，应用手指指腹轻轻向上来回搓揉。
5、温水洗腋下
腋下汗腺丰富，褶皱多，
容易藏污纳垢，
腋下的淋巴腺会分泌物资，
这类物资有腋臭味，所以必须每天清洗。
打上香皂或沐浴液搓起沫后用清水冲洗。
6、颈部和脖子后方
颈部才是最容易泄漏衰老迹象的部位。
让颈部充分吸收水份和营养的条件是做好清洁护理，
不要让老旧角质及其他污垢存留在颈部。
除每天选择性质温和的洁面乳清洁外，
每周进行1到两次深层清洁，
使用具有温和磨砂功效的去角质乳轻轻推拿颈部皮肤，
再用清水洗净后拍上不含酒精的爽肤水。
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