生活中，人们常常觉得颈椎疼，却很少拿它当回事，也不刻意保护颈椎。如果保护不好颈椎，整个身体都会生病。
颈椎不好疾病多颈椎作用大，却容易出问题。因为活动频率高、负重大，颈椎极易发生退行性病变。骨科一般认为，颈椎病分五种类型，包括颈型、神经根型、脊髓型、交感型、椎动脉型。其中最常见的是神经根型，约占颈椎病的60%—70%。这类患者常出现手臂到手指的麻木、疼痛或肢体皮肤感觉减退。颈型颈椎病较轻，病人常感觉颈肩僵硬、疼痛、活动受限、肩背部沉重、手臂无力等。交感神经型常表现为头痛、头沉、头昏，枕部或颈后痛，视物模糊、眼窝胀痛、眼睛干涩，心跳加快等。椎动脉型主要表现为眩晕，患者常在转头或低头、抬头时突然眩晕甚至摔倒。脊髓型是颈椎病中最严重的一种，可有颈肩、下肢僵硬，胸腹和四肢紧束，不听指挥等症状，严重的会导致四肢瘫痪。提醒，还有些疾病看似与颈椎关系不大，实际可能是颈椎所引起。例如由于颈交感神经受到刺激或损伤，损伤胃黏膜，引起颈椎性胃炎；因为颈椎神经根受到损害，或心脏交感神经受到刺激，出现心绞痛。此外，还可能引起视力模糊等。在做出诊断之前，这些疾病要明确排除脏器本身病变后，才考虑可能与颈椎有关。颈椎的三大功能颈椎位于头部、胸部与上肢之间，大家可以用手在脖子后上方摸到一个很大的凸起，从这里向上1节，向下6节，都属于颈椎。颈椎包括7块颈椎骨，6个椎间盘和所属的韧带，是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高的节段。颈椎起着十分重要的作用——向上支撑头颅，向下连接后背腰腹。颈椎的功能包括三个方面：
一是支架作用。其中，第一颈椎与头颅的枕骨相连接，与下面几节一起支撑着头部和后背。
二是保护脊髓神经、血管。颈椎椎体相互连接，之间构成的神经、椎动脉血管和脊髓的通道。
三是运动杠杆作用。颈椎最上面两节，是颈部活动的枢纽，帮助颈部屈伸和旋转，完成点头、仰头、左右转头的动作。
从中医角度看，颈椎也是人体十分关键的部位之一。颈椎位于人体督脉的位置。督脉又称阳脉之海，是奇经八脉之一，它起自会阴部，循背部脊柱正中线向上，经过后颈部，越过头顶部，止于颜面部。它在循行过程中与脊髓、脑和诸阳经相连，是阳经经脉的总纲。颈椎不好，脉络就可能出问题。乱捏乱揉加重病情生活中人们如果感到颈椎不舒服，一般会让家人帮忙“捶捶后背，揉揉肩”。一些较为严重的患者可能会找人按摩、推拿。
温馨提醒：颈椎病类型不一样，治疗方法也各不相同。随意按摩、捶打、牵引，不但治不好病，还可能对颈椎造成更大伤害，严重者甚至会导致瘫痪。
测一测你的肩颈是否健康？
1、长期伏案工作或每天使用电脑时间超过4小时；
2、肩颈部肌肉僵硬、晨起或久坐后颈背部疼痛；
3、胸闷、易疲劳、甚至心慌、心悸；
4、头晕、头痛、偏头痛、神经性头痛；
5、进行肢体感觉及运动障碍，伴有手指麻木、失眠、记忆力下降；
6、有习惯性肩周炎及颈椎病；
7、后颈部疼痛，用手向上牵引头颈可减轻，而向下加压则加重；
8、闭眼时，向左右旋转头颈，引发偏头痛或有眩晕感；
9、低头时，突然引发全身麻木或有“过电”样感觉；
10、伴有颈痛的吞咽困难。
如果有两条以上符合你目前的状况，你需要针对颈椎进行护理了。
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肩颈包的作用
1、缓解肩颈酸疼，肌肉紧张，僵硬，改善富贵包。
2、缓解由肩颈不好引起的疼痛、头疼头晕、偏头疼，大脑供氧不足。
3、促进气血循环，改善失眠多梦，睡眠质量差，精神衰弱，记忆力下降。
4、排寒祛湿，活化气血，放松肌肉，促进气血循环，提高抵抗力。
5、改善面部晦暗无光泽，肤色不均。
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