一、饮水：一个人的身体每日起码需要饮十杯水，令其体能的发挥达到顶峰，而脱水是造成头痛的一个普遍原因。
二、食物：吃正餐与小食之间相隔的时间不应超过五个小时，在每次进食之间，一个人的血糖会下降，导致血管扩张。
三、注意饮咖啡及饮茶的数量：太多或太少咖啡因都会引致头痛。
四、记下你所吃的东西：巧克力、醋、冻肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸盐等物质，这些化学物质可导致容易过敏的人士感到头痛，因此，如果你出现头痛的毛病，应留意一下你吃了些什么东西。
五、减少饮酒：饮酒可导致脱水，红酒和白兰地像芝士、巧克力一样，含有可导致头痛的酪胺。
六、不要吃过多止痛丸：过量使用药物会导致“止痛反弹”式头痛。如果你怀疑这正是你头痛的起因，可停服止痛丸一段时间，看看头痛有没有停止。
医生提示：脑部神经疾病危害巨大，一旦发作起来，令患者苦不堪言，严重危害人们的正常生活，因此，一旦罹患脑部神经疾病发作，应当科学、及时的进行治疗。那么治疗脑部神经疾病，哪种方法好呢？
门诊部的医师们从事脑鸣的治疗工作，积累了丰富的经验，中医治疗方法治疗脑鸣疾病。学术丰富，多年来不断地深入研究各种古典名著，汲取祖国医学的文化精髓，临床中灵活变通使用各种经方，验方等传统中医治疗，把中医学对人体的辩证施治，扶正固本巧妙运用到实际治疗中。
《柴术蔻砂汤》擅长治疗脑鸣、神经性脑鸣、失眠多梦、焦虑等各种神经系统性疾病。
温馨提示：一旦发现自己患有脑部神经疾病，一定要重视积极的检查治疗，以免耽误病情，使病情恶化，给您身心带来伤害。祝您早日恢复。
路边的玫瑰精灵如果你对我的文章感兴趣，请白癜风治疗最好医院电话白癜风中医典方
